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宗白华把诗的内容分为“形”和“质”两个方面。能表写的、适当的文字是“形”，所表写的意境，是“质”。诗人也有人、艺两个方面。诗形的完善有赖诗艺的训练，诗质的表写有待于诗人人格涵养的提高。诗人人格的养成，要通过哲理研究、自然中活动、社会中活动三种途径。诗的本质在于“表写人的情绪中的意境”，而境界主于美。美之来源，在于“外师造化，中得心源”。