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很多女性朋友在月经期间会出现痛经症状,同时伴随食欲不振、四肢无力的情况,令女性苦恼不堪。运用以下几个小妙招,可适当缓解不适。1.轻揉腰背部。千万不要用手去捶,用手在腰上从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就可以。这个特殊时期,女性本来就身体弱,用力捶容易导致女性受不了,更容易导致经血排出不畅。
赶跑经期腰痛有妙招
【摘 要】
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很多女性朋友在月经期间会出现痛经症状,同时伴随食欲不振、四肢无力的情况,令女性苦恼不堪。运用以下几个小妙招,可适当缓解不适。1.轻揉腰背部。千万不要用手去捶,用手在腰
【机 构】
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辽宁省朝阳市中心医院
【出 处】
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农村百事通
【发表日期】
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2019年3期
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