天热更要过得健康

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夏季气温高,人有些不太好的生活习惯就会突显出来——天热不爱开火做饭,喜欢在外面吃;因为害怕出汗身上难受,总在家里待着,运动能减就减了;夏天的夜短,所以很晚才上床睡觉;气温高,习惯用凉的东西解暑降温……别以为都是一些无关痛痒的小问题,它们对健康都很不利。★不要总在外面吃天气热,下厨做饭的人就会变得很辛苦,所以有些人会选择在外面吃饭。即便是一些年龄大的人,也会在儿女的影响下经常买点现 High summer temperatures, some people are not very good habits will be highlighted - hot days do not love cooking, like to eat outside; because of fear of perspiration who uncomfortable, always stay at home, exercise can be reduced to minus ; Summer night is short, so very late to go to bed; high temperatures, used to cool things cool summer ... ... do not think they are some irrelevant small problems, they are bad for health. ★ Do not always eat hot weather outside, cooking cooks will become very hard, so some people will choose to eat outside. Even older people often buy something under the influence of their children
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