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<正>睡眠是人体生命活动的重要组成部分,良好的睡眠可以使人体的精力和体力得到恢复,对于维持身心健康具有十分重要的作用。妊娠是女性生命中重要的生理过程,同时也会对女性身体及心理产生一系列影响。睡眠质量差是孕妇在妊娠期的一个常见主诉。妊娠期睡眠障碍不仅不利于孕妇自身的身心健康,也会影响胎儿的正常发育。