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人口红利与经济增长密切相关。文章选择我国人口深度老龄化地区——江苏省南通市作为研究样本,通过理论与实证相结合的方法,分析人口红利对经济增长的影响以及后人口红利期制约经济增长的因素。研究表明,人口红利与经济增长具有较强的正向关系,新常态下要通过挖潜延长人口红利期,同时也要拓展新的人口红利以保持经济的可持续增长。