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少年中跑运动员的身体训练,必须符合中跑运动的特征,才能较快地发展运动员的身体素质,提高有机体机能能力,以保证运动员在比赛中创造优异成绩.800米跑项目主要依赖于运动员的一般k力素质和专项耐力素质,一般耐力素质是为全面发展中跑专项运动所必备的基本条件.而专项耐力素质是指中跑运动员在竞赛中所具备的抗疲劳的能力.因此,一名优秀800米运动员必须具备的好的一般耐力素质和专项耐力素质,才能得到更大的发展.