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浪漫期过后的冷漠
我先生林怀瑞是个小有名气的律师。我们认识已经8年了，从最开始的谁也离不开谁，到现在淡淡的像白开水一样的生活，仿佛只是一瞬间的事。
我们吵架是从他越来越被关注开始的。他渐渐有了名气后，应酬多了，回家越来越晚，也开始忘记我们的一些纪念日了。有时候关于他的一些事，我还是从他朋友那里知道的。他对客户和同事都体贴入微，回到家却变得很冷漠。究竟是什么原因，让我变得需要争取他的关注，而他却只对陌生人微笑？
后来，读到一本叫《懂得爱》的书，里面说，亲密关系都会从最初的默契而亲密的浪漫阶段，慢慢转到权力争夺期，如果争夺期能很好地过渡到整合期，就会有日后的承诺期和共同创造期。合上书，我看看自己的家，是继续冷漠下去，还是在我们需要前进的整合期里，做一些功课呢？
一天，我的律师先生回到家，依旧窝在沙发上，锁着眉头一言不发。我看着他疲惫的脸，没有再冷漠地关上门，而是帮他端来一盆洗脚水，他迟疑又惊奇地把脚放到水里。一盆洗脚水的能量真大，他依然没有说话，但态度明显和蔼了许多，而我，心里也暖了一下。
他一直把脚放在水里，我时不时地加一些水。他有一句没一句地跟我说：“很累。话说得太多，回家只想一头扎进被窝里。如果可以一直睡觉，我愿意睡上10年……”
我听得泪眼婆娑，同时也明白了，他的冷漠不是对我，他太累了，却没办法停下脚步。男人跟女人的心里，装着的从来都不是同样的东西，只是我一直都不愿意去面对。
那一天，他破天荒地跟我说了很多话。而我，也破天荒地不再抱怨，只是在一边安静地听他说，听着听着，就睡着了。
整合期的反反复复
他不回家吃饭的时候，会提前打电话给我。如果下午要开会，他也会提前发短信通知我。他不再像从前一样，我打了很多次电话都不接。但是回到家，他还是没什么话。
我开始学习“手艺”，看许多保健书，等他回家时，就给他按摩、推拿甚至艾灸。开始，他只是不愿意扫我的兴，由着我一样一样地试着。试了些日子，他一进门换上拖鞋就说：“老婆，能帮我按摩一会儿不？”我们又有了新的交流方式。
他还是有很多应酬，但偶尔会提前给我打电话说：“一起去吧。”4个字，很简单，但我却欢天喜地。每个成功的男人，都会被一群姑娘盯着。我在饭局上，就看到了几乎要杀了我的眼神。大方一点儿的姑娘还会跑来跟我说话，挑剔林怀瑞的衣服，说应该可以打理得更好。我告诉这个女孩儿，我对丈夫尽的本分是：他需要我的时候，我一直都在。我能感觉到，林怀瑞的目光停留在我脸上许久，然后下意识地，在我的肩膀上用力捏了一下。
回来的路上，他说：“你开车吧。”然后整个人懒懒地瘫在座位上，自言自语。他说：“我不想瞒你，这几年，身边的诱惑很多，也动过心。我也是男人，年轻漂亮的姑娘在身边，难免……”他停了一下，似乎看出了我情绪上的变化，“但不知道为什么，心还是系在你的身上。”
我突然非常难过，把车停在路边，眼泪悄无声息地落下来。委屈、愤怒和理智在我的身体里打架，但我清楚地知道，他跟我坦白这一切，总比把我一直蒙在鼓里要好。
承诺期的慢慢尝试
林怀瑞的坦白换来的是我很多日子的纠结。最亲的爱人，跟其他女人有了暧昧不清的关系，再大度的女人也没办法接受。
有一天，上海下了大雪，林怀瑞却约我去外面吃饭。我们并肩走在漫天的大雪里，没有打伞。如果一直这样走下去，我们是不是就会走到白头到老那一天呢？我正这样想的时候，他跟我说：“要不，生个孩子吧？”我不知道为什么，就这么简单的一句话听的我鼻子发酸。
我知道，如果我不想放弃，就得选择接受。一个人一瞬间被诱惑，谁能断言那是彻底的背叛呢？我的心就没有飞扬过吗？就没有对哪个林怀瑞以外的男人动过心吗？我们像结伴而行的旅者，他望了一眼其他的风景，但重要的是，我是陪他走到最后的那个人。
我们开始学会在适当的时候，告诉对方自己最真实的感受。比如，他约见的客人是一个漂亮并且对他有好感的女人，他会告诉我，我虽然不希望他去，但并不阻止。我的感受是我自己要处理的事情，而他是否去，是他需要面对的事。
晚上，我会告诉他，我心里酸酸的。把这些真实的感受说出来，可以踏踏实实地睡得更好。原来两个人这么真切地面对，是减少能量消耗的最好方法，为什么早些时候，我们都不知道呢？
当我不带负面情绪地跟他互动时，才发现有些事情是我不了解的，我表达自己真实的感受，也让他目瞪口呆。但我们都试着去感受自己的那份情绪，尽量不阻止对方。
共同创造期的温暖
后来，林怀瑞只要晚上超过10点钟回家，就会打电话告诉我，无论身边是吵闹还是宁静，我都不会因为猜忌在电话里跟他吵架了，而他也会耐心地跟我多说一些话，让我放心。
我出差的时候，如果有男同事同行，他一定要送我去机场，亲自去见一下。如果是年轻帅气的小伙子，玉树临风地站在那里，他也会发短信给我：“两条路，任你选：一是不能出轨，二是我陪你去。”我看着短信，笑了。
纪念日越来越多，这些纪念日里，我们不再像从前那么形式主义地送礼物，或者为了情调去吃饭。而是一个长长的拥抱、他洗一次碗或者打扫一回房间；我们在记事本上写着，他需要哪几本书；有些时候他不能回家看父母，我就一个人提着礼物给老人送去。
洗手间里，有他早上帮我挤好的牙膏；还有他不知道在哪个电影里学会的，用我的口红在镜子上留言。周末回家看望我父母，无论送什么，我都说是他送的。父母经常趁我不在时打电话给他，让他回家吃饭。他去看望父母回来，我又会接到同样的电话。这样的默契让我觉得踏实又安心。
某个周末的早晨，我醒来，看他坐在阳台的摇椅上看报纸、喝茶。我愣了好久，他不出去了吗？看我醒了，他几乎是跳过来，将整个人砸到床上，一把环过我的肩膀说：“我为什么要这么忙啊？我要挣钱养家。现在家养的挺好的，为什么还要继续挣钱？难道就是为了挣钱而挣钱，我成挣钱的机器了吗？不是。所以，从现在起，我要好好的陪着我的黄脸婆啦！”
我的眼泪就在他自问自答的过程中不自觉地流下来，这小子之前虎着脸，一直忙着所谓的事业，现在他眉开眼笑地跟我说：“去他的事业！”
我很惊讶，甚至都不知道该说什么。只能紧紧地挨着他，感受这份真实地存在。短短半年时间，林怀瑞不再是那个只以工作为重的律师，他给自己更多的时间，用来生活。我也松一口气，这么久的努力总算没白费，我终于把他的心领回家了。
饮食男女的身心成长，无非是把每一天过好，把握每一个当下。很少有人的婚姻之痒经历了非常枯燥的开始、非常委屈的过程，却还能收获一个完美的结果。
我先生林怀瑞是个小有名气的律师。我们认识已经8年了，从最开始的谁也离不开谁，到现在淡淡的像白开水一样的生活，仿佛只是一瞬间的事。
我们吵架是从他越来越被关注开始的。他渐渐有了名气后，应酬多了，回家越来越晚，也开始忘记我们的一些纪念日了。有时候关于他的一些事，我还是从他朋友那里知道的。他对客户和同事都体贴入微，回到家却变得很冷漠。究竟是什么原因，让我变得需要争取他的关注，而他却只对陌生人微笑？
后来，读到一本叫《懂得爱》的书，里面说，亲密关系都会从最初的默契而亲密的浪漫阶段，慢慢转到权力争夺期，如果争夺期能很好地过渡到整合期，就会有日后的承诺期和共同创造期。合上书，我看看自己的家，是继续冷漠下去，还是在我们需要前进的整合期里，做一些功课呢？
一天，我的律师先生回到家，依旧窝在沙发上，锁着眉头一言不发。我看着他疲惫的脸，没有再冷漠地关上门，而是帮他端来一盆洗脚水，他迟疑又惊奇地把脚放到水里。一盆洗脚水的能量真大，他依然没有说话，但态度明显和蔼了许多，而我，心里也暖了一下。
他一直把脚放在水里，我时不时地加一些水。他有一句没一句地跟我说：“很累。话说得太多，回家只想一头扎进被窝里。如果可以一直睡觉，我愿意睡上10年……”
我听得泪眼婆娑，同时也明白了，他的冷漠不是对我，他太累了，却没办法停下脚步。男人跟女人的心里，装着的从来都不是同样的东西，只是我一直都不愿意去面对。
那一天，他破天荒地跟我说了很多话。而我，也破天荒地不再抱怨，只是在一边安静地听他说，听着听着，就睡着了。
整合期的反反复复
他不回家吃饭的时候，会提前打电话给我。如果下午要开会，他也会提前发短信通知我。他不再像从前一样，我打了很多次电话都不接。但是回到家，他还是没什么话。
我开始学习“手艺”，看许多保健书，等他回家时，就给他按摩、推拿甚至艾灸。开始，他只是不愿意扫我的兴，由着我一样一样地试着。试了些日子，他一进门换上拖鞋就说：“老婆，能帮我按摩一会儿不？”我们又有了新的交流方式。
他还是有很多应酬，但偶尔会提前给我打电话说：“一起去吧。”4个字，很简单，但我却欢天喜地。每个成功的男人，都会被一群姑娘盯着。我在饭局上，就看到了几乎要杀了我的眼神。大方一点儿的姑娘还会跑来跟我说话，挑剔林怀瑞的衣服，说应该可以打理得更好。我告诉这个女孩儿，我对丈夫尽的本分是：他需要我的时候，我一直都在。我能感觉到，林怀瑞的目光停留在我脸上许久，然后下意识地，在我的肩膀上用力捏了一下。
回来的路上，他说：“你开车吧。”然后整个人懒懒地瘫在座位上，自言自语。他说：“我不想瞒你，这几年，身边的诱惑很多，也动过心。我也是男人，年轻漂亮的姑娘在身边，难免……”他停了一下，似乎看出了我情绪上的变化，“但不知道为什么，心还是系在你的身上。”
我突然非常难过，把车停在路边，眼泪悄无声息地落下来。委屈、愤怒和理智在我的身体里打架，但我清楚地知道，他跟我坦白这一切，总比把我一直蒙在鼓里要好。
承诺期的慢慢尝试
林怀瑞的坦白换来的是我很多日子的纠结。最亲的爱人，跟其他女人有了暧昧不清的关系，再大度的女人也没办法接受。
有一天，上海下了大雪，林怀瑞却约我去外面吃饭。我们并肩走在漫天的大雪里，没有打伞。如果一直这样走下去，我们是不是就会走到白头到老那一天呢？我正这样想的时候，他跟我说：“要不，生个孩子吧？”我不知道为什么，就这么简单的一句话听的我鼻子发酸。
我知道，如果我不想放弃，就得选择接受。一个人一瞬间被诱惑，谁能断言那是彻底的背叛呢？我的心就没有飞扬过吗？就没有对哪个林怀瑞以外的男人动过心吗？我们像结伴而行的旅者，他望了一眼其他的风景，但重要的是，我是陪他走到最后的那个人。
我们开始学会在适当的时候，告诉对方自己最真实的感受。比如，他约见的客人是一个漂亮并且对他有好感的女人，他会告诉我，我虽然不希望他去，但并不阻止。我的感受是我自己要处理的事情，而他是否去，是他需要面对的事。
晚上，我会告诉他，我心里酸酸的。把这些真实的感受说出来，可以踏踏实实地睡得更好。原来两个人这么真切地面对，是减少能量消耗的最好方法，为什么早些时候，我们都不知道呢？
当我不带负面情绪地跟他互动时，才发现有些事情是我不了解的，我表达自己真实的感受，也让他目瞪口呆。但我们都试着去感受自己的那份情绪，尽量不阻止对方。
共同创造期的温暖
后来，林怀瑞只要晚上超过10点钟回家，就会打电话告诉我，无论身边是吵闹还是宁静，我都不会因为猜忌在电话里跟他吵架了，而他也会耐心地跟我多说一些话，让我放心。
我出差的时候，如果有男同事同行，他一定要送我去机场，亲自去见一下。如果是年轻帅气的小伙子，玉树临风地站在那里，他也会发短信给我：“两条路，任你选：一是不能出轨，二是我陪你去。”我看着短信，笑了。
纪念日越来越多，这些纪念日里，我们不再像从前那么形式主义地送礼物，或者为了情调去吃饭。而是一个长长的拥抱、他洗一次碗或者打扫一回房间；我们在记事本上写着，他需要哪几本书；有些时候他不能回家看父母，我就一个人提着礼物给老人送去。
洗手间里，有他早上帮我挤好的牙膏；还有他不知道在哪个电影里学会的，用我的口红在镜子上留言。周末回家看望我父母，无论送什么，我都说是他送的。父母经常趁我不在时打电话给他，让他回家吃饭。他去看望父母回来，我又会接到同样的电话。这样的默契让我觉得踏实又安心。
某个周末的早晨，我醒来，看他坐在阳台的摇椅上看报纸、喝茶。我愣了好久，他不出去了吗？看我醒了，他几乎是跳过来，将整个人砸到床上，一把环过我的肩膀说：“我为什么要这么忙啊？我要挣钱养家。现在家养的挺好的，为什么还要继续挣钱？难道就是为了挣钱而挣钱，我成挣钱的机器了吗？不是。所以，从现在起，我要好好的陪着我的黄脸婆啦！”
我的眼泪就在他自问自答的过程中不自觉地流下来，这小子之前虎着脸，一直忙着所谓的事业，现在他眉开眼笑地跟我说：“去他的事业！”
我很惊讶，甚至都不知道该说什么。只能紧紧地挨着他，感受这份真实地存在。短短半年时间，林怀瑞不再是那个只以工作为重的律师，他给自己更多的时间，用来生活。我也松一口气，这么久的努力总算没白费，我终于把他的心领回家了。
饮食男女的身心成长，无非是把每一天过好，把握每一个当下。很少有人的婚姻之痒经历了非常枯燥的开始、非常委屈的过程，却还能收获一个完美的结果。