从秀丽精巧的江南到瑰美壮丽的湘南，稻田绵延千里，米农不计其数。米，这种百姓习以为常的主粮，一直是我们家勤俭节约家风的象征。
　　记得孩提时代，郁闷地看着碗中剩下的半碗白米饭，年少无知的我坐在乡下长椅上哭闹，拒绝咽下这无味的主粮，家里人对我一筹莫展。这剩下半碗我吃不下的米饭，竟引来一贯疼爱我的爷爷一阵呵斥：“全吃掉！”我当时被吓了一跳，只知道哭着说吃不下，爷爷不由分说让我把手伸出来，惩罚我的不听话。
　　爷爷从桌边摸出一把木戒尺，一下下抽打我的手，同时教育我：“那些面朝黄土背朝天的农民，为了让你吃到这口饭，辛勤耕种了一年又一年，岂是让你浪费的！”
　　夏至那夜，爷爷坐在饭桌前，晓之以理，动之以情，对着我们几个小辈说着关于米与节约的家训。自此以后，我再也没剩过一口饭。珍惜米饭成了我传承家训的具体行动，珍惜农民的辛勤劳动、处处勤俭节约的理念就这样铭刻于我成长的人生。
　　请问你是否有过那么一次，虔诚地品尝一口香醇的米饭？体味到中国千年沉积下的精华与灵魂在这米粒上舞动？你是否也曾沉思，也曾静心地去感受每一口米饭所带来的感动与智慧？
　　一米一世界，若将这世界化作一粒米，那它将折射出的，不仅是中国人对米的依恋，更能体现出一个人的品德与素养，米与世界的联系，也许没多少人潜心留意过，但我家长辈代代谨记与传承的家训，却以珍惜粮食为根本。它寻常，却又不寻常，朴质中诞生的哲学，禾米中诞生的智慧。
　　爱惜禾米的家训很质朴也很高贵，值得我们儿孙崇尚并传承之。（指导老师：张金鑫）
　　编辑 朱璐 zhulu83@126.com