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美国学者波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度并对后继形成影响。他同时提出了教师成长的公式：教师的成长=经验＋反思。善于反思，可以让我们更辩证地看待自己和别人、今天和昨天，别人的不都是好的，昨天的也不都是坏的。反思是对过去的一种思考，从中可以汲取教训，