杜布森博士 (Dr.JamesC.Dobson) ：知名家庭教育专家。他所创立的爱家协会（Focus on the Family）如今是美国最大的婚姻家庭辅导专业机构。杜布森博士将为本刊撰写家庭教育类文章。
　　你不能空空地去爱，而你的家人等待着被你去爱。现在就立下心志，做你应该做的事情吧！
　　
　　用言语表达爱
　　
　　我们生活在一个渴求听到“我爱你”的文化里。
　　有一天我坐在飞机上。我刚得到一个国家级奖，虽然领奖时有几千人为我鼓掌喝采，我却多么希望我的父亲当时也在那里。于是我拿出纸，写了一封信给他。我写下：“爸，我这一生已经有很多成就。”然后我又加上：“爸，你知道，其实我只是要让你觉得骄傲。”我的父亲生长在一个不说“我爱你”的时代里，因为说这样的话显得没有男子气概。事实上，这是不对的！我并非贬低父亲，我知道是他的成长背景让他相信就该如此。信末我写着：“爸，你知道我最引以为傲的奖是什么吗？就是你是我的爸爸。”最后我写下不曾对他说过的话：“我爱你。”
　　我折好了信，可是不敢寄出去，因为我怕他不会回应；我没把握能否应付那样的心痛。我将信放置两星期才寄出。然后我守在电话机旁，等着电话。最后，我相信那封信没造成什么影响，因为父亲连一个电话也没打。
　　几个月后，我去看父母。开车时，胃里像有一颗火球在燃烧似的！我气自己这么需要父亲跟我说：“我也爱你。”当我走进屋里，母亲用那种有事情要发生时的特有方式问候我。进入客厅，我看见一个父亲自制的相框，里面裱的正是我几个月前写给他的那封信！母亲说：“每个到家里的人，他都带他们到这里，要他们读这封信。”
　　我爸爱我！我爸爱我！我抱住他的身体。我说：“我爱你，爸！”他说：“我也爱你。”对我父亲而言，他儿子白纸黑字写下“我爱你”，具有何等的意义！现在我们常通电话，也这样彼此表白。我们的关系改变了。当你说出“我爱你”时，许多的苦毒都除去了。我们都需要听到这样的话。
　　
　　用行动表达爱
　　
　　我生长在认定女人该做家事的时代。我以为造物主将女人摆在世上，是为了确保男人一切都能顺利。我一点也不帮妻子的忙，并视之为理所应当。
　　她天天辛苦工作，我却从不帮她做任何家事，反而怪她为何对我冷淡、无回应！我们交往期间充满了热情，结婚后，她再也感受不到过去我口中所说的那份爱。我们的婚姻冷却了，火辣的热情消失了。
　　有一天我坐在屋里，储藏室的门开着，吸尘器放在里面。我看到它摆在那里，心想，我要试用它。我们一定要做过一些家事，才会知道妻子有多辛苦！当要吸一些必须清理的垃圾时，吸尘器没有多大用处。它能吸起小小的棉线头，附着一段时间，然后在你最想不到的时候掉下来！至于掉在地毯里的牙签，即使吸了一百遍，地毯都磨坏了，还是吸不起来！
　　最后，我把吸尘器放在房间中间，取下所有管子和吸到的东西；然后再把管子装回去，开始吸地毯。奇妙的是，吸过去，上面就出现了一种颜色的线条；往相反方向走，又出现不同颜色的线条！我觉得非常有意思，就干脆把整个房间的地毯都吸了个遍，给它们加上了条纹。然后心想，既然都做了，干脆把屋子打扫干净吧！于是又从另一边吸过来，把整个屋子的地毯吸成了棋盘状。
　　太太回到家，惊讶地问道：“这是谁弄的？”我抬起头来说：“我弄的啊！”她立刻跑过来，跳上我坐的那张椅子。这件事至今仍令我难忘。
　　孩子们也需要父母用触碰来表达爱。小女儿要我一再讲三只小猪的故事。过去我是这样做：讲是会讲，只是过不了多久就开始跳页。但她却不肯跳页。最后，我干脆把故事录起来，然后教她怎么放录音带。有天晚上我回家，忙着做那些男人会做的事，这时女儿拿着录音机进来了。她说：“爸爸，跟我讲三只小猪的故事。”
　　我说：“宝贝，它就在录音机里啊！”
　　她却说：“但是，爸爸，我没法坐在录音机的腿上！”
　　儿女渴望接触我们，知道我们关心他们。这就是爱的行动。