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摘 要：文章主要从高中生心理问题的角度探讨我们高中教育教学中应注意的相关问题，以一个学生的案例来分析关注高中生心里健康的重要性。并从现代高中生心理状况和与教学中的实际做法来分析我们如何应该如何保护学生的心理健康，促使学生成人成才。
关键词：心理问题；现代教育；心理调节
最近，一部电视剧《心理师》在网络热播，主要讲述心理医生的日常职业生活。看完这部电视剧，我对自己从事的高中教育事业有了一点新的想法。
很长一段时间以来，我们习惯性的把心理疾病归结于精神病或神经病，其实当人们长期处于压力过大，无法排遣心中积郁的时候，往往就会出现各式各样的心理问题，当然大部分的心理问题，并没有影响我们的学习和生活，所以不能称之为心理疾病。我们的学生会不会出现心理疾病呢？笔者就这个问题询问了所在学校的老师，发现大家和我之前的想法非常相似，大都觉得高中的学生正处于人生的上升期，身体和智力条件都很好，又没有经历人生的坎坷，怎么会存在心理问题和心理疾病呢？其实不然。
在我从事教学的九年时间里，2017届的一个学生给我留下了深刻的印象。江同学是2017届我任教的普通班的一位女生，最初给我的印象是文弱秀气，谈吐不急不缓，很有自己的想法，是我十分喜欢的一位学生。
江同学上课时表现良好，听课认真，笔记十分工整，课后作业也能及时完成。可是，考试的成绩却是“江河日下”，一次比一次差。我细心观察江同学的表现，她和同学们相处十分融洽，有自己亲密的朋友圈，对我提出的问题也能对答如流。但是在谈心过程中，我发现江同学不停的扭她的手指，用纸巾一遍一遍地搽手心，我就问她是不是手心有很多汗，并用手摸了摸她的手，没有发现任何手心出汗的情况。
在此次谈话之后，我检查作业时无意间发现，她的作业有大量改动的痕迹，而且由于橡皮使用的力量过大，有的地方还出现了搽破的情况，甚至是一些很简单的题目。于是我就询问她，为什么作业改动这么大，简单的题目还要反复修改。她有些不好意思，说话开始吞吞吐吐。她非常迟疑的问我：“老师，我能相信你吗？”我很肯定的跟她说：“你可以相信老师。”于是我把她带到一间小办公室，她的讲述让我大吃一惊。江同学从上初三开始，慢慢觉得自己总是重复做一件事情，譬如说笔记上有一行字写得不好看，就要搽掉重写，反复重写，直到自己觉得不能再改了。在家里刷碗，一个碗也要反复清洗半个小时。如果不这么做，就会觉得自己再用那个笔记本和碗，就会难受和恐慌。江同学十分苦恼，可是自己也控制不了。重复劳动极其浪费时间，所以她学习和生活的效率十分低下。
了解了江同学的情况后，我查阅了相关书籍，并上网搜集了大量资料，发现她的情况和强迫症非常相似。我和江同学的父母取得了联系，她的父母带着她积极的寻求医生的帮助，最终在合肥市省立医院证实，她确实患有強迫症，并且已经影响到了生活和学习，需要药物和心理疏导治疗。江同学积极的接受治疗，但是心理疾病的形成大都经过长期的积累过程，治愈也需要一个很漫长的过程，尽管如此我们仍慢慢发现了她的变化，她的作业改动越来越少，成绩也一步步的上升，她小小年纪受到心理疾病的折磨，治疗的过程也很痛苦，我一直鼓励她一定要坚持，人生的路还很长。虽然江同学由于强迫症的长期影响，她的高考成绩并不理想，但是，今年看到她笑容灿烂的参加高三复读，我相信她的人生会更加美好！
江同学的事情给了我很多启示，我深刻的觉得心理健康教育不仅仅是学校心理辅导老师的事情，也是每一位班主任甚至是每一位教师的事情。
现代学生升学压力大，很多学生学习时间长，学习效率低，学习中获得的满足感低，和父母缺乏沟通，是比较容易出现心理问题的群体。最近一份官方的调查报告指出：高中生学习方面的问题带来许多心理压力。有90%左右的学生认为自己缺乏足够的自信心，在人际交往方面，有70%的学生认为自己同家长的交流有问题或偶尔有问题，有28%的同学认为自己和师长及其她人的交流有问题。
在这种严峻的情势下，我们教师身处教育第一线，应该做些什么呢？
一、对教育心理学和学生心理健康进行深入的研究和学习。学校应组织教师进行相关心理学的集体学习。这些不仅能够帮助我们解决学生遇到的心理问题，而且有助于我们更好的组织教学和树立良好的教师形象，深入学生中间，做真正的“知心姐姐”。
二、教师在从教过程中，走入学生中间，和学生真正进行“心与心”的交流，正所谓“亲其师，信其道”，在我上高中时，班级的语文老师每个学期与我们进行一次恳谈会，大家畅所欲言，那位老师在我们班一直拥有很多粉丝，而亲近老师的结果就是我班的语文成绩一直名列前茅。不仅如此，老师与学生交流，才能及时发现学生的心理异常并及时疏导。
三、现代学生由于时代的特殊性，比较注重她们的隐私权，老师在进行交流和心理疏导的过程中应注意保护学生的隐私，甚至是她们的心理问题也应单独处理。很多孩子还十分稚嫩，心理承受能力很弱，一旦隐私泄露，可能会对她们造成更大的伤害。这里也呼吁各个学校应建立单独的心理聊天室，给予同学们一个相对安全的空间。
四、大部分的心理问题如果及早发现，及早排遣，都不会影响我们的生活和学习。在我们生活中有很多有益简单的方式可以进行自我调节，比如定期参加体育锻炼，远足，在疲劳和烦闷的时候听一些舒缓的音乐，甚至是洗一个香氛热水澡，都可以快速的舒缓我们的情绪。教师应积极引导学生，并教会学生学会如何进行心理调节。
作为教师，在关注高中生心理健康教育上，我们可以做，急需做的事情还很多。少年智则国智，少年强则国强，只有社会，家庭，学校共同关注学生心理健康教育，才能使我们祖国的未来健康成长，才能真正成就灿烂辉煌的中国梦！！！
参考文献
[1] 钟志农，刘鹏志，周波 著《高中生心理辅导案例》2007.8 华东师范大学出版社
[2] 吴增强著《高中生心理辅导指南》2004.7 科学出版社
[3] 江光荣，郑希付 主编《中国青少年心理健康素质调查》 2009.8 北京师范大学出版社
关键词：心理问题；现代教育；心理调节
最近，一部电视剧《心理师》在网络热播，主要讲述心理医生的日常职业生活。看完这部电视剧，我对自己从事的高中教育事业有了一点新的想法。
很长一段时间以来，我们习惯性的把心理疾病归结于精神病或神经病，其实当人们长期处于压力过大，无法排遣心中积郁的时候，往往就会出现各式各样的心理问题，当然大部分的心理问题，并没有影响我们的学习和生活，所以不能称之为心理疾病。我们的学生会不会出现心理疾病呢？笔者就这个问题询问了所在学校的老师，发现大家和我之前的想法非常相似，大都觉得高中的学生正处于人生的上升期，身体和智力条件都很好，又没有经历人生的坎坷，怎么会存在心理问题和心理疾病呢？其实不然。
在我从事教学的九年时间里，2017届的一个学生给我留下了深刻的印象。江同学是2017届我任教的普通班的一位女生，最初给我的印象是文弱秀气，谈吐不急不缓，很有自己的想法，是我十分喜欢的一位学生。
江同学上课时表现良好，听课认真，笔记十分工整，课后作业也能及时完成。可是，考试的成绩却是“江河日下”，一次比一次差。我细心观察江同学的表现，她和同学们相处十分融洽，有自己亲密的朋友圈，对我提出的问题也能对答如流。但是在谈心过程中，我发现江同学不停的扭她的手指，用纸巾一遍一遍地搽手心，我就问她是不是手心有很多汗，并用手摸了摸她的手，没有发现任何手心出汗的情况。
在此次谈话之后，我检查作业时无意间发现，她的作业有大量改动的痕迹，而且由于橡皮使用的力量过大，有的地方还出现了搽破的情况，甚至是一些很简单的题目。于是我就询问她，为什么作业改动这么大，简单的题目还要反复修改。她有些不好意思，说话开始吞吞吐吐。她非常迟疑的问我：“老师，我能相信你吗？”我很肯定的跟她说：“你可以相信老师。”于是我把她带到一间小办公室，她的讲述让我大吃一惊。江同学从上初三开始，慢慢觉得自己总是重复做一件事情，譬如说笔记上有一行字写得不好看，就要搽掉重写，反复重写，直到自己觉得不能再改了。在家里刷碗，一个碗也要反复清洗半个小时。如果不这么做，就会觉得自己再用那个笔记本和碗，就会难受和恐慌。江同学十分苦恼，可是自己也控制不了。重复劳动极其浪费时间，所以她学习和生活的效率十分低下。
了解了江同学的情况后，我查阅了相关书籍，并上网搜集了大量资料，发现她的情况和强迫症非常相似。我和江同学的父母取得了联系，她的父母带着她积极的寻求医生的帮助，最终在合肥市省立医院证实，她确实患有強迫症，并且已经影响到了生活和学习，需要药物和心理疏导治疗。江同学积极的接受治疗，但是心理疾病的形成大都经过长期的积累过程，治愈也需要一个很漫长的过程，尽管如此我们仍慢慢发现了她的变化，她的作业改动越来越少，成绩也一步步的上升，她小小年纪受到心理疾病的折磨，治疗的过程也很痛苦，我一直鼓励她一定要坚持，人生的路还很长。虽然江同学由于强迫症的长期影响，她的高考成绩并不理想，但是，今年看到她笑容灿烂的参加高三复读，我相信她的人生会更加美好！
江同学的事情给了我很多启示，我深刻的觉得心理健康教育不仅仅是学校心理辅导老师的事情，也是每一位班主任甚至是每一位教师的事情。
现代学生升学压力大，很多学生学习时间长，学习效率低，学习中获得的满足感低，和父母缺乏沟通，是比较容易出现心理问题的群体。最近一份官方的调查报告指出：高中生学习方面的问题带来许多心理压力。有90%左右的学生认为自己缺乏足够的自信心，在人际交往方面，有70%的学生认为自己同家长的交流有问题或偶尔有问题，有28%的同学认为自己和师长及其她人的交流有问题。
在这种严峻的情势下，我们教师身处教育第一线，应该做些什么呢？
一、对教育心理学和学生心理健康进行深入的研究和学习。学校应组织教师进行相关心理学的集体学习。这些不仅能够帮助我们解决学生遇到的心理问题，而且有助于我们更好的组织教学和树立良好的教师形象，深入学生中间，做真正的“知心姐姐”。
二、教师在从教过程中，走入学生中间，和学生真正进行“心与心”的交流，正所谓“亲其师，信其道”，在我上高中时，班级的语文老师每个学期与我们进行一次恳谈会，大家畅所欲言，那位老师在我们班一直拥有很多粉丝，而亲近老师的结果就是我班的语文成绩一直名列前茅。不仅如此，老师与学生交流，才能及时发现学生的心理异常并及时疏导。
三、现代学生由于时代的特殊性，比较注重她们的隐私权，老师在进行交流和心理疏导的过程中应注意保护学生的隐私，甚至是她们的心理问题也应单独处理。很多孩子还十分稚嫩，心理承受能力很弱，一旦隐私泄露，可能会对她们造成更大的伤害。这里也呼吁各个学校应建立单独的心理聊天室，给予同学们一个相对安全的空间。
四、大部分的心理问题如果及早发现，及早排遣，都不会影响我们的生活和学习。在我们生活中有很多有益简单的方式可以进行自我调节，比如定期参加体育锻炼，远足，在疲劳和烦闷的时候听一些舒缓的音乐，甚至是洗一个香氛热水澡，都可以快速的舒缓我们的情绪。教师应积极引导学生，并教会学生学会如何进行心理调节。
作为教师，在关注高中生心理健康教育上，我们可以做，急需做的事情还很多。少年智则国智，少年强则国强，只有社会，家庭，学校共同关注学生心理健康教育，才能使我们祖国的未来健康成长，才能真正成就灿烂辉煌的中国梦！！！
参考文献
[1] 钟志农，刘鹏志，周波 著《高中生心理辅导案例》2007.8 华东师范大学出版社
[2] 吴增强著《高中生心理辅导指南》2004.7 科学出版社
[3] 江光荣，郑希付 主编《中国青少年心理健康素质调查》 2009.8 北京师范大学出版社