在人类成功运用科技发展出富饶的物质生活以来，人们为生活、为工作、为名利、为欲望、为梦想追求奢侈与豪华，讲究排场与气派，思想越来越复杂，节奏越来越快，压力也越来越大。中国目前正在快速进入中产阶级形成期，一部分先富起来的人们已经拥有足够的物质生活。但是却缺乏享用这些财富的心情，人们拼命追求的幸福、愉快生活，似乎越来越遥远了。人们的努力已经证明了中国道家学说中“物质生活越发这，人的欲望就越高，思维越容易混乱”的观点。看来人们如果要过上幸福安宁的理想生活，还需要返朴归真，重新认识自己，从内心思想上，真正深刻认识简朴和单纯的意义。思想简朴是生活简朴的前提，思想简朴需要长期的历练和丰富的内涵。简明扼要的观点和思路，好像从金矿中提炼出来的金子。通过语言表达简朴的思想，能为听众传达独特观点和感受，语句简洁并言之有物。用文字表达简朴思想的文章，耍有好的眼力和笔力，要有经过长期磨练的文字功夫，且仅使用必不可少的词句，语言简练，不写长句子。有学者形容写文章，要像雕塑家那样写作，凿去一切废料，剪除一切可有可无的词句。简朴是思想深刻的标志。只有经过深思熟虑的分析和对问题准确的把握，才能形成和归纳出自己简要的观点。有一个普遍的事实可以说明：一个刚从大学以优异的成绩毕业并走上讲台的大学助教，他讲的课往往是深奥繁杂并且不容易理解和掌握的。只有经过长期历练的教授或讲师，才能把高深的理论化繁为简，用他们自己最简朴和容易理解的话语讲述出来，并成为对学生有用的知识。在官场上照抄、照转的大文件，照着秘书写的稿子做大报告的讲话者，长篇大论只能说明是“思想上的消化不良”。
　　生活简朴是思想和内心成熟的外在表现。生活上有条件奢侈、有条件追求豪华，而坚持过简朴的生活，不被外界热闹环境的影响，思想上一定是已经看清迷雾，内心很安宁和清静。但是简朴并不是目的，而是为了摆脱或减少外界繁忙环境的纷扰，减少一部分不必耍的物品或应酬，不忙于参加一个叉一个的活动，不忙于为追求豪华和新潮而东奔西跑，给自己省下足够的时间和空间，找到内在生活的平静，逐步认识深层自我，认清自己的生命到底需要什么?认识获得内心宁静是多么不容易而又是多么宝贵的事情。
　　现代人的日常生活太复杂了，例如穿着方面，不管家里已有多少衣服，好像总是还缺少一套。家里的衣柜挤得满满的，就是找不到称心的那一件。吃喝方面则更复杂，吃得太精、太多、太奢侈。人类在吃喝方面消费大大超过了身体的实际需要。身体的需要其实比想象的要简单得多，现在绝大多数酒席、宴请都是为了其它的商业目的或为了讲排场、摆阔气。而且过分讲究色、香、形、味，给吃的方面附加了太多的内容。结果吃得不健康，吃出高血糖、高血脂、高血压、痛风、肥胖症、脂肪肝、心脏病等等；为了追求财富和效率，人们已经忘记了自己的需求和健康的极限，许多人失去了家庭生活，失去了独处的宁静，失去了健康和自我的基本需求，一切只是为了无止境的野心和永远达不到的目标。如果人们能稍为放慢一下脚步并在衣食住行等方面简朴一些，过名副其实的低碳生活，将极大地减轻大自然的负担，有利于人与自然的和谐平衡，也有利于人的健康长寿。
　　医学研究早已证明，人的身体和精神紧密相连，把肌体和精神调养到最佳状态，才是真正的健康。现代人过分重视物质财富和外在的辉煌，而忽视了人的内在精神世界，这部分看起来不急迫，但却是人真正最重要的。人们经常用大量的时间和精力，来满足肉体和感官上的需要，来满足外人的眼光和评价。而只有很少人只用短暂的时间顾及精神上的需求，造成了外在的辉煌而精神田园的荒芜。例如现代社会的官员腐败，原因虽然很多，但是不注重自己内在的精神生活，没有深刻认识简朴生活对个人和社会的好处，应该是其中一个重要原因。近年来不断暴露出来的那些厅处级、省部级、还有更大的贪官，官做大了，精神世界并不充实，经不起外界的诱惑，千方百计利用手中的耳只权，大贪特贪，贪污受贿了几辈子都用不着的巨额钱财，除了留下犯罪的证据，那黑心钱其实一点都没有用得上。从这些高官被判刑后或临死前的悔恨可以看出，这些死到临头的贪官，最后都会因死亡刺激他思考生命，
　　处境刺激他思考出路，痛苦刺激他思考原因。如果当初这些贪宫有一点点过简朴生活的思想修养，将会大人减少贪污犯罪的行为，世上将会增加很多好官，很多人可以免除牢狱之灾，避免妻子儿女和亲人的悲惨境况，很多家庭可以幸福安宁。前人曾说：一个人的思想是他在其中生活的房屋。房屋清洁有序，人才能生活得舒心、健康。对于大权在握、管人管钱的当权者，把精神和物质生活安排得简朴一些，单纯一些，清净一些，是一件大事。在这方面，不需要高深的理论和口号，心里单纯和清净对自己最有益，应该也是反腐倡廉，建立和谐社会的一个心理基础。
　　思想和生活的简朴不是一一定要逃离现代社会的贫苦状态；不是意味着必须抛弃小轿车和洋房、别墅；不是要到深山老林去过苦行僧的孤单生活。而是经过深思熟虑的精神修炼后。重视自我内心的精神滋养，追求内心宁静和专注自己的精神世界。体现真实自我，目的明确的一种丰富、和谐、健康和悠闲的生活。例如在繁忙的工作之余，如果有越来越多的人能经常静下心来看看书，在家喝喝茶、听听音乐。不去喝那么多身体不需要的酒，不吃那么多身体不需要的高糖、高脂肪、高蛋白，不讲那么多没有用的废话，不必去卡拉ok和搞三陪按摩，身体会健康，职业生涯也会安全。
　　简朴可以让我们的思维去掉多余的枯枝杂草，减少外界无休止的喧嚣，回归内在自我的精神田园。哲人说：每个人心中都有一位智者。但并不是每个人都能找得到他。简朴好象就藏存每个人心底的智者。只要我们静下心来，倾听自己内心的声音，学会过简单、优雅、宁静的生活，就会找到这位智者，就会有一种甜蜜、实在的感受并过上清醒和智慧的生活。我们的祖先早就有：　“敖不可长，欲不可从，志不可满，乐不可极”的古训，这是值得我们深思和记取的。中国文化最健全最优美之处，乃是“纯朴”二字，数人认得简朴生活之美。许多成功的名人也认为，人生与企业经营的基本原理原则极为单纯，简单才是不可动摇的原理原则。人类健康的内心始终是真诚的、纯朴的；简朴的心灵才是世俗世界中高贵的灵魂。