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寒冷的冬季悄然来临，我们粉嫩的肌肤也进入了残酷的考验期：干燥、寒冷……这些“坏分子”向我们施加了重重压力，冬季润肤就成了许多MM首先关注的问题。想让你的皮肤依旧保持光泽、滋润的魅力吗？不妨在冬季就建起一道坚固的“护理墙”，让美丽因子钟摆一样有序地摆动吧！
PART 1：保湿
出击宣言：保持肌肤的水嫩，过一个甜蜜滋润的亲水冬季
攻略方案：保湿四重奏
冬季代表干燥季节的到来，肌肤容易缺水、失去弹性，面色黯淡犹如干枯的水果不再诱人，长效而有深度的保湿自然必不可少。
Step 1：温和洁面，选对你的“洗面奶”
小小一瓶“洗面奶”是MM洁净肌肤的宝贝。可是如果使用含有强烈刺激皂素的洗面奶，反而可能损害娇嫩的肌肤。实际上，冬季洗脸的关键在于温和清洁皮肤的污垢，有效保护皮脂自身的保护膜。作为保湿的首选环节，这不仅仅只是“面子”问题。建议MM购买温和细腻质地的洗面奶，既能彻底清洁肌肤表面污垢，又能温和祛除部分死皮。
Step 2：深层清洁，肌肤锁水不是梦
干燥凛冽的寒风和逐渐恶劣的环节容易导致毛孔粗大、黑头、痘痘等“烦恼”滋生。
只停留肌肤表面的保湿显然远远不够了。定期的深层清洁与护理能够深入毛孔作全面清洁，和难堪的皮肤问题说Byebye！MM可以在洁面后，使用深层清洁面膜做一次彻底的“水分之旅”：滑溜、舒适、不紧绷，从内到外牢牢锁住水分。
Step 3：柔顺爽肤，保湿时间持久掌握
冬天不需要再用爽肤水，这是许多人易犯的错误。其实，爽肤水可以收紧毛孔，滋润皮肤，在干燥的季节延长保湿时间。添加矿物质的爽肤水甚至能够深入肌肤里层，达到二次清洁的目的。
Step 4：紧致修护，改善肤色绝佳选择
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。一到秋冬季节，眼角、脸颊出现干纹，肤色暗黄等情况屡有发生。这时你可以使用紧肤霜，在促进肌肤新陈代谢的同时改善皮肤再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，一段时间后肤色明显改善。
PART 2：滋润
出击宣言：注重细微之处的呵护，重现光滑、润泽的肌肤
攻略方案：滋润四关键
滋润产品可以帮助我们远离脱皮、干燥、紧绷的烦恼，给皮肤提供一个温和舒适的环境。身体的各部位深受冬天干燥的困扰，“面面俱到”的滋润迫在眉睫。
Step 1：眼部滋润护理
低温造成血液循环的减慢，在加上学习、工作的压力，黑眼圈的状况远远大于夏天。一支滋润成分高的润眼霜是你的最佳法宝，配合手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩，使滋润成分全面渗透眼部肌肤。
Step 2：唇部护理
随身携带一润唇膏成为MM们的时尚。市面上不同种类的产品令人眼花缭乱，聪明的办法是对症下药。如果双唇异常敏感，最好选择含天然成分的精华油温柔护理。一旦脱皮严重，可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，祛除死皮，然后涂上凡士林。
Step 3：颈部肌肤护理
妙用颈部按摩霜让你的年龄立刻成为秘密。转季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。每晚使用颈霜或按摩霜为颈部作重点按摩运动，可打造光滑、白嫩颈部，具体步骤如下：取一元大小硬币的按摩霜利用手指由锁骨起往上轻推，左右手各做十次；食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核起排毒作用。
Step 4：手部的护理
手部肌肤是许多人头疼的问题，如果保养不当，皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病会使你的形象大大减分。其实，只要实施5步护手计划，滋润滑腻的双手立马呈现。
①、取适量橄榄油于温水中软化角质；
②、利用身体护理磨砂膏均匀涂抹双手并轻柔按摩手腕；
③、使用滋养性的沐浴乳彻底清洁双手皮肤。随后做一套手部健美操：轻压双手于台面，每次举起一个手指，尽量举高；
④、涂上护手霜，轻轻按摩，有条件的可以戴上棉质手套睡觉。第二天你会发现双手变得非常细腻柔软。
PART 3：锻炼
出击宣言：冬季寒冷——哆嗦！皮肤锻炼重塑一个健康活力的你！
攻略方案：锻炼三步骤
冷得直哆嗦，得锻炼！给皮肤增强摩擦动力、加大热量吸收，红扑扑的脸蛋又回来了，打造一道天然的防御盔甲才是王道！
Step 1：坚持洗冷水脸、冷水浴
不要惧怕冬季气候的寒冷而使用滚烫的热水。过热的水只会损害娇嫩的皮脂膜，导致水分流失。冷水可以增加皮肤的弹性和饱和度，刺激血液循环。
Step 2：按摩脸部操
通过毛细血管可以及时排除废物，祛除老化角质，脸部按摩做得到。记住“掬水洗脸”的动作顺序即可，用手指轻柔按摩即可，对于嘴角两侧、鼻翼两侧、眼部四周等特殊部位采取轻拍的形式，让皮肤自然舒展。
Step 3：四肢按摩与滋润
乳液是滋润身体的秘密武器。不过，要想深入渗透肌肤里层、彻底祛除老化角质，摩擦配合可是如虎添翼哦！洗浴后，取适量乳液涂抹全身，特别是大腿、手臂部位充分摩擦，使之充分温热。
TIPS：皮肤锻炼DO& DON’T
科学锻炼可以促进肌肤的滋润与亮丽，做与不做务必擦亮眼睛。
DO：
1、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴；2、按摩手法以轻柔、达到身体自然舒展为主。
DON’T：
1、洗澡次数不宜过于频繁，避免破坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥；2、按摩脸部不能只有指腹活动，使脸部充分得到锻炼。
PART 4：护理
出击宣言：低温和紫外线是皮肤屏障的天敌，当它们双管齐下时，严重危害娇嫩的肌肤。素偶，低温和防晒必须两手抓。
攻略方案：防寒防晒三必须
冬季常常容易冻伤，而阳光中的紫外线又极易加速皮肤的衰老。掌握“全面护理”的法则，只须下一点点工夫。
Step 1：有效防晒，选对护肤品
冬季UVA紫外线不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更会深入肌肤，令肌肤衰老。外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品。
Step 2：干燥肌肤、保持热量
手部、头部、颈部等由于经常裸露，寒冷天气下容易冻伤，因此保暖十分关键。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
Step 1：统一温度、保护肌肤
选择一款含有SPF指数的粉底，既可防晒，又可修饰皮肤，在冬季十分适宜；维持室内与室外温度的反差适度，在空调环境中最好常备营养水或矿泉水。
PART 1：保湿
出击宣言：保持肌肤的水嫩，过一个甜蜜滋润的亲水冬季
攻略方案：保湿四重奏
冬季代表干燥季节的到来，肌肤容易缺水、失去弹性，面色黯淡犹如干枯的水果不再诱人，长效而有深度的保湿自然必不可少。
Step 1：温和洁面，选对你的“洗面奶”
小小一瓶“洗面奶”是MM洁净肌肤的宝贝。可是如果使用含有强烈刺激皂素的洗面奶，反而可能损害娇嫩的肌肤。实际上，冬季洗脸的关键在于温和清洁皮肤的污垢，有效保护皮脂自身的保护膜。作为保湿的首选环节，这不仅仅只是“面子”问题。建议MM购买温和细腻质地的洗面奶，既能彻底清洁肌肤表面污垢，又能温和祛除部分死皮。
Step 2：深层清洁，肌肤锁水不是梦
干燥凛冽的寒风和逐渐恶劣的环节容易导致毛孔粗大、黑头、痘痘等“烦恼”滋生。
只停留肌肤表面的保湿显然远远不够了。定期的深层清洁与护理能够深入毛孔作全面清洁，和难堪的皮肤问题说Byebye！MM可以在洁面后，使用深层清洁面膜做一次彻底的“水分之旅”：滑溜、舒适、不紧绷，从内到外牢牢锁住水分。
Step 3：柔顺爽肤，保湿时间持久掌握
冬天不需要再用爽肤水，这是许多人易犯的错误。其实，爽肤水可以收紧毛孔，滋润皮肤，在干燥的季节延长保湿时间。添加矿物质的爽肤水甚至能够深入肌肤里层，达到二次清洁的目的。
Step 4：紧致修护，改善肤色绝佳选择
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。一到秋冬季节，眼角、脸颊出现干纹，肤色暗黄等情况屡有发生。这时你可以使用紧肤霜，在促进肌肤新陈代谢的同时改善皮肤再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，一段时间后肤色明显改善。
PART 2：滋润
出击宣言：注重细微之处的呵护，重现光滑、润泽的肌肤
攻略方案：滋润四关键
滋润产品可以帮助我们远离脱皮、干燥、紧绷的烦恼，给皮肤提供一个温和舒适的环境。身体的各部位深受冬天干燥的困扰，“面面俱到”的滋润迫在眉睫。
Step 1：眼部滋润护理
低温造成血液循环的减慢，在加上学习、工作的压力，黑眼圈的状况远远大于夏天。一支滋润成分高的润眼霜是你的最佳法宝，配合手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩，使滋润成分全面渗透眼部肌肤。
Step 2：唇部护理
随身携带一润唇膏成为MM们的时尚。市面上不同种类的产品令人眼花缭乱，聪明的办法是对症下药。如果双唇异常敏感，最好选择含天然成分的精华油温柔护理。一旦脱皮严重，可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，祛除死皮，然后涂上凡士林。
Step 3：颈部肌肤护理
妙用颈部按摩霜让你的年龄立刻成为秘密。转季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。每晚使用颈霜或按摩霜为颈部作重点按摩运动，可打造光滑、白嫩颈部，具体步骤如下：取一元大小硬币的按摩霜利用手指由锁骨起往上轻推，左右手各做十次；食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核起排毒作用。
Step 4：手部的护理
手部肌肤是许多人头疼的问题，如果保养不当，皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病会使你的形象大大减分。其实，只要实施5步护手计划，滋润滑腻的双手立马呈现。
①、取适量橄榄油于温水中软化角质；
②、利用身体护理磨砂膏均匀涂抹双手并轻柔按摩手腕；
③、使用滋养性的沐浴乳彻底清洁双手皮肤。随后做一套手部健美操：轻压双手于台面，每次举起一个手指，尽量举高；
④、涂上护手霜，轻轻按摩，有条件的可以戴上棉质手套睡觉。第二天你会发现双手变得非常细腻柔软。
PART 3：锻炼
出击宣言：冬季寒冷——哆嗦！皮肤锻炼重塑一个健康活力的你！
攻略方案：锻炼三步骤
冷得直哆嗦，得锻炼！给皮肤增强摩擦动力、加大热量吸收，红扑扑的脸蛋又回来了，打造一道天然的防御盔甲才是王道！
Step 1：坚持洗冷水脸、冷水浴
不要惧怕冬季气候的寒冷而使用滚烫的热水。过热的水只会损害娇嫩的皮脂膜，导致水分流失。冷水可以增加皮肤的弹性和饱和度，刺激血液循环。
Step 2：按摩脸部操
通过毛细血管可以及时排除废物，祛除老化角质，脸部按摩做得到。记住“掬水洗脸”的动作顺序即可，用手指轻柔按摩即可，对于嘴角两侧、鼻翼两侧、眼部四周等特殊部位采取轻拍的形式，让皮肤自然舒展。
Step 3：四肢按摩与滋润
乳液是滋润身体的秘密武器。不过，要想深入渗透肌肤里层、彻底祛除老化角质，摩擦配合可是如虎添翼哦！洗浴后，取适量乳液涂抹全身，特别是大腿、手臂部位充分摩擦，使之充分温热。
TIPS：皮肤锻炼DO& DON’T
科学锻炼可以促进肌肤的滋润与亮丽，做与不做务必擦亮眼睛。
DO：
1、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴；2、按摩手法以轻柔、达到身体自然舒展为主。
DON’T：
1、洗澡次数不宜过于频繁，避免破坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥；2、按摩脸部不能只有指腹活动，使脸部充分得到锻炼。
PART 4：护理
出击宣言：低温和紫外线是皮肤屏障的天敌，当它们双管齐下时，严重危害娇嫩的肌肤。素偶，低温和防晒必须两手抓。
攻略方案：防寒防晒三必须
冬季常常容易冻伤，而阳光中的紫外线又极易加速皮肤的衰老。掌握“全面护理”的法则，只须下一点点工夫。
Step 1：有效防晒，选对护肤品
冬季UVA紫外线不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更会深入肌肤，令肌肤衰老。外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品。
Step 2：干燥肌肤、保持热量
手部、头部、颈部等由于经常裸露，寒冷天气下容易冻伤，因此保暖十分关键。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
Step 1：统一温度、保护肌肤
选择一款含有SPF指数的粉底，既可防晒，又可修饰皮肤，在冬季十分适宜；维持室内与室外温度的反差适度，在空调环境中最好常备营养水或矿泉水。