中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。可以通过声音,听出哪一个脏器出现问题。
　　
　　肝的“音符”——呼
　　呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人,易发怒,大呼小叫;肝气郁滞的人,常长吁短叹,发出“呼呼”声。这是人体不自觉的自救,向外呼气发声减少肝气的郁滞。脾气不好的人,肝气郁结。建议常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气食物。
　　
　　心的“音符”——笑
　　人的心气特别足,就爱笑,且笑得爽朗。适度的笑可疏通心气,增进健康;笑得过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过,牛皋抓住老对手金兀术后,“大笑而亡”,这可能就是笑让他的心气一下散掉了。
　　
　　脾的“音符”——歌
　　歌就是歌唱。人脾的正气特别强,说话声音就非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚,说话的声音则非常低微,唱起歌来也就很没底气。唱歌多了会耗伤脾气,因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。
　　
　　肺的“音符”——哭
　　人的肺气强盛,哭的声音非常洪亮;肺气虚,哭的声音会很低微,常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚,只能“呜咽”。悲伤时哭泣是正常宣泄,对健康有利。但如果常哭,会损伤肺气。爱哭的人可多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。
　　
　　肾的“音符”——呻
　　呻指呻吟。人疼痛会呻吟,是人体在调元气,而元气藏于肾。但如果人没事总是哼哼唧唧地呻吟,可能说明肾有问题,建议多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物,症状严重的可以根据阳虚阴虚的不同,选择金匮肾气丸和六味地黄丸服用。