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“爱哭鬼”妈妈易生早产儿
很多女性在,怀孕后都会变得多愁善感起来。但你知道吗?孕期的抑郁症和焦虑症会对胎儿健康不利。那些在孕期总是难过、哭泣、抑郁的准妈妈,所生的宝宝通常体重比较轻,而且有2倍的早产风险。同时因胎盘的血液供应不足,宝宝不能得到很好的血液供应,发育也会相对有所迟缓。此外,准妈妈焦虑的时候,胎儿也处在比较焦虑的荷尔蒙中,所以出生后,这些宝宝会更加爱哭泣,不易安抚。所以,为了亲爱的宝宝能有一个健康的先天环境,准妈妈们一定要记得时常提醒自己“笑一个”哦!
剖宫产后怀孕有点儿难
国外一项新的调查显示:经过剖宫产手术的女性以后比正常分娩的女性不容易再次怀孕。
这项研究调查以25731名女性为调查对象,结果显示那些经过剖宫产手术的女性只有66.9%会再次怀孕,而那些自然分娩的女性她们再次怀孕的比率是73.9%。究其原因,医学研究者认为。自然分娩不但有助于减少并发症的风险同时还能使新妈妈们更快的恢复,而经过剖宫产手术的女性比正常分娩的女性更多的遭受到并发症带来的痛苦。但再次怀孕失败的原因是由于自愿的因素还是有其他因素的影响,医学研究者们则表示尚在进一步确认中。
不过,专家们还是建议有关部门和相关人员例如医院和医生,应该认真对待时下出现的剖腹产手术有所增加的趋势,应该推动女性更多的采用自然分娩的方式。
经期不适,喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是新妈妈经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;而蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。此外,有痛经的新妈妈还可以吃点香蕉,其中的维生素B6不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠和减轻腹痛。
小心!发胖也有时间段
如今,减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有3个时间段最容易发胖,若能在这3个时间段很好地加以控制,你的瘦身效果绝对可以轻松达到事半功倍!
1 儿童期。一项调查资料表明,凡10~13岁期间体重超标者。到30岁后,有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常,以后发胖的可能性将会减少60%。
2 15~25岁。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性雌素的大量分泌,食欲及食量大增,最易“发福”。
3 40岁以后。头脑中的下丘脑功能降低,饱腹感迟饨,最容易因贪食而造成肥胖。
毛绒玩具,焕然洁净
如何让脏兮兮的毛绒玩具重归宝宝的怀抱?又不必拿到干洗店多花一份儿钱?精明的妈妈自然要知道。
可以机洗的:
对于那些商标上注明“可以机洗”的毛绒玩具,你可以将它放入枕套内,扎好套口,在滚筒洗衣机里放入清洁剂,用温水轻柔清洗,低温烘干。
需要干洗的:
把2~3个毛绒玩具装进大塑料袋,倒入苏打粉。收紧袋口后,使劲上下摇晃1分钟。把毛绒玩具从袋里取出,用软毛刷子把留存在玩具上的灰尘和苏打粉清除干净即可。对于那些大块的余灰,可用吸尘器进行清洁。
表面清洁:
把清洁剂倒入冷水中,不停地搅动直到盆里充满泡泡。用一块海绵或者毛巾弄湿,蘸上泡泡后轻擦毛绒玩具表面,并随时清理海绵或毛巾上的污迹。洗过之后,用吹风机的低档风把表面吹干就ok了。
很多女性在,怀孕后都会变得多愁善感起来。但你知道吗?孕期的抑郁症和焦虑症会对胎儿健康不利。那些在孕期总是难过、哭泣、抑郁的准妈妈,所生的宝宝通常体重比较轻,而且有2倍的早产风险。同时因胎盘的血液供应不足,宝宝不能得到很好的血液供应,发育也会相对有所迟缓。此外,准妈妈焦虑的时候,胎儿也处在比较焦虑的荷尔蒙中,所以出生后,这些宝宝会更加爱哭泣,不易安抚。所以,为了亲爱的宝宝能有一个健康的先天环境,准妈妈们一定要记得时常提醒自己“笑一个”哦!
剖宫产后怀孕有点儿难
国外一项新的调查显示:经过剖宫产手术的女性以后比正常分娩的女性不容易再次怀孕。
这项研究调查以25731名女性为调查对象,结果显示那些经过剖宫产手术的女性只有66.9%会再次怀孕,而那些自然分娩的女性她们再次怀孕的比率是73.9%。究其原因,医学研究者认为。自然分娩不但有助于减少并发症的风险同时还能使新妈妈们更快的恢复,而经过剖宫产手术的女性比正常分娩的女性更多的遭受到并发症带来的痛苦。但再次怀孕失败的原因是由于自愿的因素还是有其他因素的影响,医学研究者们则表示尚在进一步确认中。
不过,专家们还是建议有关部门和相关人员例如医院和医生,应该认真对待时下出现的剖腹产手术有所增加的趋势,应该推动女性更多的采用自然分娩的方式。
经期不适,喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是新妈妈经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;而蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。此外,有痛经的新妈妈还可以吃点香蕉,其中的维生素B6不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠和减轻腹痛。
小心!发胖也有时间段
如今,减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有3个时间段最容易发胖,若能在这3个时间段很好地加以控制,你的瘦身效果绝对可以轻松达到事半功倍!
1 儿童期。一项调查资料表明,凡10~13岁期间体重超标者。到30岁后,有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常,以后发胖的可能性将会减少60%。
2 15~25岁。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性雌素的大量分泌,食欲及食量大增,最易“发福”。
3 40岁以后。头脑中的下丘脑功能降低,饱腹感迟饨,最容易因贪食而造成肥胖。
毛绒玩具,焕然洁净
如何让脏兮兮的毛绒玩具重归宝宝的怀抱?又不必拿到干洗店多花一份儿钱?精明的妈妈自然要知道。
可以机洗的:
对于那些商标上注明“可以机洗”的毛绒玩具,你可以将它放入枕套内,扎好套口,在滚筒洗衣机里放入清洁剂,用温水轻柔清洗,低温烘干。
需要干洗的:
把2~3个毛绒玩具装进大塑料袋,倒入苏打粉。收紧袋口后,使劲上下摇晃1分钟。把毛绒玩具从袋里取出,用软毛刷子把留存在玩具上的灰尘和苏打粉清除干净即可。对于那些大块的余灰,可用吸尘器进行清洁。
表面清洁:
把清洁剂倒入冷水中,不停地搅动直到盆里充满泡泡。用一块海绵或者毛巾弄湿,蘸上泡泡后轻擦毛绒玩具表面,并随时清理海绵或毛巾上的污迹。洗过之后,用吹风机的低档风把表面吹干就ok了。