最近，有一本叫做《温度决定生老病死》的图书，跻身各大书城热卖图书榜，甚至长期保持三甲之位。抛开具体内容不言，该书对温度的重视是有道理的，温度确实与健康有着密切联系。
　　早在20世纪80年代末就有研究发现，大脑温度下降2～3℃，对缺血性脑损伤具有保护作用，且不会出现深度低温所引起的各种并发症，如心律失常、凝血障碍、电解质（如钠钾等离子）紊乱等，进而使亚低温（28～35℃）治疗重新激发人们的兴趣。亚低温疗法是以物理方法将患者体温降低到预期水平，从而达到治疗疾病目的，是低温疗法中较常用的一种。
　　近20多年来，随着亚低温治疗学的深入研究，其临床应用日益广泛。专家发现，该疗法除对缺血性脑损伤具有保护作用外，还可治疗急性心肌梗死、心脏停博等疾病，并能用于心肺复苏，在应用中均取得满意效果，为治疗心脑血管疾病开开辟了一条光明道路。
　　支持人类思想和行动的主宰——大脑，尤其需要保持低温，“寒头暖足”既是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。头为诸阳之会，其温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈曾经指出，不论是多么严寒的冬天，不管卧室里气温多低，“头边亦不可安火炉”，否则易引起头痛头晕或患呼吸道疾病。生活经验也告诉人们，劳累时稍微休息一下，用冷水洗一洗头，往往能立竿见影地收到清醒头脑和提高思维能力的效果。让头部相对保持低温还有利于改善睡眠，长年坚持用冷水洗脸则有助预防感冒。