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窍门一:金漩涡聚能法1.准备:松静站立,轻闲双眼,呼吸如常。左手放于腿侧,手指向地,手心向右;右手心对准肚脐,手指向左,时间1分钟。2.过程:意想整个宇宙的金光像逆时针旋转的大漩涡一样涌入身体,凝聚在百会至会阴一线上,形成一根光柱。时间3~10分钟。再意想这根光柱逐渐缩短,变成金光闪闪的圆球,止于下丹田。时间2分钟。3.收功:将双手相叠放在肚脐上,静捂1分钟,意想周围散落之气归丹,然后睁开双眼,轻拍全身。说明:(1)松静站立以舒适为度。(2)手势相反时意想顺时针旋转气流。(3)可以用两种手势交替练功。(4