妈妈不是忍者，妈妈也有情绪，妈妈的情绪不能因为你是小孩子而隐藏，只是单一地展示快乐。
　　宝贝，随着你的长大，我需要把你当作一个平等的对象来相处，让你逐渐尝试生活的各种滋味。生活不仅仅由玩具、绘本、美食和快乐组成，还包括困难和挫折，情绪就是人对这些现象的反应。你也许会感到生气和失望，每个人都会有这些反应，就像肚子饿了、眼睛困了一样自然。所以，妈妈以后会接受你的各种情绪，试着站在你的角度去理解，也请你接受妈妈的各种情绪，甚至接受周边所有人的不同情绪。
　　
　　情绪没有好坏之分，喜怒哀乐各占一方，妈妈不会因为你哭了就嘲笑你，你也不要因为妈妈生气就疏远。
　　你喜欢高兴和快乐的情绪，是因为它能带给你积极的感觉，但没有哀和怒就没有喜和乐，连刚出生的婴儿都会哭闹。如果你想多些快乐，那就勇敢地面对伤心和愤怒，和所有的情绪交朋友，直到平静地面对他们。只要我们能觉察自己的情绪，学会控制他们，到了那一天，我们的快乐一定多于悲伤。咱们约定，如果妈妈不为你打碎了花瓶就冲你大吼大叫，那么下次你积木倒塌时，也不要急得跳脚哭个没完哦！
　　
　　虽然妈妈有情绪，但妈妈会控制自己的情绪，请给我时间和空间，这样，妈妈才能快速恢复为你喜爱的那个人。
　　当不想让情绪影响别人的时候，我们就需要控制自己的情绪。控制并不是不能表露，只是需要时间和空间。当妈妈伤心或者生气的时候，需要一个人静一静，不想被打扰，妈妈会暂时不想和你说话，甚至离开你一下，进行思索和平复心情。当你有情绪的时候，妈妈也会给你一个平复的时间和空间，如果你需要，我也可以抱着你，让你在我怀里慢慢恢复。情绪人人都有，它会很快过去，等妈妈的情绪过去了，我还是那个你熟悉和喜爱的温柔妈妈。
　　
　　不需要再问妈妈爱不爱你，这个问题的答案一直都会是“yes”。
　　不管妈妈处于哪种情绪，我对你的爱都不会改变。不要以为我板着脸孔在生气，心里就对你充满了恨，其实那是因为我太爱你，才紧张你的错误。妈妈保证，我不会再把“我讨厌你”、“我不要你了”之类的话当作情绪发泄的口头禅了，请监督妈妈，在我发怒时，提醒我“妈妈你是爱我的”，然后，当我们都平复以后，千万不要忘记互相来一个拥抱，感受一下甜蜜温馨的母女情。
　　以上这些话，不仅是说给不冬听的，更是说给我自己听的。因为对于情商的学习，身为人母的我也只是个小学生。