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夏季天气炎热，幼儿活动多，特别容易出汗，这个时候更加要满足幼儿生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充优质蛋白质。
鸡蛋营养丰富，补脑健体。蛋黄易消化，富含维生素和矿物质；蛋白中蛋白质充足。黑木耳铁质高，对心血管又有滋养作用。番茄中的有机酸，更利于铁质的吸收，又发挥了开胃消食的作用。这道菜含有较多儿童生长发育所需的蛋白质及铁、锌等，也易被胃肠消化吸收，而且颜色鲜艳，容易激发幼儿食欲，是一道营养互补、功效倍增的夏令特效菜。您可以参考我们的方法，和宝宝一起动手做一做哦!
材料：鸡蛋、水发木耳、番茄。
鸡蛋营养丰富，补脑健体。蛋黄易消化，富含维生素和矿物质；蛋白中蛋白质充足。黑木耳铁质高，对心血管又有滋养作用。番茄中的有机酸，更利于铁质的吸收，又发挥了开胃消食的作用。这道菜含有较多儿童生长发育所需的蛋白质及铁、锌等，也易被胃肠消化吸收，而且颜色鲜艳，容易激发幼儿食欲，是一道营养互补、功效倍增的夏令特效菜。您可以参考我们的方法，和宝宝一起动手做一做哦!
材料：鸡蛋、水发木耳、番茄。