人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。
　　中医暖宫治疗法
　　人流虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，“小月子”的护理，主要应该针对子宫来做好调养，因为人流手术会使子宫的生理功能减弱，按中医理论，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。因此，人流后的女性，不仅要快速抗炎，还要进行暖宫治疗，才能使身体在“小月子”里得到尽快恢复。
　　暖宫治疗也是保护女性生育能力的重要方法，因为子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，人流后的子宫经过暖宫治疗，有助于子宫、盆腔的气血通畅和炎症消除，将人工流产手术的危害降到最低，保障女性的生殖健康和生育能力。
　　人流后注意事项
　　人流智能作为避孕失败的一种补救措施，不能把它当做避孕的手段。人流后如果调养得宜，则身体状况能恢复如初；如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕。
　　1　卧床休息三天
　　手术后要注意适当休息，头三天最好卧床。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半个月内应避免参加体力劳动和体育锻炼；
　　术后要适当增加营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
　　2　观察出血情况
　　人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不错过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。
　　3　观察出血情况
　　人流手术后一个月内禁止性生活。两周内不要坐浴，以防感染。
　　4　注意避孕
　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，他如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，最好半年内不要再怀孕。