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<正>健康长寿是人类的共同愿望。长寿除了基因的遗传外,后天的保养至关重要。自古以来,我国劳动人民在实践中发明了许多简易有效的养生操,代代相传至今。1、梳发操。双手十指微屈,以手代梳,在整个头部轻轻梳理,每次50下,能防治高血压、头晕头痛,提高智力。2、运目操。目常运,眼自明
简易养生操
【摘 要】
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<正>健康长寿是人类的共同愿望。长寿除了基因的遗传外,后天的保养至关重要。自古以来,我国劳动人民在实践中发明了许多简易有效的养生操,代代相传至今。1、梳发操。双手十指
【机 构】
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杭州
【出 处】
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内蒙古林业
【发表日期】
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2012年12期
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