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中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）12-000-03
摘 要 本文通过对体育专业60名男生6个重点田径教学项目与16项常见身体素质的相关研究和对16项身体素质的聚类分析，并结合教学训练工作任务的需要和依据研究结果的提示，选取身体素质练习手段，经实践应用，结果表明，其方法不仅实用可行，而且对发展学生的专项和提高学生的运动水平，效果均十分明显。
关键词 田径教学 素质训练 练习手段 相关分析 选择运用
身体素质是指人体在体育活动中表现出来的各种机能能力。其水平发展的高低直接影响到技术的掌握和运动水平的提高，对教学训练任务的完成有着极其重要的作用。
因此，如何有效地发展身体素质的水平是体育教学训练活动中一项重要任务。多年以来，国内外体育工作者在长期的工作实践中摸索总结出大量的发展身体素质的练习手段。人们通过沿用、借鉴上述各有关身体素质练习的训练，有效地提高了身体素质的水平，并促进了运动水平的提高。
但是，有关如何根据体育专业田径教学训练任务的需要和教学对象的实际情况，科学地选择和运用上述身体素质练习手段的研究论文，目前尚未见到。为此，本文试图通过分析体育专业田径重点教学项目与常见身体素质之间的关系，并根据分析结果的提示和采用实验的方法，探讨以上问题。
研究对象与方法
（一）数理统计分析法
计算体育系60名男生的16项常见身体素质（常见的发展身体素质手段还有侧重发展下肢力量的负重全蹲起与半蹲跳等，本文因无这两项原始数据，故未列入），6个重点项目的相关系数，并作相关数的检验。
（二）实验法
1．实验对象
本文实验对象为徐师大体育学院体育系2007级田径专修班的9名男生。
2．实验时间
实验从2009年10月开始，至2010年5月结束，共24周，每周实验6次，其中4次结合教学课时间进行实验，2次利用开外辅导时间进行实验。
3．实验步骤
根据实验设计要求，首先于实验前对9名男生4项核心素质和6个重点项目进行测试，而后根据相关、聚类分析结果的提示确定发展身体素质练习的内容。
教学课中身体素质练习的内容主要是根据教学项目与各素质之间相关程度的大小去确定。因田径技术教学的重点项目是短跑、跨栏步、跳高、跳远、铅球和标枪6个单项，因而本文主要围绕这6个重点项目与各身体素质之间的相关关系，选择了与这6个重点项目相关系数最大的一些素质作为课堂教学的辅助练习内容，这些素质分别是150米跑、助跑单腿起跳摸高、立定三级跳远、抓举和30米单腿跳。又因田径技术课一般每次课安排两次教材内容，故本教学课的各次课一般也选择两次素质内容，安排在每次课的技术练习前或技术练习后进行练习，每次课练习时间约15—20分钟。
课外身体素质练习课的内容主要是根据学生的个体差异以学生相对弱项与各类素质对应关系的大小去确定。每次课外训练课练习的时间是以完成训练任务为需要。
所有数据，均经过IBM—PC计数机运算处理。
二、研究结果与分析
（一）相关分析
通过对体育系60名男生16项身体素质发展的水平和6个重点项目成绩之间的相关计算，结果显示，各项身体素质均与6个重点项目有一定的相关关系。经检验，绝大部分素质与6个重点项目之间的相关都是可靠的（见表1。
同时，由表1可见，不同的田径重点项目与某一单一的素质之间的相关程度是不相同的，而同一田径重点项目与不同单个身体素质之间的相关程度也有不同。这种结果，为我们在田径教学中根据不同教学项目的需要，确定某些素质内容为发展身体素质的练习手段提供了理论研究依据。
例如，某次田径课有两个教学内容，一个是跳高，另一个是铅球。根据相关理论的基本原理我们所知，两变量之间相关系数越接近1，说明其相关程度也越高，相互间影响也就越大；相关系数越接近0，说明其相关程度也越低，相互影响也就越小。
这样，我们就可通过查相关表的方法，选择出与跳高、铅球两个项目相关程度最高的素质内容来，经查表，发现组跑摸高、抓举分别与跳高、铅球的相关系数最高，据此我们就可确定助跑摸高、抓举作为该次课课堂教学的辅助内容与发展专项素质的身体练习手段。
（二）聚类分析
本文16项素质是根据北京体院黄定保提出的“作图聚类”法进行聚类的。
12．抓举
由表（2）聚类结果可以看出，16项素质按照各自的特性可自然聚成4类，各类素质不仅有反映本类素质的特性的一般素质指标，还有其核心指标。由于各核心素质与本类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。
以上聚类结果，对我们如何根据教学对象的个体差异，确定不同类别的身体素质为课外训练的主要内容，选择相应的练习手段，具有一定的指导意义。
例如某同学跨栏成绩相对较差。根据教学常规，如要提高该生的跨栏跑成绩，除了应进一步该进该生的跨栏跑技术以外，还应发展其相应的身体素质水平。但是，应优先发展那些相应的身体素质，采取那些练习手段，人们往往只凭经验判断，而缺乏科学推断根据。
对此，我们可以根据表1相关分析结果和表2聚类分析结果，画出跨栏跑与各类素质中各核心素质的对应关系图，就可确定应优先选择那些类别的素质。图1即是跨栏跑与核心素质的对应关系图。
由图1清晰可见，跨栏跑与弹跳幅度类的核心素质—立定三级跳远和弹跳速度类的核心素质—弓箭步交换跳均呈高度相关；与速度的核心素质——60米跑呈中度相关；与力量综合类素质——抓举呈低度相关。
依据图1对应关系程度的高低，即可判断，对该学生来说，应优先发展其弹跳素质水平，其次发展速度素质水平。自然，在选择练习手段时，应先从弹跳幅度类和弹跳速度类中考虑。
为探索按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段进行练习对田径教学活动中发展身体素质和提高有关重点项目的水平的效果，我们于试验结束时再次测试了4项核心素质，并抽取了专修结束10项全能考试中6个重点项目的成绩，与试验前测试的数据进行比较。
由表3的比较结果可以清楚地看出，实验后各项核心身体素质的水平均较实验前有明显的提高，并有明显的统计学意义（p<0.05和p<0.01）。该项结果表明，通过按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段对田径专修班的学生进行训练，能有效地发展田径有关专项身体素质的水平。
从表4的比较结果中可以看出，实验后6个重点项目的成绩均比实验前有了明显的提高，并具有非常显著的统计学意义（p<0.01）。据此，可以认为，通过按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段对教学对象进行专门性训练，能有效地促进其运动员水平的提高。
三、结论
（一）“相关分析”结果表明，各身体素质水平与田径6个重点项目的运动成绩之间均有一定的相关关系，但它们之间的相关程度是有区别的。根据这一特点，教学课中应选取与教学内容相关程度高的素质作为课堂教学的辅助内容和发展素质的基本内容。
（二）“聚类分析”结果提示，16项身体素质可以分为4类，各类素质均有不同的特性，对各项的影响不同。其核心素质与同类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。依据这一提示，教学过程中应根据教学对象运动水平的个体差异，确定不同类别的身体素质为不同对象课外训练的主要练习内容。
（三）按“相关、聚类”分析结果的提示，选取身体素质练习手段，对体育专业田径专修班的学生进行课中和课外训练，不仅切实可行，而且对发展有关专项素质的水平和促进运动成绩的提高，效果均十分显著。
（四）本文按“相关、聚类”分析结果的提示选取身体素质练习手段的方法不仅适宜于田径专修教学过程采用，而且也宜于田径普修阶段的教学过程实验应用。
（五）由于在选择常用身体练习手段时，未能将主要用于发展下肢力量素质的一些练习手段（如负重全蹲起、负重半蹲起）列入，因而有关力量素质与重点项目中的跑、跳与跨栏跑相关程度较低，致使一些重点项目在选择练习手段时受到一定局限。
参考文献：
体育院校教材编审委员会审定.田径运动教程[M].北京:人民体育教育出版社.1999.
王路德.体育统计方法及程序[M].北京:人民教育出版社.
摘 要 本文通过对体育专业60名男生6个重点田径教学项目与16项常见身体素质的相关研究和对16项身体素质的聚类分析，并结合教学训练工作任务的需要和依据研究结果的提示，选取身体素质练习手段，经实践应用，结果表明，其方法不仅实用可行，而且对发展学生的专项和提高学生的运动水平，效果均十分明显。
关键词 田径教学 素质训练 练习手段 相关分析 选择运用
身体素质是指人体在体育活动中表现出来的各种机能能力。其水平发展的高低直接影响到技术的掌握和运动水平的提高，对教学训练任务的完成有着极其重要的作用。
因此，如何有效地发展身体素质的水平是体育教学训练活动中一项重要任务。多年以来，国内外体育工作者在长期的工作实践中摸索总结出大量的发展身体素质的练习手段。人们通过沿用、借鉴上述各有关身体素质练习的训练，有效地提高了身体素质的水平，并促进了运动水平的提高。
但是，有关如何根据体育专业田径教学训练任务的需要和教学对象的实际情况，科学地选择和运用上述身体素质练习手段的研究论文，目前尚未见到。为此，本文试图通过分析体育专业田径重点教学项目与常见身体素质之间的关系，并根据分析结果的提示和采用实验的方法，探讨以上问题。
研究对象与方法
（一）数理统计分析法
计算体育系60名男生的16项常见身体素质（常见的发展身体素质手段还有侧重发展下肢力量的负重全蹲起与半蹲跳等，本文因无这两项原始数据，故未列入），6个重点项目的相关系数，并作相关数的检验。
（二）实验法
1．实验对象
本文实验对象为徐师大体育学院体育系2007级田径专修班的9名男生。
2．实验时间
实验从2009年10月开始，至2010年5月结束，共24周，每周实验6次，其中4次结合教学课时间进行实验，2次利用开外辅导时间进行实验。
3．实验步骤
根据实验设计要求，首先于实验前对9名男生4项核心素质和6个重点项目进行测试，而后根据相关、聚类分析结果的提示确定发展身体素质练习的内容。
教学课中身体素质练习的内容主要是根据教学项目与各素质之间相关程度的大小去确定。因田径技术教学的重点项目是短跑、跨栏步、跳高、跳远、铅球和标枪6个单项，因而本文主要围绕这6个重点项目与各身体素质之间的相关关系，选择了与这6个重点项目相关系数最大的一些素质作为课堂教学的辅助练习内容，这些素质分别是150米跑、助跑单腿起跳摸高、立定三级跳远、抓举和30米单腿跳。又因田径技术课一般每次课安排两次教材内容，故本教学课的各次课一般也选择两次素质内容，安排在每次课的技术练习前或技术练习后进行练习，每次课练习时间约15—20分钟。
课外身体素质练习课的内容主要是根据学生的个体差异以学生相对弱项与各类素质对应关系的大小去确定。每次课外训练课练习的时间是以完成训练任务为需要。
所有数据，均经过IBM—PC计数机运算处理。
二、研究结果与分析
（一）相关分析
通过对体育系60名男生16项身体素质发展的水平和6个重点项目成绩之间的相关计算，结果显示，各项身体素质均与6个重点项目有一定的相关关系。经检验，绝大部分素质与6个重点项目之间的相关都是可靠的（见表1。
同时，由表1可见，不同的田径重点项目与某一单一的素质之间的相关程度是不相同的，而同一田径重点项目与不同单个身体素质之间的相关程度也有不同。这种结果，为我们在田径教学中根据不同教学项目的需要，确定某些素质内容为发展身体素质的练习手段提供了理论研究依据。
例如，某次田径课有两个教学内容，一个是跳高，另一个是铅球。根据相关理论的基本原理我们所知，两变量之间相关系数越接近1，说明其相关程度也越高，相互间影响也就越大；相关系数越接近0，说明其相关程度也越低，相互影响也就越小。
这样，我们就可通过查相关表的方法，选择出与跳高、铅球两个项目相关程度最高的素质内容来，经查表，发现组跑摸高、抓举分别与跳高、铅球的相关系数最高，据此我们就可确定助跑摸高、抓举作为该次课课堂教学的辅助内容与发展专项素质的身体练习手段。
（二）聚类分析
本文16项素质是根据北京体院黄定保提出的“作图聚类”法进行聚类的。
12．抓举
由表（2）聚类结果可以看出，16项素质按照各自的特性可自然聚成4类，各类素质不仅有反映本类素质的特性的一般素质指标，还有其核心指标。由于各核心素质与本类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。
以上聚类结果，对我们如何根据教学对象的个体差异，确定不同类别的身体素质为课外训练的主要内容，选择相应的练习手段，具有一定的指导意义。
例如某同学跨栏成绩相对较差。根据教学常规，如要提高该生的跨栏跑成绩，除了应进一步该进该生的跨栏跑技术以外，还应发展其相应的身体素质水平。但是，应优先发展那些相应的身体素质，采取那些练习手段，人们往往只凭经验判断，而缺乏科学推断根据。
对此，我们可以根据表1相关分析结果和表2聚类分析结果，画出跨栏跑与各类素质中各核心素质的对应关系图，就可确定应优先选择那些类别的素质。图1即是跨栏跑与核心素质的对应关系图。
由图1清晰可见，跨栏跑与弹跳幅度类的核心素质—立定三级跳远和弹跳速度类的核心素质—弓箭步交换跳均呈高度相关；与速度的核心素质——60米跑呈中度相关；与力量综合类素质——抓举呈低度相关。
依据图1对应关系程度的高低，即可判断，对该学生来说，应优先发展其弹跳素质水平，其次发展速度素质水平。自然，在选择练习手段时，应先从弹跳幅度类和弹跳速度类中考虑。
为探索按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段进行练习对田径教学活动中发展身体素质和提高有关重点项目的水平的效果，我们于试验结束时再次测试了4项核心素质，并抽取了专修结束10项全能考试中6个重点项目的成绩，与试验前测试的数据进行比较。
由表3的比较结果可以清楚地看出，实验后各项核心身体素质的水平均较实验前有明显的提高，并有明显的统计学意义（p<0.05和p<0.01）。该项结果表明，通过按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段对田径专修班的学生进行训练，能有效地发展田径有关专项身体素质的水平。
从表4的比较结果中可以看出，实验后6个重点项目的成绩均比实验前有了明显的提高，并具有非常显著的统计学意义（p<0.01）。据此，可以认为，通过按相关、聚类分析结果的提示选择身体素质练习手段对教学对象进行专门性训练，能有效地促进其运动员水平的提高。
三、结论
（一）“相关分析”结果表明，各身体素质水平与田径6个重点项目的运动成绩之间均有一定的相关关系，但它们之间的相关程度是有区别的。根据这一特点，教学课中应选取与教学内容相关程度高的素质作为课堂教学的辅助内容和发展素质的基本内容。
（二）“聚类分析”结果提示，16项身体素质可以分为4类，各类素质均有不同的特性，对各项的影响不同。其核心素质与同类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。依据这一提示，教学过程中应根据教学对象运动水平的个体差异，确定不同类别的身体素质为不同对象课外训练的主要练习内容。
（三）按“相关、聚类”分析结果的提示，选取身体素质练习手段，对体育专业田径专修班的学生进行课中和课外训练，不仅切实可行，而且对发展有关专项素质的水平和促进运动成绩的提高，效果均十分显著。
（四）本文按“相关、聚类”分析结果的提示选取身体素质练习手段的方法不仅适宜于田径专修教学过程采用，而且也宜于田径普修阶段的教学过程实验应用。
（五）由于在选择常用身体练习手段时，未能将主要用于发展下肢力量素质的一些练习手段（如负重全蹲起、负重半蹲起）列入，因而有关力量素质与重点项目中的跑、跳与跨栏跑相关程度较低，致使一些重点项目在选择练习手段时受到一定局限。
参考文献：
体育院校教材编审委员会审定.田径运动教程[M].北京:人民体育教育出版社.1999.
王路德.体育统计方法及程序[M].北京:人民教育出版社.