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【摘 要】抗眩晕训练是海警部队非常重要的一项训练内容,直接影响到海警部队海上执勤执法的质量和效率。海警学院作为国内培养海警人才的唯一高等院校,应强化学员抗眩晕能力,优化训练内容,创新训练方法,提升训练效果,满足当今海警人才培养的需求。
【关键词】抗眩晕训练 实战化 海警
抗眩晕训练是海警部队训练中尤其重要的组成部分。海警部队主要担负着维护我国海上领土完整、海上安全、近海治安、刑事案件的调查处理,执行打击走私、偷渡、贩毒等任务。良好的身体素质和抗眩晕能力才能保证官兵顺利而有效地完成任务。
一、当前海警学员抗眩晕训练存在的主要问题
(一)指导思想有偏差
一是重视程度不够。部分官兵认为,海警执勤执法主要是学习航海技能,抗眩晕等技能。专项体能不重要,训练的自觉性和主动性不够。二是安全思想“过重”。少数人安全顾虑偏大,认为在特项体操中有一定风险,尽量避免训练,回避艰难的训练内容,随意降低训练要求,制约了海警学员抗眩晕能力的提升。三是特项体操未纳入到学员基础体能毕业考核内容中,一定程度上降低了海警学员抗眩晕训练的强度。四是未开设抗眩晕海上实战训练,抗眩晕训练的实战技能不高。
(二)内容体系不完善,教学方法简单,心理行为训练缺失
一是海警专业学员一直沿用中国人民武装警察公安边防部队《体能训练教材》和《中国人民解放军军人体能标准》作为体能训练教学内容和体能考核标准,教学和考核内容与边防专业一致,未涉及特项体操等抗眩晕训练,与当今海警专业训练要求有一定偏差,专业性和针对性不强。 二是抗眩晕训练在多数学员眼里是单一、枯燥、无趣、艰苦、危险的训练,学员是抵触的。其根源是教学方法单一,训练手段单调,学员心理适应能力不强,畏难情绪严重,主动积极参与训练热情不高,训练效率低,效果不理想。三是专项的心理训练课程基本为零,缺少专业的心理指导师和训练科目,不能更好地干预和提高受训者的心理素质,导致海警官兵心理适应力普遍不强
(三)训练保障不得力
一是特项器械数量不多,由于平时用的较少,近40%的旋梯、滚轮、浪木特项器械已老化损坏,在场地使用上存在供求矛盾。 二是旋梯、滚轮、浪木都是180度旋转,而舰艇在风浪下会发生各个角度不规则摇晃,因此不能最大程度模拟海上舰艇摇晃情景,导致训练效果不佳。
二、深化公安海警学院实战化抗眩晕训练的对策措施
(一)更新实战化抗眩晕训练理念
首先要端正训练指导思想,从上到下重视“抗眩晕”训练,提高其在军事基础体能训练中的比重,进一步明确抗眩晕训练的重要性,细化抗眩晕训练的内容体系。其次,将特项体操等抗眩晕训练科目纳入到学员毕业基础体能考核内容中,以考核为牵引,促进学员训练热情,逐步建立起抗眩晕训练的新体制。第三,树立练为战的思想,从实战出发,根据海警学员专业体能需求,进一步完善抗眩晕训练内容体系。
(二)丰富和优化训练内容,系统科学的组织训练
一是以实战为牵引,紧贴实战,以循序渐进的原则组织训练,传统的抗眩晕训练只是抗眩晕特项器械(浪木、旋梯、滚轮)训练,训练枯燥、单一,学员积极性不高。二是应优化训练内容,严格按照循序渐进的方法组织训练,提高训练成绩减少训练伤病。三是引入拓展心理行为训练,活跃训练氛围,培养学员顽强品质,加强对学员的心理干预,采取边试训、边认证、边提高的方法,建立起实战化抗眩晕训练内容体系,从而使学员从被动变主动,提升训练效率。
(三)加强实战化体能训练保障
海警部队练习抗眩晕能力的目的就是提升学员在舰艇上的适应能力,避免出现“晕船”现象,从而提高海警部队实战能力。 舰艇在风浪作用下产生360度不规则摇晃,是促使舰艇官兵出现“晕船”等不良反应的主要原因,异味、不流通的空气以及紧闭狭小的空间也会加剧“晕船”。传统的抗眩晕训练只是抗眩晕特项器械(浪木、旋梯、滚轮),这三个项目都只能训练学员180度的旋转训练,训练不能做到贴近实战。因此,一是必须引进360度旋转的特项器械。二是建造贴近实战的封闭式抗眩晕仓,模拟舰艇上的气味、空间等环境进行训练。三是整修完善抗眩晕特项器械、400米渡海登岛障碍场等训练设施,加大400米渡海登岛障碍训练的内容和强度,确保海警学员抗眩晕体能训练有效落实。
三、结论与建议
抗眩晕能力是培养合格海警必备的能力,對提高新时期海上执法执勤有重要的作用。希望学院重视和加大对学员抗眩晕能力的训练力度。训练中注重学员的身体、心理指标采集和分析,适时调整训练计划,使训练更加科学合理,减少伤病。加大对训练设备和器械的投入,加强模拟实战环境训练,最大程度模拟真实环境,打造模块化的训练模式。
【参考文献】
[1]林建棣,陈南生.基于战场需求的军人身心适应力训练研究[M].北京:军事科学版社,2011.
[2]陈小庆,王登生. 人体眩晕的生理机制及针对性训练原则[J].军事体育学报,2003,22(1):92-93.
[3]何忠龙,等.中国海岸警卫队组建研究[M].北京:海军出版社,2007.
[4]张联,吴涤,贾滨.军人高温高湿环境身心适应力训练初探[J] .军事体育学报,2012,31(2):93-96.
[5]吴爱平,林衔亮,付桂强,等.抗眩晕预适应强化训练对预防晕船的作用[J] .海军医学杂志,2007,28(1):12-13.
【关键词】抗眩晕训练 实战化 海警
抗眩晕训练是海警部队训练中尤其重要的组成部分。海警部队主要担负着维护我国海上领土完整、海上安全、近海治安、刑事案件的调查处理,执行打击走私、偷渡、贩毒等任务。良好的身体素质和抗眩晕能力才能保证官兵顺利而有效地完成任务。
一、当前海警学员抗眩晕训练存在的主要问题
(一)指导思想有偏差
一是重视程度不够。部分官兵认为,海警执勤执法主要是学习航海技能,抗眩晕等技能。专项体能不重要,训练的自觉性和主动性不够。二是安全思想“过重”。少数人安全顾虑偏大,认为在特项体操中有一定风险,尽量避免训练,回避艰难的训练内容,随意降低训练要求,制约了海警学员抗眩晕能力的提升。三是特项体操未纳入到学员基础体能毕业考核内容中,一定程度上降低了海警学员抗眩晕训练的强度。四是未开设抗眩晕海上实战训练,抗眩晕训练的实战技能不高。
(二)内容体系不完善,教学方法简单,心理行为训练缺失
一是海警专业学员一直沿用中国人民武装警察公安边防部队《体能训练教材》和《中国人民解放军军人体能标准》作为体能训练教学内容和体能考核标准,教学和考核内容与边防专业一致,未涉及特项体操等抗眩晕训练,与当今海警专业训练要求有一定偏差,专业性和针对性不强。 二是抗眩晕训练在多数学员眼里是单一、枯燥、无趣、艰苦、危险的训练,学员是抵触的。其根源是教学方法单一,训练手段单调,学员心理适应能力不强,畏难情绪严重,主动积极参与训练热情不高,训练效率低,效果不理想。三是专项的心理训练课程基本为零,缺少专业的心理指导师和训练科目,不能更好地干预和提高受训者的心理素质,导致海警官兵心理适应力普遍不强
(三)训练保障不得力
一是特项器械数量不多,由于平时用的较少,近40%的旋梯、滚轮、浪木特项器械已老化损坏,在场地使用上存在供求矛盾。 二是旋梯、滚轮、浪木都是180度旋转,而舰艇在风浪下会发生各个角度不规则摇晃,因此不能最大程度模拟海上舰艇摇晃情景,导致训练效果不佳。
二、深化公安海警学院实战化抗眩晕训练的对策措施
(一)更新实战化抗眩晕训练理念
首先要端正训练指导思想,从上到下重视“抗眩晕”训练,提高其在军事基础体能训练中的比重,进一步明确抗眩晕训练的重要性,细化抗眩晕训练的内容体系。其次,将特项体操等抗眩晕训练科目纳入到学员毕业基础体能考核内容中,以考核为牵引,促进学员训练热情,逐步建立起抗眩晕训练的新体制。第三,树立练为战的思想,从实战出发,根据海警学员专业体能需求,进一步完善抗眩晕训练内容体系。
(二)丰富和优化训练内容,系统科学的组织训练
一是以实战为牵引,紧贴实战,以循序渐进的原则组织训练,传统的抗眩晕训练只是抗眩晕特项器械(浪木、旋梯、滚轮)训练,训练枯燥、单一,学员积极性不高。二是应优化训练内容,严格按照循序渐进的方法组织训练,提高训练成绩减少训练伤病。三是引入拓展心理行为训练,活跃训练氛围,培养学员顽强品质,加强对学员的心理干预,采取边试训、边认证、边提高的方法,建立起实战化抗眩晕训练内容体系,从而使学员从被动变主动,提升训练效率。
(三)加强实战化体能训练保障
海警部队练习抗眩晕能力的目的就是提升学员在舰艇上的适应能力,避免出现“晕船”现象,从而提高海警部队实战能力。 舰艇在风浪作用下产生360度不规则摇晃,是促使舰艇官兵出现“晕船”等不良反应的主要原因,异味、不流通的空气以及紧闭狭小的空间也会加剧“晕船”。传统的抗眩晕训练只是抗眩晕特项器械(浪木、旋梯、滚轮),这三个项目都只能训练学员180度的旋转训练,训练不能做到贴近实战。因此,一是必须引进360度旋转的特项器械。二是建造贴近实战的封闭式抗眩晕仓,模拟舰艇上的气味、空间等环境进行训练。三是整修完善抗眩晕特项器械、400米渡海登岛障碍场等训练设施,加大400米渡海登岛障碍训练的内容和强度,确保海警学员抗眩晕体能训练有效落实。
三、结论与建议
抗眩晕能力是培养合格海警必备的能力,對提高新时期海上执法执勤有重要的作用。希望学院重视和加大对学员抗眩晕能力的训练力度。训练中注重学员的身体、心理指标采集和分析,适时调整训练计划,使训练更加科学合理,减少伤病。加大对训练设备和器械的投入,加强模拟实战环境训练,最大程度模拟真实环境,打造模块化的训练模式。
【参考文献】
[1]林建棣,陈南生.基于战场需求的军人身心适应力训练研究[M].北京:军事科学版社,2011.
[2]陈小庆,王登生. 人体眩晕的生理机制及针对性训练原则[J].军事体育学报,2003,22(1):92-93.
[3]何忠龙,等.中国海岸警卫队组建研究[M].北京:海军出版社,2007.
[4]张联,吴涤,贾滨.军人高温高湿环境身心适应力训练初探[J] .军事体育学报,2012,31(2):93-96.
[5]吴爱平,林衔亮,付桂强,等.抗眩晕预适应强化训练对预防晕船的作用[J] .海军医学杂志,2007,28(1):12-13.