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元认知策略，也称为调控策略，是指导学生学会学习，培养学生自主学习能力的一个关键因素。它是我国教育部英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分。学生自主学习能力的发展主要体现在元认知策略的运用——学生对学习过程的计划、监控、管理、对学习结果的评价、学习策略的使用和自我调整。我国大多数高中学生英语自主学习能力欠缺，元认知策略的运用能力弱，英语学习被动。这引起笔者对元认知策略培训培养高中学生自主学习能力研究的重视和兴趣。《高中英语课程标准》指出：“在英语教学中，教师要有意识地帮助学生形成适合自己的学习策略，并具有不断调整自己的学习策略的能力。……有助于他们形成自主学习的能力，为终生学习奠定基础。”可见，对于学生学习策略的培训已成为当前中学英语教学的一项重要任务。
一、现象思考和理论依据
很多学生抱怨：“我初中英语学得很好，怎么一上高中就不行了？”或“现在英语好难啊！不知道怎么学了。”教材与时俱进，高考要求提高只是浅层次的原因。深层次的原因是学生的元认知知识匮乏，更不会主动使用包括元认知策略在内的多种学习策略。美国心理学家斯登伯格曾的信息加工智力模型认为元认知在整个信息加工中是最主要、最高级、最核心的决定性成分。元认知分为元认知知识和元认知策略。
我在教学中发现人教版高中英语教材每个单元中的“Task”部分紧凑地编排了听、说、读、写的四技能训练。可以根据教学的实际，采用融入性培训（integrating training）为主集中训练和个别指导为辅的方式培养学生的学习策略。那么，目前“Task”部分的教与学的现状如何呢？笔者就Task这部分教学内容的实际教学情况调查了龙南中学（两个班级 ）的高一学生，制定了以下调查问卷以作统计与分析。得出的结论是：
（一）这个现象具有一定的普遍性。英语教师自身对元认知知识和元认知策略不够了解；学生没形成学习英语的兴趣和能力。
（二）元认知知识的缺乏使教师不善于运用交际英语教学法。教师的角色没有发生变化。有了好的语言材料却没有好好利用。
（三）课堂缺乏集体活力。
二、融入性培训和学习策略的培养
融入性培训是指教师运用教材等现有的教学资源，结合学生的特点设计课堂活动，使学生通过完成这些活动提高听、说、读、写能力进而摸索出适合自己的策略。融入性培训是以教材为基础的融入到日常教学中的策略培训。就是教师运用交际法的教学手段（让学生用语言“做”事情），采用融入性培训的方式来提高学生的元认知水平。
英语学习策略的含义是：学习者通过有意识的选择，为强化目标语学习而采取的行动。教师可以利用融入性培训的特点结合以交际法为主的不同教学方法对学生进行学习策略的培养。通过对学生学习策略的培训，我们目的在于把学生培养成善学者和好学者。
每个单元的“Task”要求学生在学习了语言材料后，对材料进行识别、区分、组织、记忆并在此基础上对语言材料进行加工整理（分析）并运用于的环境中。这样，学生在学习语言的同时掌握了一定的学习策略。可见，“Task”教学在高中英语教学中对学生英语水平的提高有重要的作用。以下，笔者以“Task”教学为例说明英语学习策略培训的内容与步骤。
三、英语学习策略培训的内容和步骤
我建议的学习策略以元认知策略为主，认知策略和社会和情感策略等为辅。元认知策略包括：提前准备、集中注意、选择注意、自我管理、实现练习、自我监控、延迟表达和自我评价。元认知策略用于评价、管理、监控认知策略的使用。认知策略主要用于具体的语言学习。它包括：翻译、归类、记笔记、演绎、重新组织、利用关键词等。社会和情感策略包括协作和提问以达到澄清的目的。
笔者认为，元认知策略很重要。它着眼于培养学生的自觉性，责任感和对学习过程管理能力的培养。运用元认知策略，尽快提高自学能力以适应“升级”的高考要求是个值得探讨的问题。
目前中学英语教学中广泛应用的是交际英语教学法，这为我们进行融入性培训提供了实践的基础。
四、英语学习策略培训示例
1、培训对象：龙南中学2010级高一A班学生
2、培训方式：采用交际法教学，融入性培训为主，集中和个别指导为辅。
3、培训材料：高一英语模块三Unit 2“Task”
4、培训的实施：
这个单元“Task”主要内容是：1、在听和读的基础上了解不同文化之间的差异和相同的体势语在不同国家的差异。2、完成一份关于体势语在中国的调查。3、写一篇关于体势语的报告。因此，为了进行集中训练（根据所要的讲授的学习策略内容准备材料），我仅把step1. Fill in a chart（ P33）， step2. surveying your classmates （P35） 和step3. writing a report on body language （P37） 作为一个完整的训练材料，在两课时的时间内完成。我认为这样的安排在思维上紧凑，逻辑性强。
培训的实施步骤：
（1）课前安排学生预习 P32、P34和P36的内容。
（2课上老师给出题目：Do you know what these gestures mean in American and Japan？ 学生讨论，猜测并为下一步的听力训练集中了注意力这在元认识策略中称为提前准备集中注意和选择注意。
（3）教师放录音，学生完成一个体势语在美国的含义的表格，学生学会通过掌握关键词这种策略。来做听力题并通过合理猜测使得答案符合上下文情景。
（4）教师让学生根据P35书本的相关问题来设计一张调查表，来发现上一环节中的所提及的体势语在中国有什么含义，并比较两国体势语的差异。教师提醒学生参照P34的“关于怎样提问的学习策略”来完成自己的调查问卷。例如：
①.A story， firm handshake means what in American？ What about it in China？
②.Direct eye contact means what in American？ What about the situation in China？
学生在设计这些问题做调查问卷，要回忆、重复、归类重新组织他们学到的东西，还要互相合作。这些活动涉及认知和社会情感策略。
六、结束语
从对试验结果的分析看出：如果我们完全理解并掌握了以学生为主体的“任务型”融入性培训，大胆地进行整合现有教学资源（教材、各种网上教学资源），培养学生元认知学习策略的途径将是切实、可行而有效的。
一、现象思考和理论依据
很多学生抱怨：“我初中英语学得很好，怎么一上高中就不行了？”或“现在英语好难啊！不知道怎么学了。”教材与时俱进，高考要求提高只是浅层次的原因。深层次的原因是学生的元认知知识匮乏，更不会主动使用包括元认知策略在内的多种学习策略。美国心理学家斯登伯格曾的信息加工智力模型认为元认知在整个信息加工中是最主要、最高级、最核心的决定性成分。元认知分为元认知知识和元认知策略。
我在教学中发现人教版高中英语教材每个单元中的“Task”部分紧凑地编排了听、说、读、写的四技能训练。可以根据教学的实际，采用融入性培训（integrating training）为主集中训练和个别指导为辅的方式培养学生的学习策略。那么，目前“Task”部分的教与学的现状如何呢？笔者就Task这部分教学内容的实际教学情况调查了龙南中学（两个班级 ）的高一学生，制定了以下调查问卷以作统计与分析。得出的结论是：
（一）这个现象具有一定的普遍性。英语教师自身对元认知知识和元认知策略不够了解；学生没形成学习英语的兴趣和能力。
（二）元认知知识的缺乏使教师不善于运用交际英语教学法。教师的角色没有发生变化。有了好的语言材料却没有好好利用。
（三）课堂缺乏集体活力。
二、融入性培训和学习策略的培养
融入性培训是指教师运用教材等现有的教学资源，结合学生的特点设计课堂活动，使学生通过完成这些活动提高听、说、读、写能力进而摸索出适合自己的策略。融入性培训是以教材为基础的融入到日常教学中的策略培训。就是教师运用交际法的教学手段（让学生用语言“做”事情），采用融入性培训的方式来提高学生的元认知水平。
英语学习策略的含义是：学习者通过有意识的选择，为强化目标语学习而采取的行动。教师可以利用融入性培训的特点结合以交际法为主的不同教学方法对学生进行学习策略的培养。通过对学生学习策略的培训，我们目的在于把学生培养成善学者和好学者。
每个单元的“Task”要求学生在学习了语言材料后，对材料进行识别、区分、组织、记忆并在此基础上对语言材料进行加工整理（分析）并运用于的环境中。这样，学生在学习语言的同时掌握了一定的学习策略。可见，“Task”教学在高中英语教学中对学生英语水平的提高有重要的作用。以下，笔者以“Task”教学为例说明英语学习策略培训的内容与步骤。
三、英语学习策略培训的内容和步骤
我建议的学习策略以元认知策略为主，认知策略和社会和情感策略等为辅。元认知策略包括：提前准备、集中注意、选择注意、自我管理、实现练习、自我监控、延迟表达和自我评价。元认知策略用于评价、管理、监控认知策略的使用。认知策略主要用于具体的语言学习。它包括：翻译、归类、记笔记、演绎、重新组织、利用关键词等。社会和情感策略包括协作和提问以达到澄清的目的。
笔者认为，元认知策略很重要。它着眼于培养学生的自觉性，责任感和对学习过程管理能力的培养。运用元认知策略，尽快提高自学能力以适应“升级”的高考要求是个值得探讨的问题。
目前中学英语教学中广泛应用的是交际英语教学法，这为我们进行融入性培训提供了实践的基础。
四、英语学习策略培训示例
1、培训对象：龙南中学2010级高一A班学生
2、培训方式：采用交际法教学，融入性培训为主，集中和个别指导为辅。
3、培训材料：高一英语模块三Unit 2“Task”
4、培训的实施：
这个单元“Task”主要内容是：1、在听和读的基础上了解不同文化之间的差异和相同的体势语在不同国家的差异。2、完成一份关于体势语在中国的调查。3、写一篇关于体势语的报告。因此，为了进行集中训练（根据所要的讲授的学习策略内容准备材料），我仅把step1. Fill in a chart（ P33）， step2. surveying your classmates （P35） 和step3. writing a report on body language （P37） 作为一个完整的训练材料，在两课时的时间内完成。我认为这样的安排在思维上紧凑，逻辑性强。
培训的实施步骤：
（1）课前安排学生预习 P32、P34和P36的内容。
（2课上老师给出题目：Do you know what these gestures mean in American and Japan？ 学生讨论，猜测并为下一步的听力训练集中了注意力这在元认识策略中称为提前准备集中注意和选择注意。
（3）教师放录音，学生完成一个体势语在美国的含义的表格，学生学会通过掌握关键词这种策略。来做听力题并通过合理猜测使得答案符合上下文情景。
（4）教师让学生根据P35书本的相关问题来设计一张调查表，来发现上一环节中的所提及的体势语在中国有什么含义，并比较两国体势语的差异。教师提醒学生参照P34的“关于怎样提问的学习策略”来完成自己的调查问卷。例如：
①.A story， firm handshake means what in American？ What about it in China？
②.Direct eye contact means what in American？ What about the situation in China？
学生在设计这些问题做调查问卷，要回忆、重复、归类重新组织他们学到的东西，还要互相合作。这些活动涉及认知和社会情感策略。
六、结束语
从对试验结果的分析看出：如果我们完全理解并掌握了以学生为主体的“任务型”融入性培训，大胆地进行整合现有教学资源（教材、各种网上教学资源），培养学生元认知学习策略的途径将是切实、可行而有效的。