【摘 要】
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在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量
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在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年儿童田径运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于教练员在实际工作中参考。
Whether the training in adolescence is reasonable, scientifically and effectively determines the success of athletes, occupies a decisive position for an athlete. Through the exposition of four aspects of body training, speed training, jumping ability training and strength training, this paper reveals the traits and training contents of children’s track and field athletes different from that of adult athletes in order to make the trainers practical in practice In the reference.
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