“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”这是我12岁的时候父亲特意让我看过的一句话，出自罗曼·罗兰，当时只是记住了这句话。多年以后，才深刻地体会了这句话的含义。心里能否充满阳光其实取决于人的心理状态是否良好、是否健康。而培育良好的心理状态不同于其他理论业务培训或实践锻炼，它是融科学性、知识性、实践性、实用性为一体的综合性系统工程。
　　前段日子，银川市西夏区区委、区政府倡导干部职工多读书、读好书。我选了本由戴秀英和王铎主编的《维护你的心灵（现代社会领导干部心理健康导读）》。这是国内第一部心理学、行为学、医学、管理学、社会学等多学科有机结合、融会贯通的读本，吸收了现代医学心理学最新的研究成果，结合领导干部心理现状和职业特征，就增强现代社会领导干部心理健康意识、克服心理障碍、掌握心理调适方法、健康心理养成、保持良好从政心态、提高执政能力、提升领导艺术等方面作了全面论述。该书有理论，有案例，语言生动，充满理趣，突出对干部分析问题、解决问题能力的培养，切实增强心理健康教育的针对性、实效性和时代感，对增进领导干部心理健康，提高心理素质，加强自我监督管理，激发创新力，提升领导力，发挥影响力，具有重要的参考、启示和借鉴意义。
　　事实上，领导干部的心理健康问题早已引起党中央的高度重视，早在党的十七大报告就把心理疏导提到重要的议事日程，中央组织部也把心理素质作为考核干部的一个重要指标。那么如何培养健康的心理呢？通读该书后我个人认为一个最基本的要素就是要培养心理和谐，一个人如果心理不和谐，那么心理健康就无从谈起。
　　培养心理和谐，领导干部就要信念坚定，意志顽强，思维理性，拥有宽容之心。海纳百川，有容乃大。对于社会来说，宽容是一种文明和进步，它为每一个人的自由发展和创造提供条件，就像热带雨林一样，遍布各个层次和空间的动植物对太阳能和土壤资源各取所需，互利共生，使得整个群落得到各自最大的效应。对于个人而言，宽容是一种高贵的品质、精神的成熟、心灵的丰盈。对于领导干部来说，宽容更是一种非权力性影响力中最为重要的素质，是一种非凡的气度和胸怀，是对人、对事的包容和接纳，是一种境界，能使人跃上大方磊落的台阶。
　　培养心理和谐，领导干部就要能耐寂寞，甘于淡泊，淡化“官”念，常念感恩之情。卢梭说：“没有感恩就没有真正的美德。”感恩是个舶来词，牛津字典给的定义是“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。感恩能消解内心所有积怨，涤荡世间一切尘埃。领导干部手中的权力是人民赋予的，没有人民的信任和拥护，就不会有生存的土壤。我国正处于改革发展的关键时期，领导干部作为一个特殊的群体，肩负着推动改革事业和维护稳定双重重任，只有常怀感恩之心，才能不端架子，不失责任，不失公正。常怀感恩，方能擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，方能将无以为报的点滴付出永铭于心，方能用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧，以清净之心看世界，用感恩之心过生活。
　　培养心理和谐，领导干部就要明确给自己定位，深刻理解公仆之意。毛泽东同志说过：“人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。”回顾百年中国历程，领导干部应始终牢记“人民公仆”四个字。什么是人民公仆？就是能在任何时刻都将老百姓的福祉放在第一位，为人民服务、全心全意为群众排忧解难的党政干部。仆是什么？就是为主人服务的人。谁是公仆？领导干部是公仆。就像酒店里端菜倒茶的服务员一样，领导干部也是服务员。也就是说，在酒店里工作的服务员，与在政府里工作的领导干部，他们的身份本质上是一样的：都是服务员；他们的工作态度都是一样的：都要认真负责，热情周到；他们的价值追求是一样的：都要服务得让人满意。所不同的是，服务员以端菜倒茶的方式提供服务，领导干部以掌权用权的方式提供服务；服务员提供的服务产品是一盘菜、一杯茶、一条毛巾；领导干部提供的服务产品是批示、执照、许可证、社会稳定、又好又快的发展。领导干部是人民的仆人，“公仆”前面的“人民”二字，就是要进一步明确，领导干部是人民的仆人，人民是领导干部的主人。人民安心，领导干部才能开心。幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所付出的一切。
　　培养心理和谐，领导干部就要让自己的情绪乐观，常挂微笑于嘴边。人与人相处，磕磕碰碰总是难免的，如果你一味计较，就会沒完没了，烦恼不已。如果人人都能胸襟开阔、容得下别人，那么就始终是乐观开心的。我曾读过一篇小说，主人公是一位主妇，弥留之际，她让相濡以沫几十年的老伴给自己戴上那只结婚戒指。老伴泪流不已，抱着老妻坦白了自己多少年前的一件错事：结婚时因为穷，送给她的戒指其实是请铜匠打造的假首饰。在老伴的哭泣声中，老妇平静地说“我早就知道了，但这么多年下来，你待我的心可是真的啊……”话音刚落，老妇安然而去。这篇小说的精妙之处，是向读者展示了一个能容江河、可载百川的心灵世界。老妇明知丈夫送她的结婚戒指不值几文，却不忍戳穿，精心保存，并且在与丈夫生活的几十年人生旅途中，始终严守秘密。临终之言，不啻为自己生命的天宇抹下了最后亮丽的一笔。很多时候，我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们内心，就无从寻找。
　　培养心理和谐，领导干部就要在面对心理压力、面对挫折、面对心理失衡时，及时自我调适。雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”在现代社会，领导干部的压力管理水平逐渐成为衡量其综合素质的重要标志，因此，领导干部需要结合自身心理压力的特点，正确认识压力，勇敢面对压力，掌握压力管理技巧，有效管理心理压力，让自己在适当压力下保持最佳的工作与生活状态。要确定生活的重心，分辨事务的轻重缓急，善于授权，同时要坚持合理的运动，自我调适，适度宽容，保持心理平衡。心理学家指出：适度宽容对改善人际关系和身心健康是有益的。不会宽容别人，会殃及自身。大量事实证明，过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。
　　事实上，让心灵充满阳光不是多么艰难的事情，只要我们肯把阴影踩在前行的步履之下，用宽容、感恩的人生姿态生活，那么每个人都是幸福的。我们也有理由相信，《维护你的心灵》这本书会对各级领导干部维护心灵、培育良好的心理素质有所帮助。
　　（作者单位：银川市西夏区委宣传部）
　　责任编辑：谢 斌