【摘 要】
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＜正＞子时——心脏最脆弱子时前一定要睡觉。子时是指晚间23:00时至凌晨1:00时,此时胆经值班,是胆经运作和骨髓造血的时间。子时是身体休养及修复的开始,应该睡觉,不要熬夜,否则会导致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁等多种神经症状。西晋（公元265—316年）太医令王叔和所撰《脉经》云:"肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆
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＜正＞子时——心脏最脆弱子时前一定要睡觉。子时是指晚间23:00时至凌晨1:00时,此时胆经值班,是胆经运作和骨髓造血的时间。子时是身体休养及修复的开始,应该睡觉,不要熬夜,否则会导致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁等多种神经症状。西晋（公元265—316年）太医令王叔和所撰《脉经》云:"肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆
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核心素养背景下的学前美术课程的改革,目的是通过引入学生核心素养的核心内涵,改善学前美术课程的现状。针对重技能轻感受,重灌输轻自主,重表现轻表达三大问题,提出四个方面改革建议:整合美术课程目标,注重学生的兴趣激发和自主学习习惯培养;优化课程结构,增设自主探索类、欣赏品鉴类课程,拓展实践类课程内容;革新教学方法,借助多元化的教学平台,进行分组教学;延展教学评价,注重动态评价,引入多元的评价主体。
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