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什么是关怀强迫征？
英文原词是“Co-dependency”，原意是交互依赖，是指依赖别人对自己的依赖。既是指一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足以此获得的道德优越感，否则就会有较强烈的自责和痛苦。过度关怀他人实际上是“对别人索取自己的需要”。
最新数据表明，有85%的女性患有关怀强迫征，而在成熟独立的女性中尤其明显。无论女人怎样强势，社会对女性角色的定位总是在“照顾者”的角色，对男性生活各个方面进行无微不至的照顾，从而削弱了自己的需要。
只可惜，很少男人会用“可怜天下女朋友心”的胸襟去理解你的过度关怀，相反男人会在你的过度关怀下无所适从，他们会因为不好意思拒绝你过分的好而感到压力重重。
所以，女人首先应该是女人自己，然后才是男人的女朋友or太太。
“斗嘴恋人”变“贴身保姆”
“我是想过对她好一辈子，因为我知道她是因为爱我才会付出这么多。可我总觉得自己的恋人丢了，却多了个贴身保姆。” ——熊雎 27岁 广告公司设计师
也许是我这个人从小是我妈单独把我带大的缘故（父亲因工作需要在外地），她很娇惯我，什么事都不要我做，生怕我累着，所以我有些恋母。而且，我的学习非常好，在中学和大学都是佼佼者，老师和同学都宠着我，使我没有余地思考改变我在生活上依赖别人的习惯。
生活技能差也就意味着在找女朋友的选择上都不得不考虑这个因素。由于外表帅，当时参加工作前实习期间就有很多女孩子追我，但当她们其中一些发现我连换下的脏衣服都要拿回家让妈妈洗，大多生活琐事都不会自己做时，都“吓”跑了，不过最终有一个很有个性的女孩留在了我的身边。
她其实是一个很前卫的女孩，很独立也很霸气。跟我的性格有很多冲突，经常会发生唇枪舌战。比如，表哥买了新车后就将他那辆小富康送给了我，于是下班我都会开着去接她，接到她就是她开了，她往往喜欢开车的时候将音乐放得很大，我告诉她，这样子开车很危险，但她不听，依然我行我素，为此，我们经常吵架。好几次我们都闹过分手。有一次把我惹恼了，闹得很凶，我无论如何要分手，她不想离开我，所以向我保证一定做一个温柔贤淑的女孩子。
后来我真的感觉到了她脱胎换骨的改变。我爱吃的东西她都学会做了，去我父母家做家务也是一把好手，无论我加班到多晚，她都会给我弄好吃的，如果我不吃，她就会问我是不是不再需要她了？觉得我在冷落她。除了我的朋友，她也没什么自己的朋友了。哎，我说什么就是什么，让我觉得很无趣！她没有自己的空间也让我在渐渐失去自己的朋友圈子，我是想过对她好一辈子，因为我知道她是因为爱我关心我才会付出这么多。可我总觉得恋人丢了，却多了个贴身保姆。这个恋爱最终还是谈不下去，也许原来那样两个人吵吵闹闹还像那么回事，可是一切都一去不复返，最终我还是选择跟她分手。
三言两语评男女———
男：熊雎是典型的在母亲“关怀强迫征”的影响下成长的“妈咪宝贝”型男人，于是，他们也就自然成了培养“关怀强迫征”的好手！最善于拿自己的孩子脾气磨砺女友的个性。他们不喜欢用成人的方式处理问题，认为太理性会少了很多生活乐趣。难过时就大哭，嫉妒时大发脾气，做错了也可以下跪道歉……极端的喜怒哀乐都是在利用女人的母性来驯服你。当他发现你总是甘拜下风，也就会对你失去兴趣。
女：控制好自己的情绪，而不被他左右。一味地忍让和包容并不能使他更爱你，学会说“不”！该给他吃酸的喂辣的喝苦的，千万别一时心软就给块糖，吃多了会腻！在他开口使唤你之前，先给他委派一堆任务培养他的责任感。切记：男人离不开你只会因为爱你爱得要死，绝对不会因为你爱他爱得要死！
高级名牌让人抓狂
“老婆总是给我买名牌，她说这些东西才能配得上我，我的名牌拥有量比我老板还多，同事们开玩笑叫我高大牌，这样的物质关怀我实在吃不消。”——高军 29岁 高级销售经理
虽然老婆自己开公司，赚钱比我多，但她对我很好，我也乐意接受这个女比男强的现实，老婆有本事有什么不好，我脸上也有光，丝毫不觉得有损我男子汉的形象。我工作比较忙，在家是个不管事的男人，老婆工作时间相对灵活，所以很多日常生活上的东西基本都是她在包办。
老婆什么都好，就是有一点让我觉得很被动，不舒服。自从交了个所谓很有品位的做服装的朋友后，老婆便隔三差五地帮我弄些名牌时装回来“包装”我，比如，她会给我买阿玛尼的衣服，CK的内裤，LV的皮包还要跟她配对的款，说这些东西才能配得上她老公，还说现在这个世道人靠衣装马靠鞍，穿着体面人家才会感觉到你的实力。说得虽然有几分道理，但工作还是要靠能力，哪有穿套名牌就能办好事的？再说，天天名牌不离身累不累呀，现在同事们都开玩笑叫我“高大牌”，我觉得特别不好意思，哪有一个员工每天名牌进出，比老板还扎眼的呢？
后来我就拒绝穿这些使自己感觉特别不自由自在的“名牌”，老婆便不高兴了，说她操那么多心是为了谁，还不是为了我有面子，不输给周围的人，说我不懂得她那份心。真是冤枉啊，我哪有不懂得她的关心，只是希望她不要强迫我去做她主观认为有道理的事，我觉得她对我这么好是不是想把我包装成了另外一个她理想中的人。而他到底爱的是我，还是被包装后的那个人呢？
三言两语评男女———
男：高军所困惑的问题，是很多普通男人都有的心病。女人越来越独立，好强，凭借对时尚的敏感度，带领很多男人过上了有品质的生活。但不断膨胀的物质欲望，也足以使一个甘于平凡的男人担忧你们的爱情会不会也迷失在其中。
女：首先需要提醒的是，一个不管事的男人绝对是由一个过于能干的女人培养出来的，等你真正感到累的时候，才发现你的男人连洗衣机都不会用！假如你真的热爱包装术，那么，最好把这种包装术用在自己或者你的朋友身上。
谨慎“贵公子”
“她每天都会给我打很多电话发很多短信，而我在她的关怀中越来越烦，时而会怀疑她感情的动机，时而觉得内疚，她对我越好，我就越怕伤害她，只好敬而远之。”——大柯26岁 公司董事
我刚从美国回来的时候，认识一个女孩，彼此都很有好感，她是那种很热情的女孩，而我比较偏内向，她的健谈和大胆很吸引我。我也明确的表示过我喜欢她的热情。
但约会三次后，我发现她的热情燃烧得太快，让我很不适应。她会随时随地给我电话，问我在做什么，如果我说我在开车不方便接电话，她就马上会发来短信叫我小心开车。如果我说我在开会，她就会帮我叫外卖说怕我忙忘了，如果约会我迟到了，我还没开口解释，她就会很理解的说“塞车的时候很烦躁吧，快，先喝口水。”开始我的确觉得很贴心，有个女人总是能替你着想，对于一个重事业的男人这非常好，但后来就吃不消了。不停的胡思乱想：我很年轻，有很好的事业，这些会不会成为她如此热情的动机？当然，大部分时候，我愿意相信她是个单纯的女孩，但我又会有另外的担心，她对我这么好，而我目前一心只想发展我的事业，我在控制自己不要轻易地陷入爱情而放弃理想。
这么一来，我就会担心不能给她对等的关怀，有一天会伤害到她，这让我觉得很内疚，于是再见到她时的那种轻松全都没有了，转而变成了一种负担。
我很羡慕我的一个朋友。她的女朋友不会时刻把关心挂在嘴边，会实实在在地帮助他。他换了一个新的办公室要装修，没时间盯着，他女朋友拿着一把菜刀去看着十几个民工干活，一个晚上把三天的活都赶出来了，非常能干。而且事后也没拿这个去向男朋友领功。我想男人都会喜欢这种女人吧。
三言两语评男女———
男：像大柯这样无论家境和个人资质都及其出色的职位很高的“贵公子”，会有很多出色的女孩子采取主动。可能很多女孩误会从美国回来的人，择偶观念一定很大胆开放，便会过分热情主动地表达爱心，殊不知，你多余的表达正逐渐转换为他的忧虑。尤其是有钱有权有背景的男人，更缺乏安全感，疑心也较重。
女：在最初交往时，不要在诸如经济、家庭背景、公司状况等隐私方面表现出过多的关心，最好耐心等待他对你有足够的信任之后自己讲出来。要尽量多地崭露你的人格魅力和处事能力，而不只是你的衣着和妆容。
关怀强迫征创可贴
1.改变“我这一切都是为了他好”的观念，换个思考模式：我这么做，他是否真正需要？
2.可以为自己的关怀行为列出一个表：有两项，一个是你为他做了什么，另一个是你为自己做了什么。
3.分析自己关怀他人的动机。你总是会为他买内衣，是不是因为其实很想他能为你做同样的事情？如果不是，就改为在送他的生日礼物。
4.把一天打10个电话逐级减少，试着每星期减少两个。最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。
5.如果他有恋母情结，请不要把他的母亲立为你学习的榜样。
6.尝试着在为他准备宵夜前，问问他的意见：“亲爱的，你需要我为你做这件事吗？”如果他的回答为NO，那么，就停止去做。
7.如果你真的不想洗碗，而他也不想，那么就给你们的今天放个假。
8.拒绝自己使用“我老公今天出差回来，希望我跟他一起吃饭”作理由，来推掉一个事先答应好的朋友聚会。
关怀强迫征从哪里来？
无论男人还是女人小时候都会有这样的经历，你的父母总在冬天永远都认为你少穿一件衣服，会太冷，夏天又会认为你多跑了两步，会太热；恋人为你做了一锅你最爱吃的土豆炖牛肉，依然每次都会问上一句，好吃吗？……这种过度关怀和溺爱便是一种来源！而另一种极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂，亦或家庭不完整，就会使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。
“关怀强迫征”和健康的关怀有哪些区别？
第一，是不是自己特别依赖于此。每个人都应该在帮助别人当中获得快乐，这样我们的社会才会和谐。但是如果你依赖对别人的帮助，依赖别人对你的感激之情，那就有问题了。
第二，别人是否需要你的关心，你是不是向别人提供了别人不需要的东西，强迫别人接受你的关怀。
“关怀强迫征”带来的危害主要不是动机方面的，而是结果方面的。
情报言论
强迫别人 被动自己
你的另一半正在工作，你一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方？你是不是每次出差回来都会给他买一大堆的衣物，不管他喜不喜欢，统统要求他齐装上阵？
如果，你坚持认为这仅仅是一种爱的表达，无需大惊小怪。那么，你也许正在对你爱的男人实施关怀强迫！
毫无疑问，女性越来越独立自主，在两性关系中的强势地位也越来越突出，从姐弟恋的增长速度就可以看出。而很多男人也不再认为找一个比自己强的老婆很没面子，他们愿意在生活、情感、甚至经济上依赖女性。而这种依赖一定会给女人带来很强的满足感，他们越依赖，女人就越满足，殊不知，早已掉进“关怀强迫”的陷井里。到最后，无论他需不需要，你都不能不给！到时处理不当就容易形成结果性危害，偏离你最初良好的愿望。
英文原词是“Co-dependency”，原意是交互依赖，是指依赖别人对自己的依赖。既是指一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足以此获得的道德优越感，否则就会有较强烈的自责和痛苦。过度关怀他人实际上是“对别人索取自己的需要”。
最新数据表明，有85%的女性患有关怀强迫征，而在成熟独立的女性中尤其明显。无论女人怎样强势，社会对女性角色的定位总是在“照顾者”的角色，对男性生活各个方面进行无微不至的照顾，从而削弱了自己的需要。
只可惜，很少男人会用“可怜天下女朋友心”的胸襟去理解你的过度关怀，相反男人会在你的过度关怀下无所适从，他们会因为不好意思拒绝你过分的好而感到压力重重。
所以，女人首先应该是女人自己，然后才是男人的女朋友or太太。
“斗嘴恋人”变“贴身保姆”
“我是想过对她好一辈子，因为我知道她是因为爱我才会付出这么多。可我总觉得自己的恋人丢了，却多了个贴身保姆。” ——熊雎 27岁 广告公司设计师
也许是我这个人从小是我妈单独把我带大的缘故（父亲因工作需要在外地），她很娇惯我，什么事都不要我做，生怕我累着，所以我有些恋母。而且，我的学习非常好，在中学和大学都是佼佼者，老师和同学都宠着我，使我没有余地思考改变我在生活上依赖别人的习惯。
生活技能差也就意味着在找女朋友的选择上都不得不考虑这个因素。由于外表帅，当时参加工作前实习期间就有很多女孩子追我，但当她们其中一些发现我连换下的脏衣服都要拿回家让妈妈洗，大多生活琐事都不会自己做时，都“吓”跑了，不过最终有一个很有个性的女孩留在了我的身边。
她其实是一个很前卫的女孩，很独立也很霸气。跟我的性格有很多冲突，经常会发生唇枪舌战。比如，表哥买了新车后就将他那辆小富康送给了我，于是下班我都会开着去接她，接到她就是她开了，她往往喜欢开车的时候将音乐放得很大，我告诉她，这样子开车很危险，但她不听，依然我行我素，为此，我们经常吵架。好几次我们都闹过分手。有一次把我惹恼了，闹得很凶，我无论如何要分手，她不想离开我，所以向我保证一定做一个温柔贤淑的女孩子。
后来我真的感觉到了她脱胎换骨的改变。我爱吃的东西她都学会做了，去我父母家做家务也是一把好手，无论我加班到多晚，她都会给我弄好吃的，如果我不吃，她就会问我是不是不再需要她了？觉得我在冷落她。除了我的朋友，她也没什么自己的朋友了。哎，我说什么就是什么，让我觉得很无趣！她没有自己的空间也让我在渐渐失去自己的朋友圈子，我是想过对她好一辈子，因为我知道她是因为爱我关心我才会付出这么多。可我总觉得恋人丢了，却多了个贴身保姆。这个恋爱最终还是谈不下去，也许原来那样两个人吵吵闹闹还像那么回事，可是一切都一去不复返，最终我还是选择跟她分手。
三言两语评男女———
男：熊雎是典型的在母亲“关怀强迫征”的影响下成长的“妈咪宝贝”型男人，于是，他们也就自然成了培养“关怀强迫征”的好手！最善于拿自己的孩子脾气磨砺女友的个性。他们不喜欢用成人的方式处理问题，认为太理性会少了很多生活乐趣。难过时就大哭，嫉妒时大发脾气，做错了也可以下跪道歉……极端的喜怒哀乐都是在利用女人的母性来驯服你。当他发现你总是甘拜下风，也就会对你失去兴趣。
女：控制好自己的情绪，而不被他左右。一味地忍让和包容并不能使他更爱你，学会说“不”！该给他吃酸的喂辣的喝苦的，千万别一时心软就给块糖，吃多了会腻！在他开口使唤你之前，先给他委派一堆任务培养他的责任感。切记：男人离不开你只会因为爱你爱得要死，绝对不会因为你爱他爱得要死！
高级名牌让人抓狂
“老婆总是给我买名牌，她说这些东西才能配得上我，我的名牌拥有量比我老板还多，同事们开玩笑叫我高大牌，这样的物质关怀我实在吃不消。”——高军 29岁 高级销售经理
虽然老婆自己开公司，赚钱比我多，但她对我很好，我也乐意接受这个女比男强的现实，老婆有本事有什么不好，我脸上也有光，丝毫不觉得有损我男子汉的形象。我工作比较忙，在家是个不管事的男人，老婆工作时间相对灵活，所以很多日常生活上的东西基本都是她在包办。
老婆什么都好，就是有一点让我觉得很被动，不舒服。自从交了个所谓很有品位的做服装的朋友后，老婆便隔三差五地帮我弄些名牌时装回来“包装”我，比如，她会给我买阿玛尼的衣服，CK的内裤，LV的皮包还要跟她配对的款，说这些东西才能配得上她老公，还说现在这个世道人靠衣装马靠鞍，穿着体面人家才会感觉到你的实力。说得虽然有几分道理，但工作还是要靠能力，哪有穿套名牌就能办好事的？再说，天天名牌不离身累不累呀，现在同事们都开玩笑叫我“高大牌”，我觉得特别不好意思，哪有一个员工每天名牌进出，比老板还扎眼的呢？
后来我就拒绝穿这些使自己感觉特别不自由自在的“名牌”，老婆便不高兴了，说她操那么多心是为了谁，还不是为了我有面子，不输给周围的人，说我不懂得她那份心。真是冤枉啊，我哪有不懂得她的关心，只是希望她不要强迫我去做她主观认为有道理的事，我觉得她对我这么好是不是想把我包装成了另外一个她理想中的人。而他到底爱的是我，还是被包装后的那个人呢？
三言两语评男女———
男：高军所困惑的问题，是很多普通男人都有的心病。女人越来越独立，好强，凭借对时尚的敏感度，带领很多男人过上了有品质的生活。但不断膨胀的物质欲望，也足以使一个甘于平凡的男人担忧你们的爱情会不会也迷失在其中。
女：首先需要提醒的是，一个不管事的男人绝对是由一个过于能干的女人培养出来的，等你真正感到累的时候，才发现你的男人连洗衣机都不会用！假如你真的热爱包装术，那么，最好把这种包装术用在自己或者你的朋友身上。
谨慎“贵公子”
“她每天都会给我打很多电话发很多短信，而我在她的关怀中越来越烦，时而会怀疑她感情的动机，时而觉得内疚，她对我越好，我就越怕伤害她，只好敬而远之。”——大柯26岁 公司董事
我刚从美国回来的时候，认识一个女孩，彼此都很有好感，她是那种很热情的女孩，而我比较偏内向，她的健谈和大胆很吸引我。我也明确的表示过我喜欢她的热情。
但约会三次后，我发现她的热情燃烧得太快，让我很不适应。她会随时随地给我电话，问我在做什么，如果我说我在开车不方便接电话，她就马上会发来短信叫我小心开车。如果我说我在开会，她就会帮我叫外卖说怕我忙忘了，如果约会我迟到了，我还没开口解释，她就会很理解的说“塞车的时候很烦躁吧，快，先喝口水。”开始我的确觉得很贴心，有个女人总是能替你着想，对于一个重事业的男人这非常好，但后来就吃不消了。不停的胡思乱想：我很年轻，有很好的事业，这些会不会成为她如此热情的动机？当然，大部分时候，我愿意相信她是个单纯的女孩，但我又会有另外的担心，她对我这么好，而我目前一心只想发展我的事业，我在控制自己不要轻易地陷入爱情而放弃理想。
这么一来，我就会担心不能给她对等的关怀，有一天会伤害到她，这让我觉得很内疚，于是再见到她时的那种轻松全都没有了，转而变成了一种负担。
我很羡慕我的一个朋友。她的女朋友不会时刻把关心挂在嘴边，会实实在在地帮助他。他换了一个新的办公室要装修，没时间盯着，他女朋友拿着一把菜刀去看着十几个民工干活，一个晚上把三天的活都赶出来了，非常能干。而且事后也没拿这个去向男朋友领功。我想男人都会喜欢这种女人吧。
三言两语评男女———
男：像大柯这样无论家境和个人资质都及其出色的职位很高的“贵公子”，会有很多出色的女孩子采取主动。可能很多女孩误会从美国回来的人，择偶观念一定很大胆开放，便会过分热情主动地表达爱心，殊不知，你多余的表达正逐渐转换为他的忧虑。尤其是有钱有权有背景的男人，更缺乏安全感，疑心也较重。
女：在最初交往时，不要在诸如经济、家庭背景、公司状况等隐私方面表现出过多的关心，最好耐心等待他对你有足够的信任之后自己讲出来。要尽量多地崭露你的人格魅力和处事能力，而不只是你的衣着和妆容。
关怀强迫征创可贴
1.改变“我这一切都是为了他好”的观念，换个思考模式：我这么做，他是否真正需要？
2.可以为自己的关怀行为列出一个表：有两项，一个是你为他做了什么，另一个是你为自己做了什么。
3.分析自己关怀他人的动机。你总是会为他买内衣，是不是因为其实很想他能为你做同样的事情？如果不是，就改为在送他的生日礼物。
4.把一天打10个电话逐级减少，试着每星期减少两个。最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。
5.如果他有恋母情结，请不要把他的母亲立为你学习的榜样。
6.尝试着在为他准备宵夜前，问问他的意见：“亲爱的，你需要我为你做这件事吗？”如果他的回答为NO，那么，就停止去做。
7.如果你真的不想洗碗，而他也不想，那么就给你们的今天放个假。
8.拒绝自己使用“我老公今天出差回来，希望我跟他一起吃饭”作理由，来推掉一个事先答应好的朋友聚会。
关怀强迫征从哪里来？
无论男人还是女人小时候都会有这样的经历，你的父母总在冬天永远都认为你少穿一件衣服，会太冷，夏天又会认为你多跑了两步，会太热；恋人为你做了一锅你最爱吃的土豆炖牛肉，依然每次都会问上一句，好吃吗？……这种过度关怀和溺爱便是一种来源！而另一种极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂，亦或家庭不完整，就会使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。
“关怀强迫征”和健康的关怀有哪些区别？
第一，是不是自己特别依赖于此。每个人都应该在帮助别人当中获得快乐，这样我们的社会才会和谐。但是如果你依赖对别人的帮助，依赖别人对你的感激之情，那就有问题了。
第二，别人是否需要你的关心，你是不是向别人提供了别人不需要的东西，强迫别人接受你的关怀。
“关怀强迫征”带来的危害主要不是动机方面的，而是结果方面的。
情报言论
强迫别人 被动自己
你的另一半正在工作，你一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方？你是不是每次出差回来都会给他买一大堆的衣物，不管他喜不喜欢，统统要求他齐装上阵？
如果，你坚持认为这仅仅是一种爱的表达，无需大惊小怪。那么，你也许正在对你爱的男人实施关怀强迫！
毫无疑问，女性越来越独立自主，在两性关系中的强势地位也越来越突出，从姐弟恋的增长速度就可以看出。而很多男人也不再认为找一个比自己强的老婆很没面子，他们愿意在生活、情感、甚至经济上依赖女性。而这种依赖一定会给女人带来很强的满足感，他们越依赖，女人就越满足，殊不知，早已掉进“关怀强迫”的陷井里。到最后，无论他需不需要，你都不能不给！到时处理不当就容易形成结果性危害，偏离你最初良好的愿望。