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中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这些人群是否应该经常参加运动锻炼．看法似乎存在着矛盾．有人说不运动关节退变加快．有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择呢？
“减负”运动 保护关节
【摘 要】
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中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这些人群是否应该经常参加运动锻炼．看法似乎存在着矛盾．有人说不运动关节退变加快．有人说运动可导致关节受伤害
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年2期
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