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苏霍姆林斯基曾说：“理想的教育是培养真正的人，让每一个从自己手里培养出来的人都能幸福的度过一生。”让教育成就幸福已成为越来越多教育者的共识。然而，在我们生活中也常听到一些家长和老师说，现在的孩子的生活条件比我们小时候不知强了多少，可怎么还有那么多的不满和抱怨？这不由得让我们班主任反思：如何才能让学生幸福成长呢？
一、班主任要学会在学生中树立自身的良好形象。
作为班主任教师，尤其是青年教师，在学生中要树立自身的良好形象。包括仪表形象 ：班主任必须衣着得体，举止大方，神情端庄，态度和善。这样，走进班级，使学生见了有亲近感。班主任如果穿奇装异服，出言不逊，盛气凌人，那势必会使学生见了有疏远感甚至厌恶感。语言形象：班主任在班级对学生讲话，要做到通俗易懂，言简意赅，是学生听了产生“有水平”之感 。在心里默默地为你点赞。如讲话罗嗦，拖泥带水，会使学生讨厌;讲话云山雾罩不着边际，更会使学生心烦。行为形象：班主任在班级中不仅要做履行教师职业道德的模范，而且要做遵守中小学日常行为规范的表率。如果要求按时到点，自己也要按时到点，甚至是早于学生到。要求学生不迟到，自己也要做到不迟到，不空岗，坚持天天如此。要求学生做好的事情，先自己做好，平时在教室或校园随手捡起散落在地上的粉笔头，随手撿起丢弃到地面上的垃圾，让学生明白班级的幸福需要我们每一个人从点滴做起，需要每一个人用心去做每一件事情，更需要每一个人的甘于付出与奉献。树立教学形象：班主任的教学水平是取得学生尊重信任的极为重要的因素。班主任必须结合教材和学生的实际备好课，讲课中既要恰当发挥自己的才智，又要让学生展示自己的才华。这样学生才能为你点赞，感觉到班级的真正幸福。
二、要学会欣赏每一个学生，帮助学生积极地认识自我
心理学家希金斯提出个体的自我意识有三个成分：一是实际自我，即个体或他人认为该个体实际具有的特质;二是理想自我，即个体或他人希望该个体具备的特性;三是应该自我，即个体或他人认为该个体在承担责任与义务方面应该具有的特质。如果实际自我与理想自我的差距过大，个体容易产生失望沮丧等情绪;如果实际自我与应该自我有差距，个体常常容易产生焦虑。曾经有一位平时在班上成绩优异的初中生告诉我，他一遇到大型的考试就会焦虑、睡不着觉。为什么呢？
有的老师对学生说：“如果你们考不上xx重点中学，你们就很难有好的前途。”于是在这个学生的心中便树立起了这样的一个应该自我：“我必须考上xx重点中学”，而由于感觉到自己还不能完全有把握达到这个“应该自我”的要求，因此她一到大型考试时就容易产生“担心考不好”的焦虑。在实际教育过程中，由于家长和老师常常在有意无意中给学生树立起过高的“理想自我”和无数的“应该自我”，导致一些学生因为感到“自己无论怎么努力也达不到家长或老师的期望”或“自己怎么永远也做不到那个应该达到的自我”而产生自我的怀疑，严重的甚至会自暴自弃。因此，教师要学会欣赏每一个学生，帮助每一个学生对自己进行合理的定位，让每个学生在努力的过程中都能品尝到成功与快乐，增强学生的自我效能感，培养学生积极的自我意识。
三、是要树立积极的社会比较观
学生在成长的过程中，家长和老师都会倾向于给孩子或学生建立一个比较的榜样。因此，很多孩子似乎都有一个共同的“敌人”，那就是“别人家的孩子怎么怎么样，你怎么是这样？”这些比较通常都是“以自己之短比别人之长”。家长和老师自认为这样是在给孩子树立了一个激励其奋进的榜样，却不知一些孩子的自信常常就在这些消极比较中被消磨掉了。积极的社会比较应是在了解学生、认同学生的基础上，给他建立一个他认同的、可以实现的目标对象，并相信他通过自己的努力可以和目标对象一样优秀或超过目标。有个妈妈在孩子上小学的时候开家长会，老师说：“全班50人，你孩子考试得了第47名，我们怀疑他有问题，你应该带他去看医生。”回家以后孩子问老师怎么说，妈妈说：“孩子啊，你进步了，老师说你学习成绩只要努力一定能够上去，能够超过你同桌。”他的同桌这次考了21名，超过了这个同桌他就是20名。第二天孩子很早就去上学了。在这个故事里老师持的是消极的社会比较观，妈妈持的是积极的社会比较观。最后这个孩子在妈妈的不断的鼓励下，拿到了清华大学的录取通知书。他哭着说：“妈妈，我知道我自己并不聪明，是你一直鼓励了我，才有了今天。”班主任也应树立积极的社会比较观，在赏识、认同学生的基础上，又让学生在积极的比较中找到前进的动力。学生真正的获得了幸福感。
四、是做快乐的班主任，育人于无形之中
快乐的教师能保持愉快的心境。这不仅能使教师处于良好的精神状态，而且还能把这种愉快的情绪传递给学生，促进学生身心健康，是学生快乐学习，幸福成长，逐渐培养让学生主动快乐的能力。快乐的教师拥有乐观向上的人生观，能永葆对学生，对工作对生活的热情.这些都会通过教师的言行举止，教师的教学过程自觉不自觉地传递给学生，感染学生，使学生懂得珍视自己和他人，保持对生活的热爱和对未来的希望，提升学生感知幸福获得幸福的能力.
五、是帮助学生学会合理地调控情绪
幸福感是事物是否满足自己需要的一种主观的情感体验.班主任要发掘学生的心理能量，提升他们的幸福体验，关键在于帮助学生学会合理地调控情绪.具体而言，一方面要帮助学生剖析不良情绪产生的原因，以做到"对症下药，消除烦恼的根源";另一方面要帮助学生掌握情绪调控的方法.情绪调控的方法主要有两大类：一是合理的情绪宣泄，包括适度的哭，放声唱歌，向亲朋好友倾诉，运动放松，写日记等;二是主动控制情绪，包括注意转移法，幽默法，升华法（如把批评转化为学习的动力），自我激励法，自嘲法，心理换位法等.
六、是给学生提供及时的社会支持
在学生的成长过程中会不可能避免地碰到困难与挫折，如不能得到及时的心理支援，容易使一些学生对自己失去信心，严重的会产生习得无助惑，丧失进取和拼搏的精神.因此，班主任应为学生创设一个良好的学习文化环境，积极主动地关心学生的学习与生活，力所能及地帮助他们解决一些实际生活困难，同时还要注重对学生人际交往能力的培养，帮助他们建立良好的社会支持网络，使他们在无助时能获得及时的社会支持和心理援助，促进学生在挫折中成长，提升学生的心理韧性，使他们在班级成为幸福的进取者.
作者简介：赵振锋 出生：1973.05.性别：男 籍贯：甘肃省庆阳市西峰区肖金镇 单位：庆阳市西峰区肖金中学 职称：中学一级教师
一、班主任要学会在学生中树立自身的良好形象。
作为班主任教师，尤其是青年教师，在学生中要树立自身的良好形象。包括仪表形象 ：班主任必须衣着得体，举止大方，神情端庄，态度和善。这样，走进班级，使学生见了有亲近感。班主任如果穿奇装异服，出言不逊，盛气凌人，那势必会使学生见了有疏远感甚至厌恶感。语言形象：班主任在班级对学生讲话，要做到通俗易懂，言简意赅，是学生听了产生“有水平”之感 。在心里默默地为你点赞。如讲话罗嗦，拖泥带水，会使学生讨厌;讲话云山雾罩不着边际，更会使学生心烦。行为形象：班主任在班级中不仅要做履行教师职业道德的模范，而且要做遵守中小学日常行为规范的表率。如果要求按时到点，自己也要按时到点，甚至是早于学生到。要求学生不迟到，自己也要做到不迟到，不空岗，坚持天天如此。要求学生做好的事情，先自己做好，平时在教室或校园随手捡起散落在地上的粉笔头，随手撿起丢弃到地面上的垃圾，让学生明白班级的幸福需要我们每一个人从点滴做起，需要每一个人用心去做每一件事情，更需要每一个人的甘于付出与奉献。树立教学形象：班主任的教学水平是取得学生尊重信任的极为重要的因素。班主任必须结合教材和学生的实际备好课，讲课中既要恰当发挥自己的才智，又要让学生展示自己的才华。这样学生才能为你点赞，感觉到班级的真正幸福。
二、要学会欣赏每一个学生，帮助学生积极地认识自我
心理学家希金斯提出个体的自我意识有三个成分：一是实际自我，即个体或他人认为该个体实际具有的特质;二是理想自我，即个体或他人希望该个体具备的特性;三是应该自我，即个体或他人认为该个体在承担责任与义务方面应该具有的特质。如果实际自我与理想自我的差距过大，个体容易产生失望沮丧等情绪;如果实际自我与应该自我有差距，个体常常容易产生焦虑。曾经有一位平时在班上成绩优异的初中生告诉我，他一遇到大型的考试就会焦虑、睡不着觉。为什么呢？
有的老师对学生说：“如果你们考不上xx重点中学，你们就很难有好的前途。”于是在这个学生的心中便树立起了这样的一个应该自我：“我必须考上xx重点中学”，而由于感觉到自己还不能完全有把握达到这个“应该自我”的要求，因此她一到大型考试时就容易产生“担心考不好”的焦虑。在实际教育过程中，由于家长和老师常常在有意无意中给学生树立起过高的“理想自我”和无数的“应该自我”，导致一些学生因为感到“自己无论怎么努力也达不到家长或老师的期望”或“自己怎么永远也做不到那个应该达到的自我”而产生自我的怀疑，严重的甚至会自暴自弃。因此，教师要学会欣赏每一个学生，帮助每一个学生对自己进行合理的定位，让每个学生在努力的过程中都能品尝到成功与快乐，增强学生的自我效能感，培养学生积极的自我意识。
三、是要树立积极的社会比较观
学生在成长的过程中，家长和老师都会倾向于给孩子或学生建立一个比较的榜样。因此，很多孩子似乎都有一个共同的“敌人”，那就是“别人家的孩子怎么怎么样，你怎么是这样？”这些比较通常都是“以自己之短比别人之长”。家长和老师自认为这样是在给孩子树立了一个激励其奋进的榜样，却不知一些孩子的自信常常就在这些消极比较中被消磨掉了。积极的社会比较应是在了解学生、认同学生的基础上，给他建立一个他认同的、可以实现的目标对象，并相信他通过自己的努力可以和目标对象一样优秀或超过目标。有个妈妈在孩子上小学的时候开家长会，老师说：“全班50人，你孩子考试得了第47名，我们怀疑他有问题，你应该带他去看医生。”回家以后孩子问老师怎么说，妈妈说：“孩子啊，你进步了，老师说你学习成绩只要努力一定能够上去，能够超过你同桌。”他的同桌这次考了21名，超过了这个同桌他就是20名。第二天孩子很早就去上学了。在这个故事里老师持的是消极的社会比较观，妈妈持的是积极的社会比较观。最后这个孩子在妈妈的不断的鼓励下，拿到了清华大学的录取通知书。他哭着说：“妈妈，我知道我自己并不聪明，是你一直鼓励了我，才有了今天。”班主任也应树立积极的社会比较观，在赏识、认同学生的基础上，又让学生在积极的比较中找到前进的动力。学生真正的获得了幸福感。
四、是做快乐的班主任，育人于无形之中
快乐的教师能保持愉快的心境。这不仅能使教师处于良好的精神状态，而且还能把这种愉快的情绪传递给学生，促进学生身心健康，是学生快乐学习，幸福成长，逐渐培养让学生主动快乐的能力。快乐的教师拥有乐观向上的人生观，能永葆对学生，对工作对生活的热情.这些都会通过教师的言行举止，教师的教学过程自觉不自觉地传递给学生，感染学生，使学生懂得珍视自己和他人，保持对生活的热爱和对未来的希望，提升学生感知幸福获得幸福的能力.
五、是帮助学生学会合理地调控情绪
幸福感是事物是否满足自己需要的一种主观的情感体验.班主任要发掘学生的心理能量，提升他们的幸福体验，关键在于帮助学生学会合理地调控情绪.具体而言，一方面要帮助学生剖析不良情绪产生的原因，以做到"对症下药，消除烦恼的根源";另一方面要帮助学生掌握情绪调控的方法.情绪调控的方法主要有两大类：一是合理的情绪宣泄，包括适度的哭，放声唱歌，向亲朋好友倾诉，运动放松，写日记等;二是主动控制情绪，包括注意转移法，幽默法，升华法（如把批评转化为学习的动力），自我激励法，自嘲法，心理换位法等.
六、是给学生提供及时的社会支持
在学生的成长过程中会不可能避免地碰到困难与挫折，如不能得到及时的心理支援，容易使一些学生对自己失去信心，严重的会产生习得无助惑，丧失进取和拼搏的精神.因此，班主任应为学生创设一个良好的学习文化环境，积极主动地关心学生的学习与生活，力所能及地帮助他们解决一些实际生活困难，同时还要注重对学生人际交往能力的培养，帮助他们建立良好的社会支持网络，使他们在无助时能获得及时的社会支持和心理援助，促进学生在挫折中成长，提升学生的心理韧性，使他们在班级成为幸福的进取者.
作者简介：赵振锋 出生：1973.05.性别：男 籍贯：甘肃省庆阳市西峰区肖金镇 单位：庆阳市西峰区肖金中学 职称：中学一级教师