心理学家认为，人必须整理自己的意识，使意识处于积极的、有序的状态中。在这种状态中，人会感觉到生活的充实，内心的安宁，对世界也抱有更开放的态度，更容易产生好奇之心，并迎接一些艰难的挑战，在艰难的挑战中，体会到一种超越自我的激爽感受，将这种感受称之为“心流”。
　　我可以说是个典型的宅男，平素一向不爱运动，也就是简单的活动活动，如在家里走上几个来回或者到小区里的甬路上走上两圈。因此，身体一直都在“横向发展”，大病小疾与坏情绪时常在周身作祟，生活得郁郁寡欢。
　　为了治懒驱“横”，斗败我周身的病魔，养成爱运动的好习惯，老伴儿可是煞费苦心，使出了浑身的解数。
　　一日，她见我心情不错，就笑着向我提议要与我结成“驴友”。嘿！她的这个提议颇具新鲜感，瞬间便在我的内心创造出一股小小的心流。我一时兴起，很爽快地答应了。老伴儿乐得拍手叫好，随即让儿子为我们老两口办了两张进入国家5A景区千山的“年卡”，“驴友”的行动计划也很快就拟定完毕。
　　她亲手拟订的“驴友行动计划”的第一站是徒步攀登“五佛顶”。
　　当她宣布这一决定时，我异常惊诧，把头摇得拨浪鼓一般。五佛顶是千山第二高峰，不仅山峰高耸，而且攀登的路径也曲折难走。第一站就选个高山、难山去攀登，这计划靠谱吗？我心里很纠结，很不情愿。为了让计划能够如期实施，她自然是煞费苦心费了些口舌，直至我经不起她的多次“攻势”，应允为止。
　　说来也巧，因为饮食的问题，那几天我一直闹肚子，虽然用药后有些好转，但仍然浑身无力，无精打采，懒得走路。可凭我一向的行事风格而言，对妻子的承诺总还是要兑现的。周末，我咬咬牙，打起精神同妻子一同乘坐8路公交车来到千山。一踱入正门，迥然不同的环境立即激发出了兴奋的情绪，我开始变得兴致颇高，“登兴”大发，我们徒步走了几千米后，便来到了山脚下。我在老伴儿的搀扶下沿石级而上，为了调动我的积极性，她期间讲起有关五佛顶的传说与典故和一些鼓励的话，分散我的注意力。
　　接近山顶的一段路越走越窄，越走越陡，每向上攀登一步都十分的吃力与艰难，那石级也不甚规则，我的脸上先是涨得通红通红的，而后大汗淋漓，两条腿如同坠了铅块，行走起来十分吃力。我索性一下子坐在石级上喃喃自语：“我的两条腿啊，是真上不去了，今天可要白来一回了！”妻子听后耐心地对我说：“我们今天的目的就是登上五佛顶的顶峰，尽览千朵莲花山美丽的风光，现在还有二三十米就达顶峰了，怎能够前功尽弃呢？你说你是一条汉子，还时常把自己比作《老人与海》中的老渔夫桑地亚哥，今日不能登顶不仅有损你的‘英名’，更要留下一个懦夫的孬名，还会带来永远的遗憾记忆……”
　　她的激将法果然奏效，我把牙齿咬得咯嘣咯嘣地响，顽强地站了起来，擦干脸上的汗水，抱着登顶的信念重新又迈开了步履。
　　接下来的攀援尽管缓慢而费力，甚至摔了好几跤，膝盖都磕出了血，但我们相互鼓励终于顽强登顶。
　　站在五佛顶的顶峰上极目远眺，我们顿感心旷神怡，喜悦满满、收获多多。我很感慨：是心流与坚持的力量造就了今天的“奇迹”。假如刚才被困难所击倒，那可真要留下终生的遗憾与永久的悔恨。人生如登山，要做一名“硬汉”，那就是要在苦难面前坚定信念，咬紧牙关，勇往直前，排险驱难，方有可能到达光辉的顶点。
　　古人云“身体犹载知识之车，寓道德之所”。有谚语云：运动运动，疾病难碰。这次登山给了我极大的鼓励与激励，坚持运动，就会让疾病远离，让身体好起来，尽情享受生活的甜蜜与美好……
　　自从我和老伴儿结成“驴友”之后，几年里我们先后攀登了国内不少大大小小的山峰，有泰山、峨眉山、长白山、武当山、黄山、华山、张家界、普陀山……登山的经验积累得越来越多，兴致也越来越浓，还撞出了老年愛情的火花。
　　乐山所创造的心流，也为我俩创造了一条华丽的彩虹：体质增强，爱情甜蜜，岁月生香。
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