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摘要：体育课程作为高中课程体系中不可或缺的一部分，既是学生全面发展体能、提高健康水平的重要途径，更是培养学生良好品质和自我价值感的有效手段。然而由于传统的体育课堂教学过于机械化和程式化，缺乏乐趣和生气，由此导致的后果便是学生运动积极性的进一步弱化，且更不必说体育教学质量的提高。基于此，本文就通过对优化高中体育教学效果的策略进行阐述，以望进一步提高体育教学的有效性，更好地实施素质教育。
关键词：高中体育;目标;游戏;分层;评价
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-41-403
如何优化体育教学效果，提升学生的体育素养是广大高中体育教师当前密切关注的教学难题。在新课程改革进一步深化的大背景下，体育教学的内容及模式也要进行相应地改变和优化，这就需要作为高中体育教师的我们深化对新课程理念的认识，树立“健康第一”的指导思想及统一性和选择性相结合的原则，不断探索优化体育教学效果的有效策略，以进一步激发学生的运动热情，为学生的全面发展与个性形成创造一个有利的外部环境。
一、聚焦素养培养，制定教学目标
教学目标是对学生学习效果和教师教学成果的预期，是一切教学活动的出发点和落脚点。新课程标准对高中体育课程目标也提出了具体的要求，即“提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平”。为最大限度地优化高中体育教学效果，教师应聚集对学生体育素养的培养，转变教学观念，用心分析学生，制定科学、全面、适切的教学目标，只有这样方能理清上课的思路，为实现体育教学效果的优化提升奠定一个坚实的基础。
以“武术——五步拳”教学为例，课前，我根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从以下四个方面确立了具体的教学目标：1.运动参与目标：通过教学，激发全体学生积极参与学练的兴趣，体会运动带来的快乐;2.运动技能目标：使学生掌握武术的基本技术和五步拳;3.身体健康目标：发展学生速度、力量、灵敏性、协调性和柔韧性等身体素质;4.社会适应性目标：培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质以及良好的团队合作精神。通过制定课堂教学目标，不仅理清了上课的思路，而且还有利于促进学生各方面素质与能力的均衡发展。
二、引入趣味游戏，激发运动热情
兴趣是认知的重要动力，是学生展开一切学习活动的重要内驱力。如何激发学生的运动热情，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，是一个值得广大教师深思的问题。在高中体育教学中，教师应坚持以兴趣激发为导向，善于把握学生的心理，利用体育游戏的趣味性和刺激性来激发学生的运动热情，使学生能够始终以较佳的心理状态投身于体育训练之中，并在这一过程中发展体能和提高自身的运动技能水平。
在教学球类运动时，学生的学习兴趣往往会随着课程难度的增加而逐渐降低。于是，为激发学生的运动热情，我将球类比赛适时引入了课堂教学之中，并设置了一定的奖惩措施，比如比赛中输的一方要集体做俯卧撑或表演才艺，赢的一方可以适当减少训练量，这样便大大激发了学生的竞争意识。再如，在大部分学生基本掌握了排球的基本动作和简单战术后，我组织开展了接发球比赛和拦网比赛等活动，引导学生利用跑步、下蹲和传球等动作，循序渐进地展开训练。在活动结束后，我会根据学生的运动能力评出名次，对其予以相应的奖励或惩罚，如此便大大激发了学生的运动热情，增强了体育学习的趣味性和科学性。
三、基于个性差异，实施分层授课
素质教育以全面提高人的素质为根本目标，以尊重人的主体性和主动精神为根本特征。要想真正实现素质教育，在高中体育教学中，教师必须始终保持教育理念的先进性，充分尊重学生在身体素质、运动潜能、能力倾向等诸多方面存在的个性差异，对体育教学的目标、内容及模式等相关教学要素进行科学分层，以便更好地落实因材施教，使体育教学更具普惠性和发展性。
在篮球教学之前，我根据学生的个性差异将其划分为了三个不同的层次，即低层次、中层次和高层次。在课堂上，我通过让高层次的学生进行比赛性训练，不断激发他们的学习兴趣和锻炼欲望。在这一过程中，我会观察其表现并寻找不足之处，继而予以适当点拨，以不断提升学生的篮球技术;针对中层次学生，我主要通过让学生观看微课视频自主掌握篮球的基本技术，并通过分组练习不断强化;对于低层次学生，我对其予以了特别关注，从基础教起，先让学生逐步掌握原地运球、行进间运球等基本技术，再示范具有一定难度的动作，由分解到连贯，使学生逐步掌握其他基本动作。通过分层授课，不仅提高了课堂的教学效率，而且还满足了不同层次学生的学习需求。
四、运用多元评价，促进整体发展
当前我国高中体育课程实行的评价制度相对落后，既不能很好地适应新课程改革的要求，也无法对学生的体育素养作出全方位的评价，因此革新体育评价方式就显得尤为迫切。新课程强调评价应突出四大功能，分别是诊断功能、激励功能、调控功能和导向功能，这就需要教师善用多元评价来更好地适应新课程改革的要求，从而促进学生的整体性发展。
为更好地发挥评价的激励和导向作用，在对学生进行考核的过程中，教师不应单纯地以最终的考核成绩作为唯一的评价标準，还应结合学生的日常表现和体能发展状况对学生进行全方位、多角度的评价。同时，在考核的过程中，教师也应尊重学生的个性差异，针对不同层次的学生确立不同的考核标准，以此来增强学生的学习信心，挖掘学生的运动潜能。此外，由于高中阶段课程紧张，学生学习压力大，教师不妨采用互评或匿名评价的方式来创新考核评价方法，这样不仅可以调动学生体育学习的积极性和主动性，而且还能使学生明确自身的不足之处，明确未来学习和努力的方向，有利于促进学生的整体性发展。
总而言之，课堂教学是一门很深的学问，具有极强的艺术性。对高中体育教学效果优化策略的研究，还处于一个不断摸索的阶段。在高中体育教学中，教师必须及时转变传统的知识观、教育观和教学观，重视学生的主体地位，尊重学生的个性差异，采用科学、合理、有效的方式来组织教学，尽最大努力追求体育课堂的趣味性、生动性和发展性，从而获取最佳的教学效果。
参考文献
[1]王东晓.浅谈高中体育课程结构与优化设计[J].当代体育科技，2016，6（01）：105+107.
[2]陈丽萍.新课标下高中体育教学模式优化探讨[J].当代体育科技，2015，5（11）：136+138.
关键词：高中体育;目标;游戏;分层;评价
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-41-403
如何优化体育教学效果，提升学生的体育素养是广大高中体育教师当前密切关注的教学难题。在新课程改革进一步深化的大背景下，体育教学的内容及模式也要进行相应地改变和优化，这就需要作为高中体育教师的我们深化对新课程理念的认识，树立“健康第一”的指导思想及统一性和选择性相结合的原则，不断探索优化体育教学效果的有效策略，以进一步激发学生的运动热情，为学生的全面发展与个性形成创造一个有利的外部环境。
一、聚焦素养培养，制定教学目标
教学目标是对学生学习效果和教师教学成果的预期，是一切教学活动的出发点和落脚点。新课程标准对高中体育课程目标也提出了具体的要求，即“提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平”。为最大限度地优化高中体育教学效果，教师应聚集对学生体育素养的培养，转变教学观念，用心分析学生，制定科学、全面、适切的教学目标，只有这样方能理清上课的思路，为实现体育教学效果的优化提升奠定一个坚实的基础。
以“武术——五步拳”教学为例，课前，我根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从以下四个方面确立了具体的教学目标：1.运动参与目标：通过教学，激发全体学生积极参与学练的兴趣，体会运动带来的快乐;2.运动技能目标：使学生掌握武术的基本技术和五步拳;3.身体健康目标：发展学生速度、力量、灵敏性、协调性和柔韧性等身体素质;4.社会适应性目标：培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质以及良好的团队合作精神。通过制定课堂教学目标，不仅理清了上课的思路，而且还有利于促进学生各方面素质与能力的均衡发展。
二、引入趣味游戏，激发运动热情
兴趣是认知的重要动力，是学生展开一切学习活动的重要内驱力。如何激发学生的运动热情，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，是一个值得广大教师深思的问题。在高中体育教学中，教师应坚持以兴趣激发为导向，善于把握学生的心理，利用体育游戏的趣味性和刺激性来激发学生的运动热情，使学生能够始终以较佳的心理状态投身于体育训练之中，并在这一过程中发展体能和提高自身的运动技能水平。
在教学球类运动时，学生的学习兴趣往往会随着课程难度的增加而逐渐降低。于是，为激发学生的运动热情，我将球类比赛适时引入了课堂教学之中，并设置了一定的奖惩措施，比如比赛中输的一方要集体做俯卧撑或表演才艺，赢的一方可以适当减少训练量，这样便大大激发了学生的竞争意识。再如，在大部分学生基本掌握了排球的基本动作和简单战术后，我组织开展了接发球比赛和拦网比赛等活动，引导学生利用跑步、下蹲和传球等动作，循序渐进地展开训练。在活动结束后，我会根据学生的运动能力评出名次，对其予以相应的奖励或惩罚，如此便大大激发了学生的运动热情，增强了体育学习的趣味性和科学性。
三、基于个性差异，实施分层授课
素质教育以全面提高人的素质为根本目标，以尊重人的主体性和主动精神为根本特征。要想真正实现素质教育，在高中体育教学中，教师必须始终保持教育理念的先进性，充分尊重学生在身体素质、运动潜能、能力倾向等诸多方面存在的个性差异，对体育教学的目标、内容及模式等相关教学要素进行科学分层，以便更好地落实因材施教，使体育教学更具普惠性和发展性。
在篮球教学之前，我根据学生的个性差异将其划分为了三个不同的层次，即低层次、中层次和高层次。在课堂上，我通过让高层次的学生进行比赛性训练，不断激发他们的学习兴趣和锻炼欲望。在这一过程中，我会观察其表现并寻找不足之处，继而予以适当点拨，以不断提升学生的篮球技术;针对中层次学生，我主要通过让学生观看微课视频自主掌握篮球的基本技术，并通过分组练习不断强化;对于低层次学生，我对其予以了特别关注，从基础教起，先让学生逐步掌握原地运球、行进间运球等基本技术，再示范具有一定难度的动作，由分解到连贯，使学生逐步掌握其他基本动作。通过分层授课，不仅提高了课堂的教学效率，而且还满足了不同层次学生的学习需求。
四、运用多元评价，促进整体发展
当前我国高中体育课程实行的评价制度相对落后，既不能很好地适应新课程改革的要求，也无法对学生的体育素养作出全方位的评价，因此革新体育评价方式就显得尤为迫切。新课程强调评价应突出四大功能，分别是诊断功能、激励功能、调控功能和导向功能，这就需要教师善用多元评价来更好地适应新课程改革的要求，从而促进学生的整体性发展。
为更好地发挥评价的激励和导向作用，在对学生进行考核的过程中，教师不应单纯地以最终的考核成绩作为唯一的评价标準，还应结合学生的日常表现和体能发展状况对学生进行全方位、多角度的评价。同时，在考核的过程中，教师也应尊重学生的个性差异，针对不同层次的学生确立不同的考核标准，以此来增强学生的学习信心，挖掘学生的运动潜能。此外，由于高中阶段课程紧张，学生学习压力大，教师不妨采用互评或匿名评价的方式来创新考核评价方法，这样不仅可以调动学生体育学习的积极性和主动性，而且还能使学生明确自身的不足之处，明确未来学习和努力的方向，有利于促进学生的整体性发展。
总而言之，课堂教学是一门很深的学问，具有极强的艺术性。对高中体育教学效果优化策略的研究，还处于一个不断摸索的阶段。在高中体育教学中，教师必须及时转变传统的知识观、教育观和教学观，重视学生的主体地位，尊重学生的个性差异，采用科学、合理、有效的方式来组织教学，尽最大努力追求体育课堂的趣味性、生动性和发展性，从而获取最佳的教学效果。
参考文献
[1]王东晓.浅谈高中体育课程结构与优化设计[J].当代体育科技，2016，6（01）：105+107.
[2]陈丽萍.新课标下高中体育教学模式优化探讨[J].当代体育科技，2015，5（11）：136+138.