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在运动训练过程中,运动员的训练心理是否处于积极自主的状态,会对训练的效果产生重要的影响,因此,如何调动、调适以及促进运动员积极训练心理的形成与维系,具有重要的现实意义。基于此,运用积极心理学理论,对女子摔跤运动员积极训练心理的调适手段进行探讨,旨在于为提高女子摔跤运动参训的积极性与自主性,提供必要的支撑与保障。