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认知法突破了传统外语教学单纯以教师讲授为主的模式,强调外语学习者的内在因素,倡导发挥学生的主观能动性,主张语言规则要在教师的启发下让学生去发现.根据认知法的特征,外语教学过程可分为语言理解、语言能力的培养和语言应用三个阶段.该文结合英语教学的实践,探讨如何将认知法理论运用到英语教学实践.