营养补充品,怎么吃才对

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从骨骼健康到治疗感冒,各种各样的补充药剂和食品是否让你眼花缭乱、无所适从?跟着我们做做测试,来巩固一下这些常见的补充品知识吧。如果你饱受延迟性肌肉酸痛的折磨,你该吃哪种辅助食物来缓解呢?A.洋甘菊B.小白菊C.姜正确答案:C。每天吃一点姜可以将运动后的肌肉酸痛程度减轻25%。姜有抑制炎症的成分,可以降低氧化压 From bone health to flu treatment, is it possible to confuse you with a variety of supplements and foods? Follow us as a test to reinforce the knowledge of these common supplements. If you are suffering from delayed muscle soreness, what kind of supplementary food should you eat? A. Chamomile B. feverfew C. Ginger Correct Answer: C. Eating a little ginger a day can reduce the amount of muscle aches after exercise by 25%. Ginger suppresses inflammation and reduces oxidative stress
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摘 要:搞好生态建设必须大力普及造林技术。本文作者紧密结合多年林业工作实践,对兴安落叶松造林技术进行了剖析和阐述,对进一步创优当前开展的生态环境建设有一定积极意义。  关键词: 兴安落叶松;造林技术  一、造林地选择  本种适生于年平均气温2--4℃,日温10℃期内(生育期)积温2,000—2,800℃,年降水量600—900毫米,湿润度0.6以上地区。冲风地段,干燥的坡地,泥炭藓沼泽地,过湿的粘
郑州公交三公司二车队3路的女驾驶员--韩明静,从1986年进入公交担任售票员开始,她就用真心的奉献诠释着人生的真谛,把青春和汗水洒在了车厢;20年的驾驶生涯,她为乘客营造出安全舒
摘 要:随着社会经济的快速发展,林业经济也得到了新的发展与进步。而随着人们对于生态环境保护认识程度的不断提升,其对于林业发展也提出新的要求。这种背景下,就不能在应用传统的林业发展模式,必须要在实现生态环境保护的前提下,对于林业发展的新模式进行研究分析,使其能够满足社会、经济及生态多重效益的实现,促进可持续经济的发展进步。  关键词:生态环境保护; 林业发展新模式; 探究  林业是构成我国国民经济的
摘 要:近几年来,林产品价格回升,一些单位和个人在经济利益的驱使下,乱砍滥伐树木现象时有发生,致使森林资源遭到严重破坏。各级政府及其林业主管部门非常重视乱砍滥伐现象,采取了一系列的措施和对策,制止亂砍滥伐现象的发生,但是乱砍滥伐屡禁不止,没有得到有效的控制。经过归纳,浅做分析。  关键词:乱砍滥伐;原因 ;危害;防止办法  一、乱砍滥伐的原因  造成乱砍滥伐的原因很多,可以归纳为以下几点:  1.
摘 要:信息化时代背景下,我国的科技水平不断提高,3s技术逐渐在林业管理中应用,提高了林业管理效率,降低了森林火灾发生的概率,从根本上提高了基层林业管理水平,有助于我国森林防护工作的开展。基于此,本文研究了3s技术概述,在此基础上,论述了3s技术在基层林业管理中的具体应用,并对3s技术在基层林业管理中的应用推广策略进行分析。  关键词:3s技术;林业管理;推广策略  3s技术属于信息化时代的高科技
摘 要:在我国的林政管理中,现代林业生态建设属于重要内容,其中,在我国资源结构之中,林政资源属于一项重要内容,对于强化对生态环境的保护以及维持生态平衡有着重要作用。在我国社会经济建设快速发展背景下,人们的环境保护意识日益提升,有必要进一步加强对林业生态的管理,从而保障自然生态的平衡性。本文主要研究了现代林业生态建设与林政资源管理,希望为有关专业人士带来一定参考与启发。  关键词:现代林业;生态建设
摘 要:近年来我国生态林业建设工作逐渐取得了较好的成效,森林覆盖面积也逐年增多,然而森林质量却迟迟没有得到有效提升,林产品供求关系始终处在较为紧张的情况下,生态环境的破坏问题并未得到有效解决。所以我们应当更加重视林业生态建设工作,做好天然林保护,借助于有效的工作对策来深入挖掘森林的生态功能,从而真正促进林业生态系统的规范化与科学化发展。本文结合笔者实际工作研究,探讨了林业生态建设工作现状及对策。 
摘 要:随着我国将生态文明建设放到了经济建设和政治建设同等的高度以后,我国生态环境的整体情况开始好转。其中林业在其中的改善是较大的。林业不仅在我国的生态文明建设中占有重要地位,同时在经济发展中也占有重要的位置。为了平衡生态和经济的关系,可持续发展就是我国必走之路。因此在生态林业的建设中,推广林业技术是一个实现林业可持续发展的途径之一。本文对目前的林业技术推广存在的问题进行分析,从而提出一些可行的对
世界卫生组织(WHO)发布的健康膳食建议,特别针对糖、脂肪、盐、蔬菜的摄入提出了几个明确的数字,对合理膳食具有很好的指导意义。游离糖:5%因为游离糖摄入过多,不仅增加蛀牙
《中国教育改革和发展纲要》指出:“教育改革和发展的根本目的是提高民族素质,多出人才,出好人才。”教育教学是以学生的发展为本。要培养学生健全的人格,就必须在教育教学活