论文部分内容阅读
什么是太极拳?
多年以前,你从音像店租来一卷《少年张三丰》,回家时看到人民广场上身着白色睡衣的大爷在打健身操,房间里的海报是摆着二十四式的李连杰。有人说,太极拳老少皆宜,能治百病,也有人说它花拳绣腿,虚有其表。
2020年12月17日,起源于明末温县的陈家沟,历时400余年,吸取了中医养生与道家精华,结合人体力学与祖传防身术为一体的太极拳,被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
在纪录片《中国》里,导演米开朗基罗曾说:“太极拳是种锻炼,也是舞蹈和仪式;这个传统是如此古老,仿佛它是过去的遗物,一种迷信。”
起源于旧时武术
一个闷热的下午,十几名穿着温县校服的中小学生在学校里做着功课,大约半小时后,便停下笔打起了太极拳。这是陈家沟平常的一天,几百年里都一样。
陈家沟被称作太极拳的发源地。因为太极拳,这座黄河北岸原本普通的村落被打造得格外别致,石板铺就的仿古街道两侧,林立的店铺均与太极有关,太极拳馆、太极养生馆、太极服装店……据统计,陈家沟村民3000多人,家家户户都有学拳的传统,太极拳学校4个,家庭武馆30多家,在外教拳的拳师200多人。
“太极拳当然能打!”被称为太极大师的朱天才说,太极拳是其祖师陈王廷任兵备守时所创之拳,今年72岁的朱天才是陈家沟太极拳“四大金刚”之一,也是国家级非物质文化遗产代表性传承人。
“祖上都是开镖局走镖的,学太极拳都是用来保命的,要是不能打,他们能走镖?”温县当地人说,直到清末,陈氏十四世、太极拳第六代传人陈长兴及其儿子仍走镖为生。漫长的传承使得陈家沟盛行习武之风。“看到两个小孩一起玩,大人就说你俩比试一下看看。”陈家沟“70后”拳师、被称作“八大天王”之一的张福旺说,正是习武之风,才使陈氏太极得以传承。
明清之时,习武之人考武举、开镖局、看家护院、打把势卖艺,都在刀尖上混饭吃。陈王廷也在造拳歌《叙怀》中写道:“叹当年,披坚执锐,扫荡群匪,几经颠险。到而今年老残喘,只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳,忙来时耕……”烈士暮年,瓜田李下,太极拳生。此后,太极拳在陈家沟世代传承,又逐渐衍生出杨式、武式、和式、吴式、孙式等多家流派。
发展于新时体操
到了民国时期,太极拳等武术依然粗暴血腥,选手们尽管各有门派和套路,但在对打和比武时,常常用上的是蛮力和单独的格斗技巧,门派之外“另开小灶”已成为武术界的潜规则。在1928年和1929年举办的全国武术考试及地方比赛中,有人即使被打倒,还嘴硬耍赖是“摔倒”,坚持战斗直至被打到撑不住;有的人干脆气急败坏“动口”咬人,把其他选手的脸咬得鲜血直流。
直到1952年11月国家体育运动委员会成立,民间拳社武会被取缔停办;1958年国家体委颁布的《武术竞赛规则》中,对武术进行“套路内容、动作数量、完成时间、动作技术标准”等各方面的统一,太极拳逐渐迎来第一轮的簡化。
20世纪50年代,中国翻译了苏联人伊凡诺夫的《医疗体育》,这本书核心观点就是体育活动是健康与力量的源泉——一切病人,哪怕身体再虚弱,都能选用特定的运动——体操、游戏、日光、空气和水,来帮助复原,增进健康。
武术家们原本还为如何简化和推广太极拳而发愁,但有了苏联的理论武器,人们决定以流传面和适应性最广的杨式太极拳为基础,从原版中精选动作加以改编,创作出新的简化太极拳。由于全套拳法共包含24个动作,又称为“24式太极拳”。
具体来讲,就是突出“群众性”和“健身性”,增加了许多体操式的伸展性动作,例如蹬腿、下蹲等,这些都是传统杨氏太极拳中所没有的。因为原版拳法的全部动作都是连贯圆融的,注重动势的整体一致,不会有如此突兀的动作。在行家看来,这样的动作做出后,会使身体露出极大的破绽而易受攻击。加入了新动作之后,简化太极拳变成了一套健身表演操。
美籍太极拳师格蒂丝与太极拳初次相遇是在20世纪70年代朝雾迷蒙的上海街道。
正在散步的格蒂丝看到了一个中国人一边冥想,一边缓慢地做着动作。在挪威学习过现代舞的格蒂丝瞬间就被这种缓慢的“舞蹈”里蕴含着的绝美震撼到了内心:“当我看到他的动作时,我感到一种冷热兼具的感觉在身体里上下游走……我觉得这才是我要去追寻的东西。”
当今太极拳:不只是打才是真功夫
如果你在街头、地铁站、清晨的老年晨练区,看到一位妙龄少女站在银发族中间挥舞着笨拙的手臂,不要害怕,她只是马上要经历太极拳网课考试的中国大学生。
在去年的疫情期间,受到网课的制约,许多高校将体育选修课统一调整为了太极拳,有人跑到小区广场上寻找老年太极拳队,就为了跟大爷大妈们好好观摩学习一番,而有人在网上冲浪时讨论的已经不是哪家哥哥最优质,而是哪位大师的教学视频最为直白易懂、深入浅出。
除了在高等教育阵地使得大学生们“走火入魔”外,太极拳圈还有着接二连三的“破圈”式操作。
2017年5月,号称“格斗狂人”的现代搏击爱好者徐晓冬,与雷公太极创始人雷雷在成都武馆比武切磋,后者在几秒钟之内就被徐晓东KO,按在地上重拳相加。而3年之后,自称“混元形意太极拳掌门人”的马保国被搏击爱好者王庆民击中面部5拳,打倒3次,最后一拳更是直接击中他的下巴,让马大师当场休克,轰然倒地。
由此之后,再听闻哪个太极拳“大师”被业余拳手几十秒KO,恐怕再也没有谁会感到惊讶。毕竟,一个又一个例子早已经向大众证明,这些所谓“大师”尽管所属门派各不相同,但都在身体力行地践行一个标准:比武我不行,挨打第一名。
如今,太极拳真的已经不能打了吗?
“太极拳是一种攻防的功夫,随着时代变迁,逐渐演化成养生为主,但技击功能不可否认。”陈氏太极第十一代传人陈照森说,之所以人们觉得太极拳不能打,是因为普通人接触的太极,都以养生为主。而在朱天才看来,太极的实战不必非得通过打人来展现。“我在美国教拳的时候,我可以站两个小时,美国篮球运动员半个小时都站不了,这不就是一种比试吗?”
“这些无非是打着太极拳名号哗众取宠的‘跳梁小丑’,并没有学到正宗的太极拳功法,却使整个行业陷入被‘污名化’的窘境。”国家级非物质文化遗产项目陈氏太极拳传承人陈斌说。
河南省焦作市市委书记王小平则表示,太极拳不仅是“竞技拳”,也是“文化拳”和“养生拳”,它吸纳了中国传统儒道哲学,体现了阴阳辩证思想,融合了技击、健身、养生等功能,受到各国人民的喜爱,已成为新世纪的高雅文化和健康风向标。
多年以前,你从音像店租来一卷《少年张三丰》,回家时看到人民广场上身着白色睡衣的大爷在打健身操,房间里的海报是摆着二十四式的李连杰。有人说,太极拳老少皆宜,能治百病,也有人说它花拳绣腿,虚有其表。
2020年12月17日,起源于明末温县的陈家沟,历时400余年,吸取了中医养生与道家精华,结合人体力学与祖传防身术为一体的太极拳,被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
在纪录片《中国》里,导演米开朗基罗曾说:“太极拳是种锻炼,也是舞蹈和仪式;这个传统是如此古老,仿佛它是过去的遗物,一种迷信。”
起源于旧时武术
一个闷热的下午,十几名穿着温县校服的中小学生在学校里做着功课,大约半小时后,便停下笔打起了太极拳。这是陈家沟平常的一天,几百年里都一样。
陈家沟被称作太极拳的发源地。因为太极拳,这座黄河北岸原本普通的村落被打造得格外别致,石板铺就的仿古街道两侧,林立的店铺均与太极有关,太极拳馆、太极养生馆、太极服装店……据统计,陈家沟村民3000多人,家家户户都有学拳的传统,太极拳学校4个,家庭武馆30多家,在外教拳的拳师200多人。
“太极拳当然能打!”被称为太极大师的朱天才说,太极拳是其祖师陈王廷任兵备守时所创之拳,今年72岁的朱天才是陈家沟太极拳“四大金刚”之一,也是国家级非物质文化遗产代表性传承人。
“祖上都是开镖局走镖的,学太极拳都是用来保命的,要是不能打,他们能走镖?”温县当地人说,直到清末,陈氏十四世、太极拳第六代传人陈长兴及其儿子仍走镖为生。漫长的传承使得陈家沟盛行习武之风。“看到两个小孩一起玩,大人就说你俩比试一下看看。”陈家沟“70后”拳师、被称作“八大天王”之一的张福旺说,正是习武之风,才使陈氏太极得以传承。
明清之时,习武之人考武举、开镖局、看家护院、打把势卖艺,都在刀尖上混饭吃。陈王廷也在造拳歌《叙怀》中写道:“叹当年,披坚执锐,扫荡群匪,几经颠险。到而今年老残喘,只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳,忙来时耕……”烈士暮年,瓜田李下,太极拳生。此后,太极拳在陈家沟世代传承,又逐渐衍生出杨式、武式、和式、吴式、孙式等多家流派。
发展于新时体操
到了民国时期,太极拳等武术依然粗暴血腥,选手们尽管各有门派和套路,但在对打和比武时,常常用上的是蛮力和单独的格斗技巧,门派之外“另开小灶”已成为武术界的潜规则。在1928年和1929年举办的全国武术考试及地方比赛中,有人即使被打倒,还嘴硬耍赖是“摔倒”,坚持战斗直至被打到撑不住;有的人干脆气急败坏“动口”咬人,把其他选手的脸咬得鲜血直流。
直到1952年11月国家体育运动委员会成立,民间拳社武会被取缔停办;1958年国家体委颁布的《武术竞赛规则》中,对武术进行“套路内容、动作数量、完成时间、动作技术标准”等各方面的统一,太极拳逐渐迎来第一轮的簡化。
20世纪50年代,中国翻译了苏联人伊凡诺夫的《医疗体育》,这本书核心观点就是体育活动是健康与力量的源泉——一切病人,哪怕身体再虚弱,都能选用特定的运动——体操、游戏、日光、空气和水,来帮助复原,增进健康。
武术家们原本还为如何简化和推广太极拳而发愁,但有了苏联的理论武器,人们决定以流传面和适应性最广的杨式太极拳为基础,从原版中精选动作加以改编,创作出新的简化太极拳。由于全套拳法共包含24个动作,又称为“24式太极拳”。
具体来讲,就是突出“群众性”和“健身性”,增加了许多体操式的伸展性动作,例如蹬腿、下蹲等,这些都是传统杨氏太极拳中所没有的。因为原版拳法的全部动作都是连贯圆融的,注重动势的整体一致,不会有如此突兀的动作。在行家看来,这样的动作做出后,会使身体露出极大的破绽而易受攻击。加入了新动作之后,简化太极拳变成了一套健身表演操。
美籍太极拳师格蒂丝与太极拳初次相遇是在20世纪70年代朝雾迷蒙的上海街道。
正在散步的格蒂丝看到了一个中国人一边冥想,一边缓慢地做着动作。在挪威学习过现代舞的格蒂丝瞬间就被这种缓慢的“舞蹈”里蕴含着的绝美震撼到了内心:“当我看到他的动作时,我感到一种冷热兼具的感觉在身体里上下游走……我觉得这才是我要去追寻的东西。”
当今太极拳:不只是打才是真功夫
如果你在街头、地铁站、清晨的老年晨练区,看到一位妙龄少女站在银发族中间挥舞着笨拙的手臂,不要害怕,她只是马上要经历太极拳网课考试的中国大学生。
在去年的疫情期间,受到网课的制约,许多高校将体育选修课统一调整为了太极拳,有人跑到小区广场上寻找老年太极拳队,就为了跟大爷大妈们好好观摩学习一番,而有人在网上冲浪时讨论的已经不是哪家哥哥最优质,而是哪位大师的教学视频最为直白易懂、深入浅出。
除了在高等教育阵地使得大学生们“走火入魔”外,太极拳圈还有着接二连三的“破圈”式操作。
2017年5月,号称“格斗狂人”的现代搏击爱好者徐晓冬,与雷公太极创始人雷雷在成都武馆比武切磋,后者在几秒钟之内就被徐晓东KO,按在地上重拳相加。而3年之后,自称“混元形意太极拳掌门人”的马保国被搏击爱好者王庆民击中面部5拳,打倒3次,最后一拳更是直接击中他的下巴,让马大师当场休克,轰然倒地。
由此之后,再听闻哪个太极拳“大师”被业余拳手几十秒KO,恐怕再也没有谁会感到惊讶。毕竟,一个又一个例子早已经向大众证明,这些所谓“大师”尽管所属门派各不相同,但都在身体力行地践行一个标准:比武我不行,挨打第一名。
如今,太极拳真的已经不能打了吗?
“太极拳是一种攻防的功夫,随着时代变迁,逐渐演化成养生为主,但技击功能不可否认。”陈氏太极第十一代传人陈照森说,之所以人们觉得太极拳不能打,是因为普通人接触的太极,都以养生为主。而在朱天才看来,太极的实战不必非得通过打人来展现。“我在美国教拳的时候,我可以站两个小时,美国篮球运动员半个小时都站不了,这不就是一种比试吗?”
“这些无非是打着太极拳名号哗众取宠的‘跳梁小丑’,并没有学到正宗的太极拳功法,却使整个行业陷入被‘污名化’的窘境。”国家级非物质文化遗产项目陈氏太极拳传承人陈斌说。
河南省焦作市市委书记王小平则表示,太极拳不仅是“竞技拳”,也是“文化拳”和“养生拳”,它吸纳了中国传统儒道哲学,体现了阴阳辩证思想,融合了技击、健身、养生等功能,受到各国人民的喜爱,已成为新世纪的高雅文化和健康风向标。