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从心理学的角度出发，能力是顺利完成某种活动必备的心理特征。它包括五个方面，分别是创造能力、想象能力、思考能力、记忆能力和观察能力。其中创造能力、想象能力、思考能力的培养是当今体育教学改革的重点，而创造能力的培养又是改革过程中的重中之重，也只有创造性的体育教学才能让体育实践课充满生机与活力，同时，实现这个目标必须有丰富的想象能力和灵敏的思考能力，本文从这三个方面对体育院系学生能力的培养进行了全面分析和研究，并提出几点看法。