2020年7月，励志女性都市剧《三十而已》热播，童瑶在剧中饰演的全职主妇顾佳，上得厅堂、入得厨房，不仅持家有度，还是丈夫创业路上的得力助手。凭借此剧，童谣火了，不少网友都被童瑶的演技征服了。童瑶走红的路看起来九曲十八弯，但她一遍遍地把自己和角色刷成完全不同的样貌，凭借特立独行的个性及实力派演技，她被誉为“85后最有潜力的气质女生”并受到广泛关注。

我没有靠山我就是自己的靠山

　　童瑶，1985年出生在“歌舞之乡”云南，从小聪明善良又懂事。上小学一年级时，学校后面有一棵板栗树，同学们都把摘到的板栗吃了，唯独童瑶将板栗留下来，她说：“我妈妈生病了住在医院，我要给她吃。”老师将这件事告诉童瑶妈妈时，妈妈感动得不知该说什么好。
　　童瑶很早就学习唱歌跳舞，艺术底子好。中央歌舞团去昆明招短期培训班学生时，她顺利考上了，要去北京学习一年。临走时，爸爸妈妈强忍泪水与不舍，11岁的童瑶却像个小大人一样地担心：“我走了，你们怎么办啊？”爸爸妈妈看着年纪尚小却说着大人话语的女儿，一时间不知该高兴还是该伤心。小小年纪就要背井离乡独自生活，童瑶并没有感觉到孤独，她把全部心思都用在学习上。在北京学习一年后，童瑶更加确定了自己要走艺术这条路。返回昆明后，她的目标就是考上中央戏剧学院，为此，她一边上文化课，一边学习舞蹈，还花了一年的时间学葫芦丝。
　　童瑶很执着，认准一个目标后就不断让自己靠近，文化课与艺术课两手抓，需要付出多于常人的汗水。2002年，她以当地第一名的成绩考入中央戏剧学院，和唐嫣、杨烁成为同班同学。刚进学校，老师就发现她长得像大她6岁的章子怡，也是从那时起，童瑶被冠上了“小章子怡”的帽子。这于她算是一个有利因素，但也一直困扰着童瑶。毕业后很长一段时间里，童瑶也接了一些影视角色，但怎么演都不是自己，她总是被人认定为“小章子怡”，但她更想做的是自己。她没有靠山，能改变自己命运的，唯有演技。

　　在遇到“正午阳光”之前，她经历了漫长的沉寂期，得到的都是惊不起水花的资源和角色。直到《大江大河》开拍，先定了杨烁演雷东宝，宋运萍谁演？杨烁想起当年的老同学——童瑶。拿到剧本后，童瑶就开始进入宋运萍的角色，作为“85后”，她对于改革开放之初的社会生活并没有切身体会，她的认知来自父辈。为了解那个时代人们的生活状态，她天天拉着母亲和母亲的朋友们聊天，聊那个时代年轻人平时都干什么，在家里都需要做些什么事，看很多那个时代的纪录片和老照片，这些琐碎的生活细节，对她的表演有很大帮助。
　　《大江大河》是童瑶首次和孔笙导演合作，她在这次合作中学到了许多。孔笙十分注重细节，他会告诉童瑶，那个时代的女孩衬衣扣子要扣到第几颗，扎头发的橡皮筋是什么样子的。在拍下雪天时，如果是清晨，剧组会在路上铺一层均匀而薄的雪；如果是下午，则会在路中间洒水，路两边才铺雪，因为这个时候，路已经被很多人走过，雪化成水，和着土成了泥浆。这让童瑶很佩服，也让她意识到：“作为演员，除了塑造角色，也要注重周围的细节。”
　　童瑶提到在整个拍摄过程中，自己最受触动的一场戏，无关人物的悲情命运、无关亲情与爱情的奉献缠绵，而是全剧的开场戏：宋运辉在养猪场，宋运萍跑过去告诉他两个人都过了高考分数线的好消息。“那一场戏我们下了4次通告才完成，因为前3次都是阴天下雨，那个地方离酒店2个多小时车程，我们所有人都是5点多出发，到那边等着看天。”童瑶引用了導演的一句话，“我一定要一个晴空万里。”等待与努力没有辜负有心之人，终于天公作美，众望所归。一个生动的长镜头拍下来，阳光普照下，童瑶的两条长麻花辫晃荡在身前，她的一颦一笑，清纯中带着聪慧，被观众牢牢记住。出道15年的童瑶，终于在《大江大河》大放异彩，凭借此角，荣获第25届上海电视节“白玉兰绽放”最佳女配角奖。

我没有财富助人让我获得内心的财富

　　2010年3月，童瑶加入抗战电视连续剧《桥隆飙》剧组，回到家乡云南拍戏。在出发之前，她就知道因为天气反常，曾经水土丰饶的云南陷入了旱灾。在大理拍戏期间，由于那里有淡水湖洱海，旱情不是很明显，但到了丽江市金山乡，她才发现旱情比她想象的要严重。
　　村民们主要靠村子里的一口山泉满足饮水的需要。那段时间，山泉出口处的水潭已经见底，鹅卵石清晰可见，村民们排着队，默默地等着渗出的水够一勺时，就舀出来盛到自己的水桶里……最让童瑶不忍心看到的是，有些跟着大人来取水的孩子，总是眼巴巴地看着泉水一点点变多，然后用勺子舀起来喝几口。
　　因为不能随便离开剧组，童瑶就和北京的同事联系，向旱区捐献了10万元，其中6万元用于在云南援建20口母亲水窖，4万元用于购买饮用水捐献给剧组所在的乡村。事隔一年后，童瑶被中国扶贫基金会授予“爱心大使”称号，还被聘为母亲水窖项目的公益使者。“其实我挺‘心虚’的，觉得自己没做什么。我是云南人，饮水思源，既然有能力，就应该为家乡做点什么。”她说，“当公益使者也是一样，既然我作为演员比普通人多些影响力，能用在慈善上当然是好事。”

　　2012年，童瑶受中华慈善总会的邀请，担任“爱心电脑教室”项目的爱心天使，前往重庆的一个聋哑儿童学校献爱心，还当了半天的音乐老师，为孩子们上了一堂生动的手语音乐课。除了带上企业捐赠的电脑，童瑶还自掏腰包给孩子们买了书包、皮球、跳绳等体育用品，让她意外的是，孩子们最感兴趣的却是她随身携带的拍立得照相机。她平时喜欢摄影，走到哪里就随手拍到哪里，这次也一样，趁着孩子们玩耍的时候，童瑶抓拍了几张。拍完照片后，她甩甩相纸，十几秒后就出现了清晰的图像，孩子们以前没见过这种相机，都被吸引了，纷纷围了上来，童瑶从他们一动不动地盯着照相机的眼神中，看出了渴望。于是，童瑶就比划着让孩子们排好队，挨个来照相。一个叫苗苗的小女孩给童瑶留下了深刻的印象，苗苗有双大眼睛，笑起来有两个小酒窝。她的听力受损，但不是很严重，表现得很活泼，在捐助电脑的仪式上，很多孩子的表情都有些木然，唯独苗苗笑眯眯地看看这个人，看看那个人，还会冲童瑶做鬼脸。拍完照，苗苗拿到了自己的照片，为了表示对童瑶的感谢，她跑过来冲童瑶竖起大拇指，还用力挥动几下。童瑶大声问她照片好看不好看，她连连点头，摸着照片上的自己，忍不住地笑，随后又抬起头冲着童瑶笑。“她的笑容和欢乐是双倍的，我觉得自己的成就和满足也变成了双倍的。”童瑶的快乐溢于言表。
　　童瑶并不觉自己拍戏仅仅是为了赚多少钱，能有机会帮助这些孩子们，让自己的人生变得完整，享受到付出的乐趣和满足，这才是内心最大的财富。

我没有故事我就是自己的故事

　　童瑶演过性格迥异的不同角色，除了《大江大河》中善良坚强的宋运萍外，还有《如懿传》中飞扬跋扈的高晞月，但即使是反派，也总是让人讨厌不起来。进入《如懿传》剧组前，童瑶很少演古装戏，首次演清宫戏的她下了不少苦功。“古装戏因为没有生活体验，对于故事的背景和角色，要用想象代入，相对会比时装剧难一些。”因此，她除了参加剧组的清宫礼仪课和清宫历史讲座，还在家穿着花盆底、戴着指甲护甲，努力将这些清宮日常融入自己生活中。为了演好“琵琶国手”高晞月，她每天练习2小时琵琶，足足练了几个月，即使在拍摄间隙也随手练习，不曾喊过辛苦，只是自嘲练了很久还是初级水平。在高晞月病重的那场戏中，她为了表现出羸弱病态，整整一周不怎么吃东西，面无血色的样子让人心生怜悯。

　　高晞月在童瑶眼中属于本质不太坏，但是被私心和执念影响的人。“我觉得任何人做出任何事情，都会有自己的出发点，我会理清角色的前因后果，找到她的出发点，让人更能接受这个角色的转变。”这一点，她出色地表现出来了。因此，网友们评价起坏事做尽、悲剧收场的高晞月这个角色时，都连连感叹“可恨之人必有可怜之处”。对于童瑶来说，表演的学习永无止境，演戏之于她，最大的收获就是“得到不同的生活体验，拥有很多次生命”。
　　电视剧《三十而已》在东方卫视热播后，“顾佳”频上热搜，童瑶表示对于红不红没有想太多，这个角色是自己的一次突破。童瑶第一次看到剧本的时候，对顾佳的印象，其实是她身上的韧劲，还有她后来觉醒的勇气。童瑶在顾佳身上找到了一部分自己，她以对表演的坚持来守护着演员这份职业，像顾佳一样选择直面困难，用自己的方式捍卫着她所珍视的一切。假如她在沉寂时被命运扼住，就不会有今日英姿飒爽、令人拍手叫好的顾佳。
　　童瑶真的把她的肢体、情绪和身心，全都进入到了顾佳这个人物中。她接住了角色，观众理解了角色，也理解了她。通过演绎顾佳的生活状态，童瑶希望大家不要给自己设限，要勇敢地去拥抱更多的可能。我们不是活在别人的故事里，而是活在自己的故事里，在命运流转之间获得了人生的复杂况味。
　　童瑶的戏有着骨子里的韧劲，情绪像剥洋葱，一层一层、线条明晰地展现给观众看，可是一旦拍完戏，她立刻回到从前飘飘悠悠的状态里。“每次拍完一部戏，你曾经看过的书、看过的电影都会释放出去，如果不加入新的，下次再进入剧组就会变成一个空洞的人。”
　　对她来说，旅行也是于生活而言很重要的事，每年她都会给自己放几次假，去其他国家旅行。她还喜欢潜水，并且考了潜水证，身处深海之中，远离了嘈杂，仿佛全世界都静止了，她尽情感受着海底的绚烂世界，收获着每一次都不同的体验。在演艺圈埋头拍戏多年，默默努力已久，犹如深海潜行的她，如今终于迎来了口碑和收视齐飞，这条深海里的鱼儿终于等来了自己的海阔天空。
　　编辑 陆思寒