0~1岁宝宝学习方案

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  宝宝一出生就具有主动探索外部世界的潜能,具备一定的学习能力,如果家长能不失时机地将有关“功课”列入“教程”,无异于为宝宝的健康成长插上腾飞的翅膀。下面是一份为宝宝量身制作的“课程表”,可供家长借鉴——
  
  出生后学习交流
  学习理由:
  通过对宝宝眼、耳、口、鼻和皮肤等感觉器官进行适当的刺激,促进其脑部发育。
  教学方法:
  营造一个明亮、温暖的环境,让宝宝以其独特的方式体验来自外界的种种信息,其中最重要的是语言与笑脸。家长可在看护、喂养的过程中,对他微笑,和他说话,亲吻或抚摸他,或哼唱节奏明快的儿歌。
  
  2~3个月学习抬头
  学习理由:
  抬头练习可锻炼宝宝颈背部的肌肉力量,增加肺活量,接受更多的外部信息。
  教学方法:
  宝宝躺卧在平坦、舒适的床面上,两臂屈曲放于胸前方,再将头转向正中,家长手拿色彩鲜艳并有响声的玩具在宝宝前面逗引,诱惑他用力抬头,抬头的幅度由小到大,从最初抬起的头与床面成45度,缓慢向上提高,逐步提升到抬起90度;训练在喂奶前1小时左右进行,每次自30秒钟开始逐渐延长,不超过2分钟,每天3~4次。
  
  3个月学习独睡
  学习理由:
  宝宝与大人同睡弊多利少,比如大人呼出较多的二氧化碳,会使宝宝呼吸困难,大脑供氧减少,导致睡眠不稳、夜惊等。
  教学方法:
  准备一张婴儿床,被子要轻软、舒适。先让宝宝白天小睡时开始独睡,渐渐过渡到夜里也能独睡,并建立一套宝宝独睡前的习惯性活动,如讲一个故事,或给宝宝一个拥抱等。
  
  4个月学习翻身
  学习理由:
  对宝宝进行翻身训练,能增强其腰背部肌肉的力量,提升身体的灵活性,促进大脑发育,提高认知能力。
  教学方法:
  让宝宝仰卧于床上,用玩具等吸引其注意,引导他由仰位→侧位→俯位,再由俯位→侧位→仰位翻身。宝宝基本“掌握”了翻身技巧后,有时候可能一时翻不过去,可以将滚动训练列入教程:家长用手抓住宝宝的两个小脚腕儿,轻轻地扳动,力度要适当,避免将宝宝的脚扭伤。
  
  4~6个月学习咀嚼
  学习理由:
  宝宝的嘴唇天生具有吸吮乳汁的本领,但咀嚼功能却不能随着年龄增长而“水到渠成”,只有通过食物对口腔、咽喉的反复刺激,医学研究表明,生后4~6个月是宝宝学习和训练咀嚼功能的黄金时期。
  教学方法:
  咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉与牙齿等器官协调运作,家长应根据宝宝的年龄,在保证营养平衡的前提下,充分考虑到食物的硬度、柔韧性与松脆性,目的是为口腔等器官提供各种不同的刺激,促使其得到平衡的发育。具体这样安排:4个月后开始给宝宝吃稀粥,逐渐过渡到稠粥和半固体食物;半岁后开始出牙,可添加些饼干、面包、干馒头片等。
  
  7~8个月学习爬行
  学习理由:
  简单的爬行动作与脑皮层、中脑、小脑等脑组织有着密切的关系,多做爬行对于宝宝脑功能的强化与手、眼、腿等器官协调性的形成,具有不可替代的作用。
  教学方法:
  将宝宝放在俯卧位,让他用前臂支撑前身,腹部着床,家长用双手推其足底,前面用玩具逗引,令他向前尝试做爬行活动,或者用毛巾系住宝宝的腰部上提,让其肚子离开床面,手膝着地而爬动,前面用彩色玩具逗引,诱导他不断向前爬行。
  
  9~10个月学习社交
  学习理由:
  宝宝一出生就具备交流能力,长到9、10个月大时,交流能力突飞猛进,培养小小社交家的时候到了。
  教学方法:
  邀请一两个小伙伴到家做客;鼓励宝宝同小伙伴交换玩具,多创造他与别的孩子交流、游戏的机会,及时表扬他与别人和谐相处和分享玩具的行为;教他说“谢谢”、“再见”等礼仪语言。
  
  12个月学习喝水
  学习理由:
  可以锻炼宝宝手部小肌肉,发展手眼协调能力,增强生活的独立性。
  学习方法:
  准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯,放少量温开水,让宝宝两手端着杯子,帮助他往嘴里送,要注意让他一口一口慢慢地喝,喝完再添,避免呛着。慢慢教会宝宝自己稳稳地端起杯子喝,家长不断给予鼓励,增强其自信心。
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