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摘 要：新生适应性教育是高校人才培养过程中的第一步，也是十分重要的一个环节。有效开展新生入学适应性教育有助于夯实人才培养基础，拓展学生综合能力素质，提升人才培养质量。本文结合新生特点和存在的问题，提出利用素质拓展训练开展高校新生适应性教育的理论思考和具体措施。
关键词：素质拓展训练；适应性教育；人才培养
大学生适应能力是大学生全面发展所必备的能力之一，也是大学生心理健康教育工作所重点改善的能力之一，更是加强大学生思想政治教育工作中所重点培养的能力之一。在新生入学教育中运用素质拓展训练，可以有效地改善大学生的适应能力。
一、素质拓展训练对高校新生适应性教育的意义
大学生新生适应问题一直是高校关注的热点，也是困扰教育工作者的难点。对于刚刚跨入大学校门的新生来说，他们正处在人生的一个重要转折时期，面对陌生的环境和未知的生活，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、受挫、担忧、混乱接踵而来。在工作中发现，如果大学新生在这一阶段不能够很好地适应大学生活，就会在以后的学习生活中出现目标迷失、成绩下降、生活规律紊乱和心理健康状况不佳等一系列问题，直接影响学生的大学生活质量，所以对大一新生进行适应性教育势在必行。
二、素质拓展训练为开展新生适应性教育提供了新路径
（1）寓教于乐。素质拓展训练主要是以体能活动为引导，贯穿认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的目标和过程。
（2）挑战极限。素质拓展训练以心理挑战为重点，利用外部条件和环境为受试者制造各种各样的困难与障碍，需要学生以坚定的意志和顽强的毅力去克服困难，把自己的能力极限充分发掘出来，尽可能地去完成任务。
（3）团结合作。拓展训练实行分组活动，为了达到团队目标，应齐心协力，互相配合，互相协作，力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉。
（4）自我教育。在拓展培训中充分尊重学生的主体地位和主观能动性，让学生充分认识自己，了解自己，突破自己，磨炼学生意志，使学生逐渐明白人生中最重要的是战胜自我。
三、素质拓展训练在新生适应性教育中的应用策略
1建立新生适应性教育素质拓展训练模式
素质拓展训练是一种全新的教育模式，高校应根据“90后”新生特点，结合团体辅导，以人格完善为目的，建立新生适应性教育素质拓展训练模式，进一步提升新生的人格意识、团队意识、个性意识和创新意识。由于新生对新的环境、集体充满新鲜感和对其他同学缺乏了解，一方面，训练课程设置上要以能够增强人际交往能力、增强组织观念、增强团队协作意识的训练项目为主；另一方面，要根据不同的项目的培养目标来设计评价方案，通过学生自评、团队互评和教师评定设计评价方案。
2重视素质拓展训练的有效运用
素质拓展训练的实施要遵循一定的教学规律和教学原则。拓展训练按照体验式学习的学习模式基本分成四个阶段：经历—解释—归纳—应用。在整个学习过程中，关键在于体验过程，重点在于学生进行归纳和彼此之间交流，即常说的分享。通过在新生适应性教育中运用素质拓展训练，充分发挥素质拓展训练的特殊功能，让训练团队中的每一名成员经过互动，彼此介绍自己、相互认识，进而诉说自己的喜怒哀乐，增进团队成员之间的感情和思想交流，打破新同学之间的陌生感，帮助新生建立良好的人际关系；同时强化人格意识、责任意识，培养自主的行为习惯；强化团体意识、合作意识，使每一名新同学都能得到别人的关怀和支持，促进同学们之间的沟通和交流，对未来的大学生活充满信心，进而更快地熟悉和适应新的环境，早日全身心地投入大学的学习生活中来，缩短入学适应期。
3加强素质拓展的师资队伍培养
素质拓展培训师在素质拓展训练中起着举足轻重的作用，建立完善的素质拓展培训师的培训体系是素质拓展训练达到育人功能的重要途径。高校素质拓展培训师一般分为专业培训师、兼职培训师和助理培训师，专业培训师是由体育学院或者体育部专业教师担当，兼职培训师以学工系统老师和辅导员为主，助理培训师以体育专业学生或者学生干部为主。专业培训师则需要进一步提升自身拓展技能，参加高层次的专业培训和训练，提升个人魅力，从而把所学知识传授给兼职培训师和助理培训师，帮助他们提升拓展技能和掌握理论知识。
4注重新生素质拓展训练的过程管理与评价
素质拓展训练作为大学新生适应性教育的有力补充，以把体育公选课和新生班级、社团培训相结合的形式进行是一种新的尝试，其过程管理、组织具有自身的特点。首先，从内容上进行选择和设置。根据新生不同层次和范围，开展不同的训练课程。其次，在拓展训练过程中要重视组织方式和监督。在拓展训练过程中要做好全程监督，防止学生进行违规活动，提醒学生安全操作。最后，通过学生自评、团队互评和教师评定，帮助学生认识自我、提升团队合作意识、提高发现问题和解决问题的能力。
总之，素质拓展训练是一项集挑战性、趣味性、协作性于一体的带有独特思想的多元化教育模式。在大学新生适应性教育中开展素质拓展训练能够提高大学新生的人格意识和协作精神，培养学生积极进取的人生态度。
参考文献：
［1］ 王昌福拓展训练对大学生团队精神培养的理论分析与实验研究［J］内蒙古科技与经济，2008（23）
［2］聂邦军拓展训练在工科大学生培养中的应用初探［J］.教育与职业，2008（36）
关键词：素质拓展训练；适应性教育；人才培养
大学生适应能力是大学生全面发展所必备的能力之一，也是大学生心理健康教育工作所重点改善的能力之一，更是加强大学生思想政治教育工作中所重点培养的能力之一。在新生入学教育中运用素质拓展训练，可以有效地改善大学生的适应能力。
一、素质拓展训练对高校新生适应性教育的意义
大学生新生适应问题一直是高校关注的热点，也是困扰教育工作者的难点。对于刚刚跨入大学校门的新生来说，他们正处在人生的一个重要转折时期，面对陌生的环境和未知的生活，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、受挫、担忧、混乱接踵而来。在工作中发现，如果大学新生在这一阶段不能够很好地适应大学生活，就会在以后的学习生活中出现目标迷失、成绩下降、生活规律紊乱和心理健康状况不佳等一系列问题，直接影响学生的大学生活质量，所以对大一新生进行适应性教育势在必行。
二、素质拓展训练为开展新生适应性教育提供了新路径
（1）寓教于乐。素质拓展训练主要是以体能活动为引导，贯穿认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的目标和过程。
（2）挑战极限。素质拓展训练以心理挑战为重点，利用外部条件和环境为受试者制造各种各样的困难与障碍，需要学生以坚定的意志和顽强的毅力去克服困难，把自己的能力极限充分发掘出来，尽可能地去完成任务。
（3）团结合作。拓展训练实行分组活动，为了达到团队目标，应齐心协力，互相配合，互相协作，力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉。
（4）自我教育。在拓展培训中充分尊重学生的主体地位和主观能动性，让学生充分认识自己，了解自己，突破自己，磨炼学生意志，使学生逐渐明白人生中最重要的是战胜自我。
三、素质拓展训练在新生适应性教育中的应用策略
1建立新生适应性教育素质拓展训练模式
素质拓展训练是一种全新的教育模式，高校应根据“90后”新生特点，结合团体辅导，以人格完善为目的，建立新生适应性教育素质拓展训练模式，进一步提升新生的人格意识、团队意识、个性意识和创新意识。由于新生对新的环境、集体充满新鲜感和对其他同学缺乏了解，一方面，训练课程设置上要以能够增强人际交往能力、增强组织观念、增强团队协作意识的训练项目为主；另一方面，要根据不同的项目的培养目标来设计评价方案，通过学生自评、团队互评和教师评定设计评价方案。
2重视素质拓展训练的有效运用
素质拓展训练的实施要遵循一定的教学规律和教学原则。拓展训练按照体验式学习的学习模式基本分成四个阶段：经历—解释—归纳—应用。在整个学习过程中，关键在于体验过程，重点在于学生进行归纳和彼此之间交流，即常说的分享。通过在新生适应性教育中运用素质拓展训练，充分发挥素质拓展训练的特殊功能，让训练团队中的每一名成员经过互动，彼此介绍自己、相互认识，进而诉说自己的喜怒哀乐，增进团队成员之间的感情和思想交流，打破新同学之间的陌生感，帮助新生建立良好的人际关系；同时强化人格意识、责任意识，培养自主的行为习惯；强化团体意识、合作意识，使每一名新同学都能得到别人的关怀和支持，促进同学们之间的沟通和交流，对未来的大学生活充满信心，进而更快地熟悉和适应新的环境，早日全身心地投入大学的学习生活中来，缩短入学适应期。
3加强素质拓展的师资队伍培养
素质拓展培训师在素质拓展训练中起着举足轻重的作用，建立完善的素质拓展培训师的培训体系是素质拓展训练达到育人功能的重要途径。高校素质拓展培训师一般分为专业培训师、兼职培训师和助理培训师，专业培训师是由体育学院或者体育部专业教师担当，兼职培训师以学工系统老师和辅导员为主，助理培训师以体育专业学生或者学生干部为主。专业培训师则需要进一步提升自身拓展技能，参加高层次的专业培训和训练，提升个人魅力，从而把所学知识传授给兼职培训师和助理培训师，帮助他们提升拓展技能和掌握理论知识。
4注重新生素质拓展训练的过程管理与评价
素质拓展训练作为大学新生适应性教育的有力补充，以把体育公选课和新生班级、社团培训相结合的形式进行是一种新的尝试，其过程管理、组织具有自身的特点。首先，从内容上进行选择和设置。根据新生不同层次和范围，开展不同的训练课程。其次，在拓展训练过程中要重视组织方式和监督。在拓展训练过程中要做好全程监督，防止学生进行违规活动，提醒学生安全操作。最后，通过学生自评、团队互评和教师评定，帮助学生认识自我、提升团队合作意识、提高发现问题和解决问题的能力。
总之，素质拓展训练是一项集挑战性、趣味性、协作性于一体的带有独特思想的多元化教育模式。在大学新生适应性教育中开展素质拓展训练能够提高大学新生的人格意识和协作精神，培养学生积极进取的人生态度。
参考文献：
［1］ 王昌福拓展训练对大学生团队精神培养的理论分析与实验研究［J］内蒙古科技与经济，2008（23）
［2］聂邦军拓展训练在工科大学生培养中的应用初探［J］.教育与职业，2008（36）