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古代儒家对养生之道亦甚重视，认为：“仁者故静，惟静者多寿考。”这一主张与道家的“清静无为”之说十分相似，也与佛家的“禅定冥思”相近，同属于养生功中“静养”一派。《沦语·季氏》一篇中，记载了孔子精辟的养生之道。他根据人的身心发展规律，提出了“养生三戒”；少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血缺既衰，戒之在得。