【摘 要】
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进入经济腾飞的时代,人们的生活节奏随之加快,患心血管疾病的人也明显增多。针对这种情况,医生和营养学家提出了对健康投资的忠告:红、绿、黄、白、黑——五种颜色对应着五类
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进入经济腾飞的时代,人们的生活节奏随之加快,患心血管疾病的人也明显增多。针对这种情况,医生和营养学家提出了对健康投资的忠告:红、绿、黄、白、黑——五种颜色对应着五类保健食品:“红”是红葡萄酒,“绿”是绿茶,“黄”是胡萝卜、红著及西红柿等含有较多维生素A的蔬果;至于“白”和“黑”,分别是燕麦片、燕麦粉和黑木耳。都是些食用方法简便易行的普通食品,只要人们按照习惯的烹调
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