绝大多数人都有做梦的经历。但是，为什么会做梦？梦中的情境又代表什么呢？做梦的次数、梦境的记忆，其实与你的潜意识甚至现实环境有着奇妙的关系。接下来，就通过与梦境对话来排解一下你内心的压力吧。
　　1.你可以立即清楚说出最近一周内印象最深的梦吗？
　　YES→2
　　NO→3
　　2.你的梦曾真的发生，或是以相反的状况发生过吗？
　　NO→5
　　YES→4
　　3.现实生活中某一个陌生人的脸孔或还没到过的地方，曾在你的梦里出现过吗？
　　YES→5
　　NO→6
　　4.曾梦到过一些悲伤的事，醒来时泪流满面吗？
　　YES→7
　　NO→8
　　5.曾有梦游，或熟睡后无意识做了一些事情，但醒来却完全不知道的经验吗？
　　NO→9
　　YES→8
　　6.大部分时间都还是一觉到天亮，整个晚上都没有做梦？
　　NO→10
　　YES→9
　　7.曾经在梦中知道自己正在做梦，却又醒不过来？
　　YES→A型
　　NO→B型
　　8.曾有过被已故亲人或朋友托梦的经验吗？
　　NO→C型
　　YES→B型
　　9.曾经很清楚地做过连续情景的梦吗？
　　NO→C型
　　YES→A型
　　10.有时知道自己似乎做了整晚的梦，不过醒来时梦的内容大部分都忘记了？
　　YES→C型
　　NO→D型

测试结果：

　　A型：总是带着心事入睡
　　你是个思虑周密，非常有想法的人，不管是学业上还是工作方面，只要是你感兴趣的事，都会全力以赴。因为你这样拼命三郎的个性，即使在睡梦中也不得安宁，明明身体都休息了，脑筋还是转个不停。也因此你对于自己的梦境总是记得特别清楚，而你的梦境也会与现实生活有许多关联，但要小心自己会有失眠、睡眠品质不良的情形哦！
　　B型：钻牛角尖的事在梦里统统出笼
　　你属于聪明、灵活那一型的人，无论在哪一方面，你机灵的反应力总能化解生活上的大小问题，是个做事的能手。不过你给自己定的标准容易过高，好强不服输的个性常使你劳心劳力，总是把责任往肩上揽，或许你觉得一切都还可以，其实你的负荷已经超出你自己承受的范围。而潜意识里种种沉重的压力，便成了你的梦境。试着多了解你的梦，它或许是你与内心沟通的重要桥梁哦！
　　C型：睡眠是你的头等大事
　　如果你属于C型，恭喜你，你的身体和精神状态刚好处于一种平衡的状态，睡眠是你放松、补充体力的最佳方式。你的睡眠品质很好，虽然偶尔会做梦，但大都不至于使你困扰，你的抗压性也很高，还蛮懂得如何在娱乐与忙碌中找到最和谐的方式。不过，在你的意识与潜意识间仍存有一些障碍，有时候你并不是那么愿意面对存在于内心深处的烦恼。
　　D型：拒绝所有煩恼入梦
　　或许是你最近疲惫，或是你天生比较容易进入睡眠状态，对于睡眠，你更担心睡过头而迟到，倒不在乎做了什么梦。在个性上你似乎也比较大而化之，很多事都不会放在心上，情绪来得快也去得快，也不大会去察觉一些细微的问题，这并不是个好现象，试着去探索你的梦境，才能更了解自己。建议你捕捉早上起床的第一个想法，试着与自己的潜意识对话。