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“习惯”，按照《现代汉语词典》的解释，是“在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚”。这句话包含了“习惯”的几个特征：第一．它不是与生俱来，而是靠后天养成；第二，它不能在短时间内养成，而是靠长期培养：第三，它既包括外在的行为，也包括内在的心理，既可用于个人，也可用于社会；第四，它一旦形成，就不容易改变。它与“方法”可说是孪生姐妹，虽然互为“另外一个”，