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【正】 一、前言中投是我国篮球运动的重要特点之一,也是我国运动员以小打大的法宝。准确的中投不仅可以直接得分,而且还能迫使对方扩大防区,从而为内线进攻创造良好的机会。在篮球比赛和日常训练中经常出现这种情况:很多运动员的中投准确性常常表现出阶段性的变化,在某一时期命中率较高,而在另一阶段则较差,还似乎呈现出某种规律