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体育教学是一个有目的、有计划、有组织的以学生为主体的学习活动过程。体育课教学主要以室外课为主，是以身体和思维紧密结合在一起的一项特殊活动，在活动中除要教给学生体育知识、技术、技能外，同时还要教给学生锻炼身体的能力和适应社会需求的各种体育娱乐活动能力。那么怎样上好体育课：端正思想，提高自身的综合素质；培养兴趣，乐观主动、自觉向上；运用灵活教学方式，达到较好的效果。