百岁“美老太”的养生食谱

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在杭州西湖区灵隐街道东山弄社区,有一位百岁老人,名叫蔡绍。今年104岁的蔡奶奶虽年事已高,但眉清目秀、皮肤洁白,看上去比实际年龄小得多,被街坊邻居称为"美老太"。十年如一日吃八宝粥早餐蔡奶奶每天的早饭,就是女儿煮的八宝粥,10多年来一直如此。所谓的"八宝"有红色的赤豆、绿
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