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摘要：大学校园是提升大学生综合素质的场所，身体素质也是综合素质的重要组成部分。大学体育教育应该正确引导学生积极参与体育锻炼，增强体质。本文从当下大学生体质状态的现状入手进行简要的分析，阐述了大学生体质提升的优势所在，详细从大学体育教育的角度总结并提出了改善大学生体质的相关措施。
关键词：学生体质；大学体育教育；改革措施
中图分类号：G8074文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）01-0240-02
一、大学生体质状态及原因
当前，我国大学生的体质水平呈现下降趋势，大学生参与体育锻炼的时间比较少。大多数学生参加的体育锻炼仅仅是通过大学体育课。甚至体育课的参与热情和兴趣也不够高涨，课余时间大多消耗在网络或者用来泡在图书馆里准备各种考试。很多大学生对于体育锻炼的重视程度明显不足。[1]大学生群体存在亚健康情况的概率越来越高，体质整体状况不容乐观。
在大学学科发展的过程中，体育学科的改革发展一直不受重视，体育专业处在一个边缘学科位置。高校在学科发展过程中，大多侧重于高校中优势学科的资金以及师资的投入。针对体育学科的改革，不仅重视程度不足，而且资金和师资投入都明显匮乏。重视学业水平以及就业率，仍然是很多高校普遍存在的问题。然而，学生的体质才是一切发展的基础和保障。大多数高校仍然没有注重体育教育改革，一心培养优势学科，忽视体育教育。当下，很多高校体育课课时设置比较少，体育锻炼的硬件设施也比较落后和匮乏，体育锻炼的场所十分有限，没有给学生提供广阔丰富的体育锻炼场所。[2]就连大学课程中的必修体育课程上课的场地也十分有限，这样致使教学活动比较枯燥简单，不能提高学生的体育锻炼兴趣和热情。处于这样一种形势下，我国高校体育教育的未来让人担忧。
除了学校体育教育中存在的问题，家庭因素也是影响大学生体质的重要原因。当下处于一个独生子女的大时代。一个家庭只有一个孩子，父母望子成龙、望女成凤的心态更加急切。加之当下竞争激烈的社会形势，学生的就业压力越来越大，父母的心情也越发急切。父母过度注重孩子的学习成绩而忽视对孩子体育锻炼。甚至有些父母为了保证孩子的学习时间，而剥夺了孩子的体育锻炼自由和时间。过度地将孩子的培养放在学业水平上，业余时间让孩子进行各种特长补习。尽管有些家长会让孩子去上跆拳道等班次，但家长大多数的出发点就是让孩子考取各种特长证书，回归点也是为了升学以及就业，并非从提高孩子体质的观点出发。这样做在一定程度上还会因为太过于目的性，使得学生的体育锻炼兴趣不断减弱，对于体质的提升也不会有明显的效果。
二、 基于学生体质的大学体育教育改革措施分析
（一） 高校应该提升体育教育水平，为学生创造良好的体育锻炼环境
高校是大学体育教育改革的主力军，不仅应该为学生创造良好的体育锻炼外部环境，还应该给学生创造良好的体育锻炼氛围。之前，很多高校为了提升高校形象，增强高校综合实力，更加注重对专业学科的资金和师资投入。[3]高校必须意识到体育教育改革的重要性和意义所在，从而提高重视，加大资金以及师资投入。高校应该摆正体育教育的学科地位，增加体育教育投入，使用各种先进的趣味的体育运动设施，提升体育锻炼的硬件设施水平，扩大体育锻炼场所的面积，以及体育锻炼场所的多样性、综合性。高校应该注重提高对体育教育的师资力量的投入，不断通过各种教研活动，提高体育教师对学生体质的重视程度。很多高校教师甚至存在一个误区，认为体育课就是让学生放松玩耍的，体育课上的管理比较宽松。这对于学生的体质增强更是无一点好处。高校应该注重提高体育教师的综合素质和专业水平，提升高校体育教育教师的队伍实力。通过表彰奖励以及工资奖励等方式，激发体育教师对体育教育活动改革的热情和投入程度，让体育教师有更多的主动性和积极性去开展体育教学。
（二） 高校应该大力举办各种丰富多彩的体育锻炼活动，激发学生的体育活动参与热情
高校应该大力举行各种丰富多彩的体育锻炼活动，通过各种形式的体育比赛来吸引学生参与到体育锻炼中去，激发学生的体育锻炼兴趣和热情。通过举行各种体育锻炼活动，向学生灌输各种体育知识，宣传增强体质的重要性等，来引起学生对体育锻炼的重视程度和参与意识。高校应该帮助学生形成一个健康科学的体育运动理念，让学生自主订立一个体育锻炼的目标。可以以班级为单位建立大学生身体素质评比活动记录，让学生更加有动力、有竞争力地参与到体育锻炼中去，在快乐运动中提升自己的体育水平，在运动中不断增强体质。
（三）高校应该创新体育教育课程内容设置，更加注重体育专业课程的实践性与实用性
大学体育教育改革的中心应该是大学体育课程的合理科学设置。目前，很多高校设置的体育课程形同虚设，大学体育授课的实用性与实践性水平不高，学生的参与热情和主动性也比较差，因此，大学体育课程对于大学生的体质增强并没有多少提升。高校应该针对当下学生的实际情况，对体育课程进行科学有效的设置。[4]高校应该注重对以往老旧教学方法的创新改革，要将体育专业知识与体育实践活动结合起来，增加体育教学的科学性和有效性。不仅要注重大学生在校期间的体育锻炼成果，更要以长远的发展为基点。在体育课程教学过程中，就需要培养学生的体育锻炼水平以及自主体育锻炼的能力。体育课程设置应该结合学生的体育水平以及体育基础，因材施教，要进行有针对性的体育教学活动。
（三） 高校应该改变体育教育考核标准，真正有效提升学生的体育锻炼成果
目前，很多高校对体育运动考核的标准不够科学合理。大多数高校对学生体育考核只是最终学期末进行一个象征性的个别项目的考试，例如学生需要跳远达到一个标准可以视为体育学习合格，长跑需要达到一个什么时间可以视为符合标准。很多体育老师也没有提高体育考核的重视程度，最终学期末为了学生的綜合成绩，学生接近及格线也视为合格。[5]这样的考核对于大学生体育水平和健康体质的提升没有起到一点实质性的作用，甚至在一定程度上还对学生身体素质的增强有一定的阻碍作用。针对高校期末体育考试标准设置较低，以及缺乏实用性的问题，高校应该从日常学习生活中学生的体育锻炼表现入手，端正学生的体育锻炼态度，采取日常成绩与最终期末考试成绩相结合的方式。不仅对学生日常体育锻炼是一个督促作用，而且能够有效地提高学生的体育教育考核标准的实效性，真正地让考核标准真实有效地评判一个学生的水平；真正地通过考核有效地提升学生的身体素质水平，起到积极的促进作用。 三、大学体育教育改革的意义
基于学生体质的大学体育教育改革对于当下的大学生群体状态来说是非常有必要的。大学体育教育改革可以从多方面提高大学生体育锻炼的机会和热情，进而提升大学生体育运动的成果水平，消除亚健康问题，增强大学生的身体素质。当下竞争激烈的社会环境更要求大学生要有一个健康的身体，充足的精力。然而这些都需要大学生不断通过体育锻炼获得。大学校园作为大学生体育锻炼的主要场所，应该为学生进行创新改革，提高良好的条件。
无论大学生将来毕业之后走向社会还是继续学习深造，健康的体魄和良好的精神状态都是必不可少的支撑和保障。体育锻炼还可以在很大程度上提升学生的精神品质，调整良好的精神状态。大学体育教育改革可以给学生提供更多的体育锻炼平台和机会，让学生拥有更强有力的竞争资本。
四、结语
目前，教育部门对大学体育教育改革也越来越重视，对于学生体质的提升有着更高的关注和要求，各高校也在积极地进行体育教育改革的任务。学生的体质越好，将来的竞争能力和生存能力就更强，面对压力的化解能力也更高。体育教育作为大学教育的一个重要部分，应该做到科学规划，认真落实，不断推进体育教育改革的进程，逐步加大体育教育改革的力度，让大学体育教育为学生的体质提升起到有效的作用。让大学生体育教学进入一个新的高度，让大学生体质水平有一个质的飞跃。相信经过坚持不懈的努力，大学体育教育改革一定可以取得有效的成果，大学生们将成为一个更加有活力、有实力的社会主义事业接班人。
参考文献：
[1]黄贺.基于《国家体质健康测试标准》的重庆市独立学院体育教学改革实效性研究[D].西南大学，2014.
[2]魏鹏飞.基于新版《国家学生体质健康标准》的大学体育教育改革研究[J].当代体育科技，2015（22）：56-57.
[3]辛宏，刘光斌.基于《标准》视角下医学院校体育教学改革的研究[J].当代体育教育，2013（18）：53-53.
[4]孙锋.《国家学生体质健康标准》的实施与高校体育课程改革的研究[J].牡丹江大学学报， 2010（03）：158-159.
[5]曹勇.淺析基于促进学生体质健康的高校体育教学改革[J].廊坊师范学院学报 （自然科学版）， 2015（02）：123-125.
责任编辑：杨国栋
关键词：学生体质；大学体育教育；改革措施
中图分类号：G8074文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）01-0240-02
一、大学生体质状态及原因
当前，我国大学生的体质水平呈现下降趋势，大学生参与体育锻炼的时间比较少。大多数学生参加的体育锻炼仅仅是通过大学体育课。甚至体育课的参与热情和兴趣也不够高涨，课余时间大多消耗在网络或者用来泡在图书馆里准备各种考试。很多大学生对于体育锻炼的重视程度明显不足。[1]大学生群体存在亚健康情况的概率越来越高，体质整体状况不容乐观。
在大学学科发展的过程中，体育学科的改革发展一直不受重视，体育专业处在一个边缘学科位置。高校在学科发展过程中，大多侧重于高校中优势学科的资金以及师资的投入。针对体育学科的改革，不仅重视程度不足，而且资金和师资投入都明显匮乏。重视学业水平以及就业率，仍然是很多高校普遍存在的问题。然而，学生的体质才是一切发展的基础和保障。大多数高校仍然没有注重体育教育改革，一心培养优势学科，忽视体育教育。当下，很多高校体育课课时设置比较少，体育锻炼的硬件设施也比较落后和匮乏，体育锻炼的场所十分有限，没有给学生提供广阔丰富的体育锻炼场所。[2]就连大学课程中的必修体育课程上课的场地也十分有限，这样致使教学活动比较枯燥简单，不能提高学生的体育锻炼兴趣和热情。处于这样一种形势下，我国高校体育教育的未来让人担忧。
除了学校体育教育中存在的问题，家庭因素也是影响大学生体质的重要原因。当下处于一个独生子女的大时代。一个家庭只有一个孩子，父母望子成龙、望女成凤的心态更加急切。加之当下竞争激烈的社会形势，学生的就业压力越来越大，父母的心情也越发急切。父母过度注重孩子的学习成绩而忽视对孩子体育锻炼。甚至有些父母为了保证孩子的学习时间，而剥夺了孩子的体育锻炼自由和时间。过度地将孩子的培养放在学业水平上，业余时间让孩子进行各种特长补习。尽管有些家长会让孩子去上跆拳道等班次，但家长大多数的出发点就是让孩子考取各种特长证书，回归点也是为了升学以及就业，并非从提高孩子体质的观点出发。这样做在一定程度上还会因为太过于目的性，使得学生的体育锻炼兴趣不断减弱，对于体质的提升也不会有明显的效果。
二、 基于学生体质的大学体育教育改革措施分析
（一） 高校应该提升体育教育水平，为学生创造良好的体育锻炼环境
高校是大学体育教育改革的主力军，不仅应该为学生创造良好的体育锻炼外部环境，还应该给学生创造良好的体育锻炼氛围。之前，很多高校为了提升高校形象，增强高校综合实力，更加注重对专业学科的资金和师资投入。[3]高校必须意识到体育教育改革的重要性和意义所在，从而提高重视，加大资金以及师资投入。高校应该摆正体育教育的学科地位，增加体育教育投入，使用各种先进的趣味的体育运动设施，提升体育锻炼的硬件设施水平，扩大体育锻炼场所的面积，以及体育锻炼场所的多样性、综合性。高校应该注重提高对体育教育的师资力量的投入，不断通过各种教研活动，提高体育教师对学生体质的重视程度。很多高校教师甚至存在一个误区，认为体育课就是让学生放松玩耍的，体育课上的管理比较宽松。这对于学生的体质增强更是无一点好处。高校应该注重提高体育教师的综合素质和专业水平，提升高校体育教育教师的队伍实力。通过表彰奖励以及工资奖励等方式，激发体育教师对体育教育活动改革的热情和投入程度，让体育教师有更多的主动性和积极性去开展体育教学。
（二） 高校应该大力举办各种丰富多彩的体育锻炼活动，激发学生的体育活动参与热情
高校应该大力举行各种丰富多彩的体育锻炼活动，通过各种形式的体育比赛来吸引学生参与到体育锻炼中去，激发学生的体育锻炼兴趣和热情。通过举行各种体育锻炼活动，向学生灌输各种体育知识，宣传增强体质的重要性等，来引起学生对体育锻炼的重视程度和参与意识。高校应该帮助学生形成一个健康科学的体育运动理念，让学生自主订立一个体育锻炼的目标。可以以班级为单位建立大学生身体素质评比活动记录，让学生更加有动力、有竞争力地参与到体育锻炼中去，在快乐运动中提升自己的体育水平，在运动中不断增强体质。
（三）高校应该创新体育教育课程内容设置，更加注重体育专业课程的实践性与实用性
大学体育教育改革的中心应该是大学体育课程的合理科学设置。目前，很多高校设置的体育课程形同虚设，大学体育授课的实用性与实践性水平不高，学生的参与热情和主动性也比较差，因此，大学体育课程对于大学生的体质增强并没有多少提升。高校应该针对当下学生的实际情况，对体育课程进行科学有效的设置。[4]高校应该注重对以往老旧教学方法的创新改革，要将体育专业知识与体育实践活动结合起来，增加体育教学的科学性和有效性。不仅要注重大学生在校期间的体育锻炼成果，更要以长远的发展为基点。在体育课程教学过程中，就需要培养学生的体育锻炼水平以及自主体育锻炼的能力。体育课程设置应该结合学生的体育水平以及体育基础，因材施教，要进行有针对性的体育教学活动。
（三） 高校应该改变体育教育考核标准，真正有效提升学生的体育锻炼成果
目前，很多高校对体育运动考核的标准不够科学合理。大多数高校对学生体育考核只是最终学期末进行一个象征性的个别项目的考试，例如学生需要跳远达到一个标准可以视为体育学习合格，长跑需要达到一个什么时间可以视为符合标准。很多体育老师也没有提高体育考核的重视程度，最终学期末为了学生的綜合成绩，学生接近及格线也视为合格。[5]这样的考核对于大学生体育水平和健康体质的提升没有起到一点实质性的作用，甚至在一定程度上还对学生身体素质的增强有一定的阻碍作用。针对高校期末体育考试标准设置较低，以及缺乏实用性的问题，高校应该从日常学习生活中学生的体育锻炼表现入手，端正学生的体育锻炼态度，采取日常成绩与最终期末考试成绩相结合的方式。不仅对学生日常体育锻炼是一个督促作用，而且能够有效地提高学生的体育教育考核标准的实效性，真正地让考核标准真实有效地评判一个学生的水平；真正地通过考核有效地提升学生的身体素质水平，起到积极的促进作用。 三、大学体育教育改革的意义
基于学生体质的大学体育教育改革对于当下的大学生群体状态来说是非常有必要的。大学体育教育改革可以从多方面提高大学生体育锻炼的机会和热情，进而提升大学生体育运动的成果水平，消除亚健康问题，增强大学生的身体素质。当下竞争激烈的社会环境更要求大学生要有一个健康的身体，充足的精力。然而这些都需要大学生不断通过体育锻炼获得。大学校园作为大学生体育锻炼的主要场所，应该为学生进行创新改革，提高良好的条件。
无论大学生将来毕业之后走向社会还是继续学习深造，健康的体魄和良好的精神状态都是必不可少的支撑和保障。体育锻炼还可以在很大程度上提升学生的精神品质，调整良好的精神状态。大学体育教育改革可以给学生提供更多的体育锻炼平台和机会，让学生拥有更强有力的竞争资本。
四、结语
目前，教育部门对大学体育教育改革也越来越重视，对于学生体质的提升有着更高的关注和要求，各高校也在积极地进行体育教育改革的任务。学生的体质越好，将来的竞争能力和生存能力就更强，面对压力的化解能力也更高。体育教育作为大学教育的一个重要部分，应该做到科学规划，认真落实，不断推进体育教育改革的进程，逐步加大体育教育改革的力度，让大学体育教育为学生的体质提升起到有效的作用。让大学生体育教学进入一个新的高度，让大学生体质水平有一个质的飞跃。相信经过坚持不懈的努力，大学体育教育改革一定可以取得有效的成果，大学生们将成为一个更加有活力、有实力的社会主义事业接班人。
参考文献：
[1]黄贺.基于《国家体质健康测试标准》的重庆市独立学院体育教学改革实效性研究[D].西南大学，2014.
[2]魏鹏飞.基于新版《国家学生体质健康标准》的大学体育教育改革研究[J].当代体育科技，2015（22）：56-57.
[3]辛宏，刘光斌.基于《标准》视角下医学院校体育教学改革的研究[J].当代体育教育，2013（18）：53-53.
[4]孙锋.《国家学生体质健康标准》的实施与高校体育课程改革的研究[J].牡丹江大学学报， 2010（03）：158-159.
[5]曹勇.淺析基于促进学生体质健康的高校体育教学改革[J].廊坊师范学院学报 （自然科学版）， 2015（02）：123-125.
责任编辑：杨国栋