【摘 要】
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目前我目健美操趋于专业化竞技为主，而在此训练过程中过于注重“健”与“力”的练习，忽略了“美”的培养。而芭蕾舞融合多种表现形式，早已形成对身体各部位的正确姿势及难度动作
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目前我目健美操趋于专业化竞技为主，而在此训练过程中过于注重“健”与“力”的练习，忽略了“美”的培养。而芭蕾舞融合多种表现形式，早已形成对身体各部位的正确姿势及难度动作和表现力的训练教学上的独特的科学手段和方法。根据当前健美操的教学模式和训练方法，借鉴严谨科学的芭蕾舞教学手段，结合健美操与芭蕾舞之间的共性，阐述芭蕾舞训练体系在健美操教学训练的应用，为健美操的创新性及多样性提供实践依据，进一步推动健美操运动的发展，为健美探运动在全民健身的推广中提供一定的帮助。
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