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【摘 要】随着“全面发展”教育理念的不断深入，体育教育在整个教育体系中占据了一席之地。终身体育引领了高校体育教育的新思潮，培养学生的终身体育意识一时成为了高校体育教育的热点话题。本文全面阐释了终身体育意识的意义及内涵，并在对高校体育教育中学生终身体育意识培养影响因素分析的基础上，就高校体育教育中学生终身体育意识培养的方法进行了探究。
【关键词】终身体育意识；意义及内涵；影响因素；培养方法
一、终身体育意识的意义及内涵
在人类物质文化不断提高的今天，科技方便人们生活的同时也使得人们的身体变得日益虚弱。意识指导行为，培养学生的终身体育意识为学生的终身健康生活奠定了良好的思想基础。终身体育意识培养的意义在于培养学生长期坚持体育锻炼的意识，适应现代生活，使其在任何时间、任何地点利用体育文化，引导他人共同参与，从而提高全民的身体素质。
终身体育意识是指人终身接受体育教育形成体育观念和进行体育锻炼意识的总和。终身体育的内容主要包括两个方面：一方面是人将体育锻炼贯穿于整个人生过程当中，从而营造良好的身体素质，实现强身健体的目的。另一方面是通过终身体育意识的指导，形成一种体育文化，以体育的日常化、系统化、科学化为目标和手段，提供自身参加体育活动实践机会的过程。
二、高校体育教育中学生终身体育意识培养的影响因素
现阶段高校体育教育中学生终身体育意识培养的影响因素主要源于两个方面即教师和学生自身。
（一）高校体育教育中学生终身体育意识培养源于教师方面的影响
1.体育教师教学观念的影响
体育教师的教学观念包括教学理念、价值观、审美观、道德观等。首先，就教师的教学理念而言，部分教师仍受传统教学观念的影响，过于强调自身的教师地位，注重教师尊严，强硬的语气，口令式教学较为明显，使学生始终处于被动接收的状态。其次，受制于自身价值观、审美观、道德观等的认知范围有限，不能对学生的体育意識和体育行为有一个全面评价，一定程度上影响了学生的体育参与积极性，增加了师生之间的隔阂，不利于学生终身体育意识的培养。
2.体育教师专业素质的影响
专业知识是体育教师开展体育教学的基础。体育教育强调的最重要的一点是科学化，过硬的专业知识以及专业技术是教师教学的资本。专业知识匮乏不但影响了教师的权威，而且增加了学生学习难度，盲目的锻炼，降低了教学效率，甚至容易造成学生运动伤害，最终形成学生的运动心理负担，不利于学生终身体育意识的培养。
（二）高校体育教育中学生终身体育意识培养源于学生自身方面的影响
1.学生生理特点的影响
随着年龄的增长，高校学生的生理机能发育趋于成熟，在体态上异性差异较为突出。学生生理特点对于终身体育意识培养的影响主要体现在女生方面，由于生理特征的明显变化，使的女生在某些体育技巧上表现的不太灵活，出于对多方面因素的顾虑，形成了一种体育惰性，如怕苦、怕累、怕晒或不愿让男老师接触等。体育排斥现象在高校女生群体中表现的极为严重，影响了学生终身体育意识的形成。
2.学生心理特点的影响
由于高校学生对体育价值缺乏一个全面的认识，其体育意识基本停留在直接兴趣层面，而忽略了间接兴趣。学生心理特点的影响主要体现在两个方面：一方面，当情趣缺失时则出现懈怠情绪，使得学生的体育活动不能持之以恒。另一方面，男女之间存在心理差异。男生一般喜欢较为激烈的竞技型体育项目，女生则喜欢动作优美、轻快的项目。对于不符合自己兴趣特点的项目，则有明显的抵触情绪。
三、培养高校体育教育中学生终身体育意识的方法
基于对以上影响因素的综合考虑，笔者就高校体育教育中学生终身体育意识的培养方法进行了探究，并提出了自己的见解，以供参考。
（一）以终身体育为主流思想指导高校体育教育工作
校方应对终身体育教育的意义和内涵有全面的认识和了解，将终身体育的思想灌入到广大体育教师当中去，并以此指导相关教师的教学工作。以终身教育为主流思想，制定完善的保障制度。明确高校体育教育中培养学生终身体育意识的教学目标，编制终身体育教学大纲，规范教师的教学行为。切实将终身体育教育落实到相关管理工作当中去，以确保高校体育教育工作的顺利开展，从而提高终身体育教育的实效，最终实现对学生终身体育意识的培养。
（二）树立教师“主体教育”的教学理念
“以人为本”是整个教育体系的基本指导思想。树立教师“主体教育”的教学理念，以学生为教育主体，充分发挥教师的引导作用。以“了解学生、指导学生、发展学生”为工作的重心，注重师生之间情感的培养，全面了解学生的兴趣和动向，以学生的角度去设计体育教学工作，从而激发学生的学习兴趣，最终引导学生终身体育意识的形成。
（三）理论与实践兼并发展
在日常教学工作当中，注意把握体育教育的科学性、系统性，理论与实践兼并发展。以坚实的理论知识为基础，开展相关体育活动，使学生在体育方面有一个全面的发展。以体育文化知识所特有的魅力去感染学生，以体育技巧所特有的美感去冲击学生的视觉，从而形成学生自身的体育意识，促使他们主动去学习并参与到体育活动当中，并形成一种意识和习惯，从而将体育灌入自己的整个人生过程当中。
（四）建立终身体育教育新模式
在此过程，要求教师充分了解各阶段学生的生理以及心理特点，同时对学生的兴趣爱好有一定层次的了解，并以此为依据开展相关体育教学工作。建立终身体育教育新模式可以分为两个步骤：一是做好学生兴趣爱好的统计工作。教师可以通过直面交流的形式，与学生之间开展谈话活动，了解现阶段学生们的兴趣倾向，并请学生们书写下来，课后做好总结、分析工作，选取适当的体育项目作为下堂课的教学内容。增进师生感情的同时，培养学生的终身兴趣，并以此为引导结合体育项目，培养学生的终身体育意识。二是男女分割教学。将体育教育实践课堂形成一种公共活动，两个或两个以上班级实现合并教学，在此过程中，由教师把控好学生的数量，开展男女分割教学即男教师对男学生，女教师对女学生，以减少学生的反感情绪。教师依据学生的生理以及心理特点，选择运动强度适中并适合对应学生群体的体育项目，以促进学生对符合自身需求体育项目的学习，并将其发展为自己终身的兴趣爱好，从而实现对学生终身体育意识的培养，并使学生以此为指导付诸于实践当中。
（五）全面提高教师的综合素质
全面提高教师的综合素质有两种途径：一种是校方加强对体育教师的再教育提高。组织教师参加相关教研活动，加强对体育教师的再教育，及时更新、提高教师的认知和技能水平，以确保相关教师始终处于行业的最前列。通过同行之间的交流，促进对学生终身体育意识培养方法的再学习。另一种是教师通过自主学习提高。教师应督促自己拓展自身的认知范围，更新自己的认知体系，确保自己始终跟随社会潮流。以自身的人格魅力，去影响学生的学习，激发学生的奋进意识，从而实现对高校体育教育中对学生终身体育意识的培养。
（六）完善体育评价机制
体育评价机制的完善分为两个主体：一个是教师主体。校方针对教师的日常教学工作，有一个完善的评价机制，并做到赏罚分明，全面评价教师的教学成果，开展典范学习活动，对取得突出教学成就的教师予以奖励，并组织全校教师进行学习，以促进学生终身体育意识培养工作的长期发展。另一个是学生主体。教师在教学过程中，要对学生做到全面评价，并及时予以指导。在此过程中，要注重自己的言辞，通过语言的特殊魅力，去引导学生形成终身体育意识的正确观念。
参考文献：
[1]毛振明.《探索成功的体育教学》.北京师范大学出版社，1996.
[2]邵伟德.终身体育习惯的内在理论结构[J].体育学刊，2003.
【关键词】终身体育意识；意义及内涵；影响因素；培养方法
一、终身体育意识的意义及内涵
在人类物质文化不断提高的今天，科技方便人们生活的同时也使得人们的身体变得日益虚弱。意识指导行为，培养学生的终身体育意识为学生的终身健康生活奠定了良好的思想基础。终身体育意识培养的意义在于培养学生长期坚持体育锻炼的意识，适应现代生活，使其在任何时间、任何地点利用体育文化，引导他人共同参与，从而提高全民的身体素质。
终身体育意识是指人终身接受体育教育形成体育观念和进行体育锻炼意识的总和。终身体育的内容主要包括两个方面：一方面是人将体育锻炼贯穿于整个人生过程当中，从而营造良好的身体素质，实现强身健体的目的。另一方面是通过终身体育意识的指导，形成一种体育文化，以体育的日常化、系统化、科学化为目标和手段，提供自身参加体育活动实践机会的过程。
二、高校体育教育中学生终身体育意识培养的影响因素
现阶段高校体育教育中学生终身体育意识培养的影响因素主要源于两个方面即教师和学生自身。
（一）高校体育教育中学生终身体育意识培养源于教师方面的影响
1.体育教师教学观念的影响
体育教师的教学观念包括教学理念、价值观、审美观、道德观等。首先，就教师的教学理念而言，部分教师仍受传统教学观念的影响，过于强调自身的教师地位，注重教师尊严，强硬的语气，口令式教学较为明显，使学生始终处于被动接收的状态。其次，受制于自身价值观、审美观、道德观等的认知范围有限，不能对学生的体育意識和体育行为有一个全面评价，一定程度上影响了学生的体育参与积极性，增加了师生之间的隔阂，不利于学生终身体育意识的培养。
2.体育教师专业素质的影响
专业知识是体育教师开展体育教学的基础。体育教育强调的最重要的一点是科学化，过硬的专业知识以及专业技术是教师教学的资本。专业知识匮乏不但影响了教师的权威，而且增加了学生学习难度，盲目的锻炼，降低了教学效率，甚至容易造成学生运动伤害，最终形成学生的运动心理负担，不利于学生终身体育意识的培养。
（二）高校体育教育中学生终身体育意识培养源于学生自身方面的影响
1.学生生理特点的影响
随着年龄的增长，高校学生的生理机能发育趋于成熟，在体态上异性差异较为突出。学生生理特点对于终身体育意识培养的影响主要体现在女生方面，由于生理特征的明显变化，使的女生在某些体育技巧上表现的不太灵活，出于对多方面因素的顾虑，形成了一种体育惰性，如怕苦、怕累、怕晒或不愿让男老师接触等。体育排斥现象在高校女生群体中表现的极为严重，影响了学生终身体育意识的形成。
2.学生心理特点的影响
由于高校学生对体育价值缺乏一个全面的认识，其体育意识基本停留在直接兴趣层面，而忽略了间接兴趣。学生心理特点的影响主要体现在两个方面：一方面，当情趣缺失时则出现懈怠情绪，使得学生的体育活动不能持之以恒。另一方面，男女之间存在心理差异。男生一般喜欢较为激烈的竞技型体育项目，女生则喜欢动作优美、轻快的项目。对于不符合自己兴趣特点的项目，则有明显的抵触情绪。
三、培养高校体育教育中学生终身体育意识的方法
基于对以上影响因素的综合考虑，笔者就高校体育教育中学生终身体育意识的培养方法进行了探究，并提出了自己的见解，以供参考。
（一）以终身体育为主流思想指导高校体育教育工作
校方应对终身体育教育的意义和内涵有全面的认识和了解，将终身体育的思想灌入到广大体育教师当中去，并以此指导相关教师的教学工作。以终身教育为主流思想，制定完善的保障制度。明确高校体育教育中培养学生终身体育意识的教学目标，编制终身体育教学大纲，规范教师的教学行为。切实将终身体育教育落实到相关管理工作当中去，以确保高校体育教育工作的顺利开展，从而提高终身体育教育的实效，最终实现对学生终身体育意识的培养。
（二）树立教师“主体教育”的教学理念
“以人为本”是整个教育体系的基本指导思想。树立教师“主体教育”的教学理念，以学生为教育主体，充分发挥教师的引导作用。以“了解学生、指导学生、发展学生”为工作的重心，注重师生之间情感的培养，全面了解学生的兴趣和动向，以学生的角度去设计体育教学工作，从而激发学生的学习兴趣，最终引导学生终身体育意识的形成。
（三）理论与实践兼并发展
在日常教学工作当中，注意把握体育教育的科学性、系统性，理论与实践兼并发展。以坚实的理论知识为基础，开展相关体育活动，使学生在体育方面有一个全面的发展。以体育文化知识所特有的魅力去感染学生，以体育技巧所特有的美感去冲击学生的视觉，从而形成学生自身的体育意识，促使他们主动去学习并参与到体育活动当中，并形成一种意识和习惯，从而将体育灌入自己的整个人生过程当中。
（四）建立终身体育教育新模式
在此过程，要求教师充分了解各阶段学生的生理以及心理特点，同时对学生的兴趣爱好有一定层次的了解，并以此为依据开展相关体育教学工作。建立终身体育教育新模式可以分为两个步骤：一是做好学生兴趣爱好的统计工作。教师可以通过直面交流的形式，与学生之间开展谈话活动，了解现阶段学生们的兴趣倾向，并请学生们书写下来，课后做好总结、分析工作，选取适当的体育项目作为下堂课的教学内容。增进师生感情的同时，培养学生的终身兴趣，并以此为引导结合体育项目，培养学生的终身体育意识。二是男女分割教学。将体育教育实践课堂形成一种公共活动，两个或两个以上班级实现合并教学，在此过程中，由教师把控好学生的数量，开展男女分割教学即男教师对男学生，女教师对女学生，以减少学生的反感情绪。教师依据学生的生理以及心理特点，选择运动强度适中并适合对应学生群体的体育项目，以促进学生对符合自身需求体育项目的学习，并将其发展为自己终身的兴趣爱好，从而实现对学生终身体育意识的培养，并使学生以此为指导付诸于实践当中。
（五）全面提高教师的综合素质
全面提高教师的综合素质有两种途径：一种是校方加强对体育教师的再教育提高。组织教师参加相关教研活动，加强对体育教师的再教育，及时更新、提高教师的认知和技能水平，以确保相关教师始终处于行业的最前列。通过同行之间的交流，促进对学生终身体育意识培养方法的再学习。另一种是教师通过自主学习提高。教师应督促自己拓展自身的认知范围，更新自己的认知体系，确保自己始终跟随社会潮流。以自身的人格魅力，去影响学生的学习，激发学生的奋进意识，从而实现对高校体育教育中对学生终身体育意识的培养。
（六）完善体育评价机制
体育评价机制的完善分为两个主体：一个是教师主体。校方针对教师的日常教学工作，有一个完善的评价机制，并做到赏罚分明，全面评价教师的教学成果，开展典范学习活动，对取得突出教学成就的教师予以奖励，并组织全校教师进行学习，以促进学生终身体育意识培养工作的长期发展。另一个是学生主体。教师在教学过程中，要对学生做到全面评价，并及时予以指导。在此过程中，要注重自己的言辞，通过语言的特殊魅力，去引导学生形成终身体育意识的正确观念。
参考文献：
[1]毛振明.《探索成功的体育教学》.北京师范大学出版社，1996.
[2]邵伟德.终身体育习惯的内在理论结构[J].体育学刊，2003.